接下來老師李彥開始了對【元真功】的講解，他從書架上拿出來一張人體經脈竅穴圖，一邊講解，一邊在圖上找到相應的經脈竅穴一一指認，這讓背誦時還懵懵懂懂的方昊一下就理解深刻了很多，這就是有名師指導的好處。

　　對於這張紙質圖畫，方昊並沒有太多驚訝，東漢時紙就已經能製造出來，只不過因價格高昂，在民間並沒有太大普及而已。

　　不過方昊還是慢慢發現了一個現像，老師李彥在講解時，對陽元部分講解的是細致入微，但對陰元部分講解起來卻是一筆帶過，不知是何緣故。

　　當方昊將這個疑問提出時，李彥卻頗為不以為意道:“你休要貪多，【元真功】除總綱外，分為陰、陽二篇，我是走的先陽後陰的路線，你師叔走的是先陰後陽的路線，你師兄奉先天資遠勝於你，但想要將陽元篇裡的經脈和竅穴全部打通，也要在三十二歲之後，到時我們身體精血氣下降，能維持原來的實力都已經很艱難，談何陽極陰生！”

　　見方昊眉頭微皺，李彥又接著道:“只要你能將陽元篇練到極致，那也是如古之項羽般的猛將，天下間已幾無敵手，何處不可去得！”

　　對這話方昊卻是不敢苟同，呂布在演義中算是天下無敵了，但還不是被曹操幾將齊出的打法打得落荒而逃，最後更是因為人困馬乏被候成、宋憲這種弱雞捆縛於白門樓，丟了性命。

　　不過方昊並沒有直說，現在他只是一個門外漢，還是先入了門了解了情況再說吧。

　　不過方昊馬上又提出了疑問:“先修陽元篇和先修陰元篇有什麽區別?”

　　李彥道:“陽元篇和陰元篇是我打通的經脈和竅穴是完全不同的，練出的內氣也是一個炙如烈火，一個冷如寒冰，修煉陽元篇的人會力量大增，而修煉陰元篇的人則會靈敏度大增，沒有好壞之分，有的只是武學理念不同，是信奉一力降十會，還是信奉天下武功唯快不破，那就仁者見仁智者見智了！”

　　李彥指導道:“接下來你要在身體中慢慢尋找氣感，只有在身體中培養出第一道氣感後，才能在以後的修煉中不斷壯大，匯聚成江河！”

　　“以後你有什麽不懂的地方可以隨時來問我，這座書房裡的藏書你也可以隨便拿來翻閱，你先在這裡靜心打坐吧，我出門有點事情。”

　　方昊盤腿坐於草席之上，雙手手心向天放於膝蓋之上，在腦海中不斷浮現老師李彥所說的陽元篇的行功路線，默默在身體中觀想那股暖流，可是過了兩個時辰，他還是一無所得，時間馬上要到中午，他還得做飯，隻得收拾好了桌案，帶著空碗趕回廚房。

　　這個時代普通人一日只能吃早晚兩頓，不過他們這些練武之人每天消耗極大，是要每天吃三頓才行，不然身體會支撐不住。

　　院中這一大班人每天吃喝都不是個小數目，而且還一個個還都是大胃王，師傅李彥名望雖高，卻沒有分文俸祿，有時靠予人幫忙獲得些酬勞，但如果是窮苦人家，他則是分文不取。

　　如此行事，自然是養不活這一大群人，好在這群遊俠平日裡除了練武打拳，也都不是些遊手好閑之輩，平日裡前來，都會帶些柴米油鹽獵物野菜過來，府中才不至於入不敷出。

　　今天中午只有三隻處理乾淨的野兔和一大捆新鮮野菜，方昊先是去米缸舀米做飯，大米缸中粟米只剩下淺淺的一層，真是吃了這一頓，只剩下一頓，先下油，用切好的野兔肉入鍋炒熟，再放入切好的野菜放入鹽巴，一道兔肉炒野菜就完成了。

　　飯菜的香味溢出，這些胸膛還流淌著汗水的漢子便都圍了上來，一群連炒菜都沒吃過人，看到這全新的菜式和香味，內心是既好奇又期待。

　　不過這次方昊卻要定定規矩，他渾身站得筆直，緊繃著小臉嚴肅道:“各位兄長，我們在同一屋簷下吃住，不是家人勝是家人，不過國有國法家有家規，為了以後更好的相處，廚房這裡我要定些規矩，如有人不服，可以去老師處舉報。”

　　剛開始時一眾遊俠還有些議論紛紛，但聽到方昊已經拜李彥為老師時卻一下安靜下來，不再多言。

　　方昊環顧一周道:“第一用餐時各人所用碗筷，用餐後都必須自己清洗乾淨，並妥善放置。”

　　“第二，用餐時個人按自己的飯量來打飯不得有剩余浪費，菜品則由我來分發，各人按先後順序排隊，遵守秩序！”

　　這些都是平日應有之事，在場遊俠大都是在一直在如此做，但從來都沒有明文規定加以約束，方昊如此做，雖然令人心裡有些不太舒服，但他已經表明已經拜李彥為師，是半個主人家，眾遊俠也不會為了這點小事和他爭執。

　　看場面一片肅靜，無人開口提出異議，這兩條規矩馬上就要實行， 李肅眼珠一轉，向前踏出一步道:“此前無這兩條，也過得好好的，何必多此一舉！奉先哥哥也無此想法，你私設規矩，是何道理?”

　　聞聽此話，剛才安靜的眾遊俠立刻議論紛紛，李肅見此內心得意無比，面上卻一副正義凜然的面孔。

　　前幾天呂布在李彥的推薦下去了郡西部督尉丁原手下當差，張楊早一步在丁原手下從軍，一年時間才得受隊長，呂布因為武藝高強頗受丁原賞識，剛進軍中就得封隊長，手下掌握50名軍士，秩俸100石，呂布當即就將呂府中和他要好的魏續、宋憲、候成引入隊中，現在正一門心思想立功往上爬。

　　不過對於讓他在老師面前大失面子的方昊他也是懷恨在心，曾囑咐李肅要多給方昊使絆子。

　　“奉先師兄不說不能說沒必要，這些規矩的確是我所想，我想老師也一定會答應，李肅大哥要是肯保證以後有沒清洗的碗筷，由你負責清洗，飯菜由你負責做，能保證大家都能吃飽，我也很樂意不要這兩條規矩！”方昊面帶微笑道。

　　李肅是個聰明人，自然不會乾引火燒身的傻事，隻得呐呐無言地退回隊伍，覺得很是臉上無光。

　　方昊可不管其有什麽想法，挑事就要做好被打臉的覺悟。

　　接下來的打菜環節進行的有條不紊，方昊化身為熱情的食堂大媽，公平公正的為所有人分好菜，這才自己去吃飯。

　　加這兩條規矩不是方昊臨時起意，一是更方便他管理好廚房，二也是有意樹立自己的威信，這些遊俠們如果能掌握手中，將是一股很大的力量！