早上起床，又是被自己帥醒的一天。

　　看著鏡子中身高一米八八，帥氣英俊的臉龐，眼睛漆黑深邃，肌肉強壯有力，腹部呈倒三角形的六塊肌肉涇渭分明的隆起，兩腿修長，大腿肌肉尤為發達蘊藏著無限的爆發能量。

　　自己這一身肌肉可都是十幾年堅持不懈鍛煉的成果。

　　洗漱之後出門晨跑，穩定收入600塊回家吃早飯。

　　不得不說這五十萬花的還是挺值的，往常自己都是在外面的早點攤位或者包子鋪隨便吃點。

　　可是每天看的短視頻總是會讓人覺得各行各業都在想著怎麽弄死消費者...

　　包子鋪的槽頭肉，果切用的是壞果，奶茶的小料過期了還混在一起用...

　　現在好了，奶茶自己不喝，早飯有專人現做，水果也可以買整個的讓美娜切好，這生活一下子就變得美妙起來了呢。

　　吃過早飯，作為一個無業遊民，常威現在的日常就是健身。

　　自己一個人練有時候也會覺得沒意思，所以今天去健身房練。

　　九州府作為一個高檔社區，又靠近大學城，住在這裡的多是附近學校的教師以及學校退下來的領導，再就是小有資產的或者就是租房的學生之類的，所有小區裡修建了活動中心，游泳池，健身房。

　　每位戶主都有一張會員卡，可以免費使用一些基礎設施，當然更多的還是要付費的。

　　常威作為一個比較自律的而立之年的男人，體能當然是必須天天鍛練的，不然狀態下滑可能會很快。

　　來到健身中心，直接上到三樓器械區，因為時間還早，所以人不是很多。

　　徑直走到了牆角的一堆器材旁邊，常威看著這些無比熟悉的器材，會心一笑。

　　脫下外套，隨手搭在掛衣架上，一身勻稱結實的肌肉在穿窗而入的陽光照射下閃爍著金色的光芒。

　　健身要講究科學，不能盲目的去做，否則達不到預期的鍛煉效果甚至有可能受傷。

　　總結一下就是大重量、低次數、多組數、長位移、慢速度、高密度、頂峰收縮、持續緊張、組間放松的鍛練方式。

　　這是經過檢驗完全符合科學理論，是一種使肌肉得到最大鍛練效果的練習方式。

　　臂力棒、啞鈴、杠鈴、輪番使用，自娛自樂享受健身的樂趣。

　　配合陽光打在身上帶來的光影效果和肌肉美感讓健身房裡早起鍛煉的人看他的目光複雜了許多。

　　不是哥們，你擱著健美呢，早上就這麽些少婦，目光都被你吸引過去了那我們還練的有什麽意思?

　　不少男人看著騷包的常威和盯著他看的幾個小少婦不由得有些怨念。

　　一位輕熟少婦媚聲笑道:“沒想到這位帥哥這麽厲害?”

　　“是啊！”

　　她的同伴看著常威英俊的面龐，強健的體魄，心中很是感慨，“我家那男人才三十不到，可每次連十分鍾都堅持不下來……”

　　“咯咯……你個狐媚子……”

　　常威仿佛感受到了周圍男士們的怨念，但他對此並不在意。

　　自己的鍛煉方式並不是為了吸引別人的目光，而是出於對健身的熱愛和對自我身體的要求。

　　每一個肌肉的線條，每一滴汗水的付出，都是為了更好的自己。

　　他放下手中的啞鈴，深深地吸了一口氣，然後緩緩呼出。

　　現在是休息時間，也是他的冥想時間。閉上眼睛，感受著肌肉的酸痛和血液的流動，仿佛能聽見自己的身體在對他說話。

　　健身不僅僅是鍛煉身體，更是磨練意志。

　　休息結束重新拿起啞鈴，開始了下一輪的鍛煉。動作流暢而有力，每一次的舉起和放下都充滿了力量和節奏感。

　　隨著時間的推移，健身房裡的人越來越多。

　　但是，無論人們如何看待他，無論他們的目光是欣賞、嫉妒還是怨念，常威都毫不在意。

　　他只知道，自己的目標是追求更好的自己，而這個過程，只有他自己能夠決定。

　　當陽光從窗戶中斜斜地照進來，照亮了整個健身房，常威也結束了他的鍛煉。

　　整理一下自己使用的器材，脫下已經濕透的背心。

　　一位穿著白色高腰緊身衣，雙峰凸圓軟潤，性感的兜聳迷人，下身黑色齊膝緊身褲的運動女郎走了過來。

　　“帥哥，需不需要健身搭子一起鍛煉啊。”

　　常威上下打量了一下主動搭訕的小美人，身高一米七五左右，誘人的身材曲線，和明顯是重點鍛煉過的飽滿挺翹一看就是專業人士才能夠擁有的。

　　怎麽說呢，這是一個容貌八十分但是身材卻十分霸道讓人看一眼就會有敬禮欲望的性感尤物。

　　“你好，我是常威，美女怎麽稱呼，也是來健身的嘛?”

　　“你好，我是胡黎。”說著伸出右手。

　　常威和她握了握手，嗯，很滑嫩，一看就是精心保養過的。

　　“胡小姐說的健身搭子是什麽意思?”常威客氣的問出自己的疑惑。

　　“健身是很辛苦而又枯燥的，為了幫助客戶更好的完成訓練目標，我可以提供全程陪練，輔助訓練和鼓勵，訓練結束後按摩放松，帶給您更好的健身體驗。”胡黎微微一笑讓人很有感覺。

　　“呃，這倒是很新奇，胡小姐是健身教練嘛?”常威被勾起了一點興趣。

　　“我以前是健身教練，有證的，現在辭職不做了，前段時間我還拿下了營養師資格證，所以對於我的專業性常先生可以放心。”

　　胡黎很是自信，畢竟在健身教練這一行業裡，很多教練都是二把刀，沒有證也敢從網上或者套用模板給客戶提供什麽訓練和營養建議。

　　“胡小姐很優秀啊，營養師可不好考下來，要背很多知識點吧。”

　　“都是為了更好的服務客戶嘛，提高競爭力。”胡黎也不謙虛，自己這個學渣考下這個營養師證確實是下了很大的苦工的，要不是自己閨蜜每天監督可能在第一次沒考過的時候也就放棄了。

　　“這是我的名片，聊了這麽多不知道常先生是否需要我這個健身搭子呢?”胡黎從腰包裡拿出一張自己的名片遞給常威。

　　名片上印著名字電話和服務范圍，常威拿過手機照著上面的電話撥了過去。

　　“我今天上午的訓練已經結束了，保持聯系吧，我對你說的很有興趣。”

　　常威對於全程陪練和輔助訓練很有興趣，按照一般的套路這種私教收費肯定不低，不過提供的服務肯定也會讓人滿意，先不說深入交流，至少一些曖昧是絕對少不了的。