高瑩有規定，每次訓練之前，必須要先熱身。

　　這條規定，從第一天訓練開始，高瑩就告訴過李牧，今天是第一次看到對方沒有遵守。

　　李牧臉皮薄，高瑩走過來的途中，心想稍微敲打一兩句就好，生怕說重了。

　　哪想李牧給她整這一出，一時不知如何是好。

　　“高老師?”

　　見高瑩不說話，李牧的手在她眼前晃了晃。

　　“啊?嗯，忘記我說過的話了嗎?沒熱身前不能進行訓練，看你今天狀態不錯，先去跑個五公裡熱熱身吧。”

　　回過神的高瑩朝著跑道撇撇嘴。

　　“沒問題！高老師！”

　　看見高老師被自己驚住，自知表現過於熱情，立馬轉身執行命令。

　　往常的李牧最討厭跑五公裡，更喜歡爆發力方面的訓練，負重深蹲、硬拉之類。

　　今天這小子狀態很奇怪，不禁轉身問劉瑩。

　　“你師哥今天這麽開心，你知道為什麽嗎?”

　　劉瑩的高馬尾跟著腦袋晃動。

　　“不知道，我今天嚇他的時候，他就表現很驚訝，平時都沒反應呢。”

　　你這妮子，不會被你嚇壞了吧。

　　高瑩扶額。

　　“速度七十邁，心情是自由自在，希望終點是愛情海，全力奔跑夢在彼岸~”

　　嘴裡哼著歌，李牧的心情與步伐，和歌聲一樣歡快。

　　年輕的身體充滿活力，小跑一段之後，步子便拉開，用胯帶著跑，普通人看，一定覺得李牧十分輕松。

　　其實不然。

　　就像有些人扣籃軟綿綿的沒有觀賞性，有的人扣籃身體拉的像弓一樣，那是身體素質更上一個台階的體現。

　　30歲以後的李牧記憶中沒有再跑過長跑，也沒有拉開步子跑過，膝蓋會明顯不適。

　　就連在機關參加比賽時，能不提速絕不提速，下快攻是年輕人乾的活，李牧帶去的是比賽經驗和穩定的投籃，這就夠了。

　　哪像現在?就像二手車和新車的區別。

　　當年沒有進青訓隊，因為自己在一場關鍵淘汰賽帶傷打封閉上場，最終導致十字韌帶撕裂。

　　當時青訓隊已經發出試訓邀請，賽前教練也建議讓自己休息。

　　可李牧做不到，荷爾蒙爆發的年級，想冷靜太難了。

　　依稀記得，那時滿腦子都是櫻木花道頂著背傷贏下比賽的場景，總覺得打針封閉，問題不大，咬咬牙就過去了。

　　往後余年，每次和兒時好友喝多了，都會想，如果那場比賽我沒有打，現在會怎樣?

　　回憶至此，李牧躁動的心情平複許多，開始兩步一呼，調整節奏完成這次‘熱身’。

　　籃球館中，不時傳來球鞋摩擦地板的聲音，是籃球隊的球員在練防守。

　　和外面打著玩的同學不一樣，籃球隊擁有更好的籃球環境，但也承擔著為校爭光的重任。

　　“快快快！步子再快點！手臂揮快點，動作用點勁，別像娘們一樣！”

　　何信看著球場上的隊友，不時督促道。

　　他挺滿意，高一高二有兩個苗子還不錯，假以時日，頂替高三那些家夥，問題不大。

　　正想著，球館門口便傳來哀嚎聲，不用轉頭，何信都知道是高三那些臭小子。

　　他們今天田徑摸底，累是累了點，這樣哀嚎必然是裝可憐。

　　都是千年的狐狸，擱這玩什麽聊齋?

　　正要呵斥，發現人群中多了一個陌生的面孔。

　　那不是8班練跳高的小家夥麽?訓練完不去吃飯，跟這來湊什麽熱鬧?

　　學校能特招進大學的就他一位，當老師的想不知道都難。

　　何信沒空管他，因為半個月後，第八屆湘南省高中聯賽的淘汰賽即將開打。

　　高三學習時間緊，任務重，體育方面的訓練時間都是‘扣’出來的，不能浪費。

　　“快去跑籃活動活動！誰還有力氣出聲，多加幾個來回！”

　　聞言眾人連忙閉嘴，老老實實拿球跑籃去了。

　　李牧推了推欲言又止的鄭燁東，示意他先去，自己不急。

　　走到一旁，從裝籃球的鐵架中隨意拿出一顆，在旁邊拍了起來。

　　重生這麽久，李牧最想摸的就是它。

　　手中的籃球熟悉又陌生，上面的每一寸紋理，都在等待李牧從新熟悉。

　　年輕的李牧只在體育課上表演過扣籃，球感接近於無。

　　怎麽辦?

　　李牧心中門兒清，無論是跳高還是籃球，想要出成績，只有練。

　　身體天賦只能提高上限，而不是下限。

　　李牧的舉動何信看到了，半蹲運球的姿勢挺標準，但球在亂跑，根本控制不住。

　　現在才學，太晚了吧?

　　高二開學的時候，何信曾問過李牧，有沒有興趣打籃球。

　　因為這小子高一像打激素一樣，身高從162猛增至182，過完暑假，增長至185.

　　因為是體育生，高二開始接觸也是有機會打出點名堂的。

　　但李牧拒絕了，表示不喜歡。

　　他就沒有再提過，因為籃球這項目靠強迫是打不出東西的，必須是自發的熱愛，去想去練提高才會快。

　　何信將注意力轉回球場上，待會主力要練兩個打破僵局得分的小型戰術配合，李牧就讓他在旁邊看吧。

　　“那是誰?挺高啊。”

　　王子博在學長跑籃休息的空隙問道。

　　他今年高二，是球隊首發之一，打的是小前鋒位置，其余四名都是高三學長。

　　他問的人叫錢鍾，球隊的首發中鋒。

　　錢鍾身高186，體重186，望向李牧眼中帶著羨慕色彩。

　　“他就是李牧啊，以前和你說過，扣籃很輕松那位。”

　　他自打籃球以來，在籃球場聽到最多的一句話就是。

　　“我如果有一米八幾，扣籃簡單的不行啊！”

　　錢鍾解釋過幾次，除非摸高絕對實力超過3.35米，免扣的程度對身體素質和球性要求會大幅度增加，沒有想象中簡單。

　　可沒人信，都是說。

　　“你不行不代表別人不行之類的。”

　　次數多了，錢鍾便懶得解釋。他性子本來就偏溫和，不愛與人爭論。

　　但長期下來，對李牧這種彈跳怪是絕對羨慕的。

　　“就是他啊，我聽說過，據說雙手扣籃都很輕松。”

　　王子博點點頭，在這個年紀，沒有籃球愛好者能忽視扣籃的魅力。

　　隨便拉一位17歲的籃球愛好者出來，扣籃能力和女朋友二選一，沒人會選錯。

　　場上的熱火朝天，李牧感覺不到，他正專注於單手運球。

　　和門外漢直上直下的拍球不同，李牧的單手運球會在手接觸球之後拉動一定的弧度。

　　嘗試讓球在手上有短暫的停留，這需要大力運球才行。

　　手上這方面的肌肉從來沒練過，十幾二十次運球，就酸楚難耐。

　　籃球變得不易控制，已經幾次打在腳上，有一次還滾進了場內，但李牧動作靈敏，立刻將球撿出來，並站在離球場更遠的位置練習。

　　運球是基本功中的基本功，想在球場上完成各種穿花蝴蝶般的運球，球性是重中之重。

　　當年奧尼爾在熱身中背打喬丹的動作行雲流水，在網絡上讓無數球迷感歎，不虧是NBA，連中鋒的球性都這麽好。

　　說明能進NBA的，面對普通球員，都是六邊形戰士的存在。

　　李牧時而運球，時而拋球，時而對牆單手快速拍球。

　　手受不了，就練練腳步的熱身動作，滑步、開合跳等等。

　　場上練了多久，場下李牧就練了多久。

　　這讓教練何信不禁側目多次，李牧的動作挺標準，特別是沒有球的腳步練習看起來標準迅速，球上手之後，又透露出‘青澀的愚蠢’。

　　那種感覺怎麽形容?

　　不像是恢復訓練，更像是身體出現過什麽問題，出院以後，大腦和身體脫節，肢體動作標準，大腦神經控制不了更細致的動作?

　　對，就是這種感覺。

　　持續到訓練結束，加上田徑場消耗的時間，球員們下午練了2個小時，加上晨練，一天要訓練三個半小時左右。

　　不能吃苦，真堅持不下來。

　　但李牧的性格比較簡單，做愛做的事情，不覺得苦。

　　枯燥的仿佛練習很容易產生厭倦情緒，能忍受下來，便成功了一半。

　　球隊的訓練結束，何信集合隊員進行總結。

　　這時候已經六點出頭，球員們需要回去洗澡、吃飯，然後來學校參加晚自習。

　　因為體育生高考采取雙線合格製，專項訓練也不能落下，學校是準許體育生晚自習遲到半小時的。

　　但總的來說，時間也比較緊，通宿的學生一般會帶需要換的衣服，等到晚自習結束回家再洗澡。

　　所以何信對今天的訓練進行簡單點評之後，便宣布解散。

　　“教練，我想進校隊打籃球。”

　　注意到這邊已經解散，李牧便走過來大大方方說道。

　　換做之前17歲的性子，就算想加入校隊，也會選擇一個無人的時候再提。

　　不會像現在，當著校隊所有同學的面，提出申請。

　　可能是因為李牧心中感覺，和這群小P孩不是一個層次的，壓根沒在意他們。

　　李牧的話馬上引起球員們的騷動，高一、二年級的球員通過其他人已經知道，在旁邊練球的李牧是誰。

　　剛才特別是鄭燁東，把李牧誇得世間少有。

　　在隊員心中，李牧已經是除了得分無所不能的防守悍將了。

　　“你說進就進?校隊是阿貓阿狗都能加入的?”

　　李牧詫異，沒想到有人跳出來嘲諷，他在想的是教練願不願意接受自己。

　　客觀分析，臨近高考，讓球隊收一名球員從基本功開始練起，對雙方都沒什麽好處。

　　但李牧必須這麽做，他所在的青風中學勉強闖進湘南省高中聯賽三十二強，兩周後就要開打。

　　根據李牧回憶，青風中學倒在八進四的比賽，與暑假的全國總決賽失之交臂。

　　提前參與，了解目前全國高中生的籃球水平，對之後李牧的計劃有益。否則，他沒必要參合高中聯賽，直接獨自練到大學就行。

　　“誰在說話?”

　　李牧轉頭望向球員，除了鄭燁東，他誰都不認識。

　　“我，行不更名坐不改姓，趙挺！”

　　一名身高180左右，看起來精瘦的男孩越眾而出。

　　他留著平頭，一雙虎眼，眉毛又濃又長，國字臉，看著正氣稟然，小小年紀像個領導幹部。

　　剛才訓練聽到同學議論，趙挺對李牧就心存反感。

　　把打籃球當過家家呢?都高三的人了，像小孩子一樣，做什麽事拍個腦袋就往上趕?

　　今年球隊是第一次闖進三十二強，熱愛籃球的趙挺，對於任何影響球隊成績的人和事都心存反感。畢竟，這是自己高三最後的機會，球隊到底能走多遠?

　　李牧不知道趙挺心中的小九九，他望向對方。

　　剛好，那就是你了。

　　“趙挺是嗎?我防你三個球，只要你能得分，我轉身就走。”

　　不想浪費時間，李牧提出最簡單粗暴的進隊方式。

　　球隊還沒有人敢這樣和他說話，教練都不行！

　　李牧的話讓趙挺臉色漲紅。

　　“好！比就比， 看我一分鍾解決你！”

　　你一個玩跳高的，欺負到我頭上來了?

　　李牧的話引起軒然大波，剛才大家都在當熱鬧看，但對方這樣說，不止是藐視趙挺，更是藐視籃球隊的所有人。

　　幸好你跳高隊才一個人，不然以為是特意來找茬的?

　　“乾他！趙挺！”

　　“對！用你的招牌動作打爆他！”

　　“戲弄他！”

　　聽到李牧誇下海口，隊友群情激奮，恨不得擼起不存在的袖口，親自下場。

　　鄭燁東見狀心裡直打鼓，好友今天才第一次練球。剛才觀察，在旁邊練的是挺像那麽回事的。

　　可比賽不是簡單的比基本功，等等，基本功也比不過啊。等下一個假動作都把你晃回教室怎麽辦?

　　沒學走，就學跑，難道你真是萬中無一的天才?

　　被眾人集火的李牧神情淡然，讓鄭燁東不禁聯想到。

　　趙挺剛想走上球場，轉念想到何教還在，連忙朝教練問道。

　　“何教，我能和他單挑嗎?”

　　說歸說，鬧歸鬧，何教阻止的話，就沒有熱鬧看了。

　　旁邊的球員也露出緊張的表情，生怕錯過一個大瓜。

　　事情發展的太快，何信來不及插話就到了目前的狀況。

　　見眾人望向自己，何信回憶剛才李牧奇怪的表現，也想看看他葫蘆裡賣的什麽藥。

　　於是，他朝場地伸出手，示意沒問題。

　　熟悉教練的球員們都知道，這是答應的意思。

　　歡呼一聲。

　　一群人吵著鬧著跟上兩人朝球場走去。