庫珀曾經是利物浦的青訓教練，當時執教利物浦的還是貝尼特斯，所以庫珀的執教風格受貝尼特斯影響較大，注重防守，推崇地面傳導和快速推進。

　　但他在客場踢的又相對保守，更願意使用防守反擊的戰術。

　　2021年9月，他結束了在斯旺西的兩年執教生涯後，成為了諾丁漢森林的主教練。

　　當時諾丁漢森林在前七場聯賽中輸掉了六場，排在聯賽倒數第二，庫珀接手後對球隊進行了全面改革，現在賽程過半，他們不僅脫離了降級區，甚至來到了聯賽中遊，如果保持這個勢頭，還有可能參加衝超附加賽。

　　庫珀來到諾丁漢森林後，將訓練課分為三大類，一是戰術訓練，內容為教練組制定的攻、防戰術，除了賽前賽後一天，其余時間他們都要花半天演練自己的戰術。

　　第二類則是針對特定對手的對抗訓練課。

　　就如下一場聯賽，諾丁漢森林將要客場挑戰斯旺西，對手的兩名鋒線大將分別是已經打進7球的奧巴菲米和5球的帕特森，

　　前者速度快射術好，後者則是傳帶俱佳。

　　替補所在的B隊不僅要模仿斯旺西的352戰術，還要抽出幾名隊員模仿對方關鍵球員的踢球風格，這種針對對手的訓練課往往會在賽前2-3天進行。

　　第三類是體能和健身課，其中體能課又分為季前和季中，

　　季前主要以提高體能為主，季中則以保持和恢復體能為主。

　　金童現在能參與的當然只有季中的恢復訓練，這種訓練量不會太大，主要是讓球員能夠在下一場比賽中保持較好的體能儲備。

　　體能課每天都有，不管是賽前還是賽後，區別僅僅在於訓練量的多少。

　　健身課與體能課一樣每天都有，目的主要在於鍛煉球員的核心肌肉群，提高對抗能力。

　　森林隊的訓練課程與李晨的相差太大，以至於金童在經歷了以恢復為主的一天訓練課後，居然覺得量有點小，所以在隊友們都紛紛離開基地後，他又獨自開始加練射門了。

　　“滾去吃飯，誰讓你加練的！”

　　雷德如驚雷一般的聲音嚇了金童一跳。

　　金童趕緊解釋:“我給自己定了每天一千腳的目標，今天一腳都……”

　　雷德怒視金童:“聽不懂嗎，我讓你現在去吃飯、休息，晚上8點再過來，繼續你早上沒完成的專項訓練！”

　　說實話，金童心裡真有點怕這個凶神惡煞般的助理教練，但他還是大著膽子開口問道:“雷德教練，我不怕累，我可以在完成你的訓練課後，再加練射門的。”

　　雷德一把將金童推出了訓練場:“你這樣不僅無法提高自己的射門能力，反而會廢了自己的腳踝。”

　　“從今天開始，停止每天加練一千腳的射門，否則你現在就給我滾去U18自己練。”

　　金童吐了吐舌頭，隻好照著雷德說的先去把飯吃了，等他8點再來到訓練場時，雷德早已經擺好了標志盤。

　　明白了，又是早上那一套，還說什麽，開練吧！

　　※※※

　　斯旺西訓練基地，拉塞爾·馬丁正和助教一起觀看諾丁漢森林逆轉紐卡的比賽。

　　拉塞爾一臉嚴肅，庫珀是斯旺西的上一任主教練，對於斯旺西，庫珀可能比他還更加了解。

　　森林現在排名第11，斯旺西第14，雙方都屬於英冠的中遊球隊，上一步能摸到附加賽的門檻，退一步又會被保級區的隊伍逼近，所以這場比賽雙方都輸不起。

　　“森林的弱點在中場，但是他們的鋒線很強，不管是首發的約翰遜和格拉班，還是那個替補上場的77號華國小子，都屬於非常有特點的球員，”

　　“如果三個人一起首發，我們的防線恐怕會有些吃力啊。”

　　助教表情嚴肅介紹著森林的隊員，他發現森林隊的排名雖然比他們高不了多少，但從上一場對陣紐卡的表現來看，這支球隊的實力絕對不容小覷。

　　“要切斷他們中場和鋒線的聯系，寧願讓他們落入陣地戰，也決不能讓他們打反擊。”拉塞爾·馬丁眉頭深鎖，他的352戰術正好可以利用中場人數對對手展開絞殺，下一場比賽，他會將戰場釘死在中圈！

　　英冠比賽日，威爾士自由球場，金童坐在替補席，身後傳來震耳欲聾的主隊球迷謾罵聲。

　　他內心毫無波瀾，比起那些被點名咒罵的首發球員，他覺得自己的待遇已經很好了。

　　森林隊的首發和對陣紐卡時一模一樣，斯旺西則排出了他們常用的352陣型。

　　前鋒奧巴菲米和帕特森，

　　中場曼寧，弗林唐斯，馬特，奧利維爾，史密斯，

　　三中衛瑞恩，卡班戈，萊爾德，

　　門將哈梅爾。

　　庫珀聽著這些熟悉的名字，百感交集。

　　與森林球員遭受的親切“問候”不同， www.uukanshu.net 當DJ念到庫珀的名字時，球場爆發出熱烈的歡呼和掌聲。

　　這名斯旺西的前主帥曾兩次帶領他們殺入升超附加賽，深受球迷們的喜愛。

　　“嗶”，比賽開始，斯旺西率先開球。

　　雙方對彼此都非常熟悉，所以開場後並沒有過多試探，斯旺西通過中場的人數優勢，將球權牢牢控制在自己腳下，森林隊的陣型被壓縮的很扁。

　　好在森林隊的中後場球員將防線距離保持的非常緊湊，所以即使斯旺西雖然拿到了更多地球權，也沒有太多好機會。

　　兩支球隊在中場展開了激烈的爭奪，15分鍾之後，雙方動作都開始越來越大，比賽逐漸變得激烈起來。

　　華國直播間，彈幕比上場多了不少，大家都是衝金童來的。

　　結果看到金童被按在替補席，彈幕不淡定了。

　　“森林狼的教練怎麽想的，金童上一場踢的這麽好，為什麽不給他機會?”

　　“大哥，人家是諾丁漢森林！你說的森林狼是打籃球的。”

　　“森林隊的前場體系很完整，雖然辛克萊爾稍微弱了一點，但是他能幫助格拉班、約翰遜拉開空間，金童來到球隊還不到十天，不可能直接首發的。”

　　“放屁，還不是能力不夠！真要有絕對實力，主教練怎麽可能不讓他首發?”

　　“就是，我反正不信華國能出什麽天才，不可能，絕對不可能。”

　　小主播沒有說話，作為球迷，大家吹牛打屁還行，真要去分析球隊教練的意圖，那才是絕對不可能。