提倡艱苦樸素是正確的，艱苦樸素也是中華民族傳統美德。不過，讓一個土生土長的歐美國家的吃慣了漢堡，薯條，炸雞，可樂的外國人來到中國以後，立刻，馬上改變自己固有的生活習慣，吃中國人的五谷雜糧和粗茶淡飯，肯定他們會接受不了，從而，身體上產生疾病。

　　吸煙有害健康，不過，讓一個煙癮極大之人，立刻，馬上戒掉煙癮，這也不符合正常人的正常規矩和正常邏輯。

　　這就告訴我們，凡事都應該循序漸進，無論是改革還是改變自己的不良生活方式，都要堅持循序漸進的原則，永遠不要搞所謂的“休克療法”。