等王力把鍋從廚房端出來的時候，何有為已經坐在那裡等著吃了。何有為看見王力隻端上來一口鍋，問道“早上我們吃什麽呀?”王力把鍋往桌子上一放，說到“喝粥呀！”

　　“那饅頭，小菜呢?不會只有粥吧。”

　　“恭喜你，答對了，只有粥。”王力回答道。何有為上去打開鍋蓋，見到鍋中已經熬成綠色的粥，問道“這是?昨天那個綠色的小米熬的?”王力邊拿碗筷邊回答道“是的，你有口福了。”說著就給何有為和自己各盛了一碗。看著眼前碗裡散發著陣陣香氣的粥，何有為迫不及待的端起碗來也不管燙不燙了就喝了一口。立馬就瞪大著眼睛，一句話也說不出來了。然後說到:“這，這比玉米更好吃，更有滋味，更香呀！喝這小米粥後吃別的東西怎麽能吃的下咽呀”然後雙手捧著碗，怕被別人搶走似的！王力看了他一眼說到“喝吧，喝完我教你煉體術，”說完也安靜的喝著粥。王力不怕燙，很快喝完了，又給自己盛了一碗，何有為瞪著王力嫌棄他吃的比自己快了，結果何有為一碗還沒有喝完，王力已經喝完三碗了。“老六，差不多得了，你都喝了三碗了，鍋裡快沒有了。”何有為急了，終於把碗放了下來，直接一把把鍋端到了自己面前。王力真的無語了，讓你喝，你倒是能喝的下呀！“好好，我吃飽了，都給你。你能喝就都喝了，不要浪費了。”說著就起身離開了桌子，剛剛轉身又回頭道:“老三，一會兒把鍋碗都刷了，你不能吃白食吧。”說完看何有為一臉陶醉的模樣也不知道聽見了沒有。

　　王力走到院子裡，看著空著的20個培養槽，想著要盡快的想辦法讓植株能自己主動的吸收靈氣。王力也想過在種子上布置聚靈陣，可惜就算有神識了，這件事也根本辦不到。暫時王力也沒有好的辦法解決這件事。

　　等了半天了，見何有為還不出來，王力喊道“老三，你吃完了沒有，趕緊出來。你還學煉體術嗎?”就聽見屋裡說到“老六，你進來一下，我實在是起不了身了。快進來幫我一下。”

　　王力進到屋裡看見何有為癱躺在椅子上，手一直拍著肚子。見到王力進來何有為有氣無力的說到“老六，你這小米粥真是神呀，我吃了兩碗多點，就吃撐了。”王力走到桌子旁邊見鍋裡真的已經都光了。“你真的吃完了?你怎麽吃的下呀?”靈米含有的能量和靈氣是什麽概念，王力這個始作俑者當然知道，成年人喝一碗就已經飽了。但是他剛剛出去的時候鍋裡可還有一碗多呀，沒想到讓何有為給吃完了，怪不得他走不動了。何有為說到“這麽好吃得粥，我當然要吃完了，只是沒有想到會這麽漲。難受死了。”王力用神識掃過他的身體，沒有什麽只是胃中的能量喝靈氣有點高，身體吸收的緩慢，要是不管他今天一天都要撐著。

　　“你可真是飯桶，自己飽沒飽都不知道呀?好吃你就全吃了呀。”說著王力上前扶起他就往院子裡走去。何有為只是沒法消耗小米粥的能量喝靈氣而已，正好要教他八九玄功的第一轉的前九個動作，他現在這個狀態剛剛好。

　　教八九玄功的心思也是王力考慮許久了，不過沒有靈氣和靈米的補充第一個動作他們都難練成，教他們也是為了實驗自己的想法。如果他們能有所進展，那以後根據個人的緣法，王力會適當的傳授練氣訣。畢竟練氣訣才是修道的根基。八九玄功第一轉也只是煉體，滋養靈魂罷了。他要培養更多的志同道合的“道侶”。

　　到了院子裡王力對何有為說到“來，我先說一段口訣，你記住了，然後你好好看著我做第一個動作，之後你根據口訣，跟著做動作。你要有心裡準備呀，第一次很疼的。”

　　“我知道了，放心，哥哥準備好了。”何有為不以為然的說到。接著他見王力身體緩緩的動了，整個人像是在發光一般。

　　王力第一個動作做的極為緩慢，為的就是讓何有為看清楚。當第一個動作做完，王力沒有接著往下做。回身問“老三，你看清了嗎?來，你做一遍。記得口訣。”何有為說到:“看清了，看我的。”說著打了個飽嗝，走到剛剛王力的位置，想著剛剛的動作，腦海裡默念著口訣，誰想剛剛起手做動作就感覺壓力襲來全身一陣疼痛，疼的他口訣立馬就忘了，動作也做不下去了。何有為情不自禁的“啊”的一聲。轉過身來對王力道“怎麽會這樣?怎麽那麽疼?”

　　“我告訴你要有心裡準備了，快點，繼續。”王力在邊上看著，想不會連一個動作都完不成吧。何有為苦著臉道“你也沒告訴我那麽疼呀，還有好像四面八方的都有東西壓我似的。”

　　“這是正常反應，你還想不想當大俠了?快點練。”王力應道，接著走上前站在了何有為一邊，“默念口訣，隨著我做，疼也忍著。”說著做起了第一個動作。何有為馬上也跟著做了起來，還是一樣，壓力驟至，不過這次有心裡準備，何有為咬牙堅持著，跟著王力的動作緩緩的做著，做到一半，何有為覺得骨頭要碎了，實在做不下去了，馬上就停止了。就那麽一小會兒，他身上滿身的汗，還是感覺疼，等王力第一個動作做完停下來，何有為氣喘籲籲的看著他說到“不行了，老六，實在是堅持不下去了，這也太變態了，感覺骨頭都碎了。”王力的神識掃過何有為發現他早飯過盛的能量和靈氣已經消耗的差不多了，他畢竟第一次練，而且能量也不夠了， 但身體也得到一些改善。

　　“哎，八九玄功畢竟被稱為三教第一護法神功，我倒是想當然了，要不是老三，從昨天就一直在我這靈氣充足的地方，又吃了兩頓的靈米，第一個動作怕是開始做都不行的。”王力心裡想著，不過也並沒有放棄。相信時間久了，一直在充足的靈氣中，吃著靈米改善身體，就一定能夠做完第一轉的九個動作。於是對何有為說到“這就是上古煉體術，只要你堅持，就一定能得到回報的。看看，你現在還覺得撐的慌嗎?”。何有為這次回過神來，自己真的不撐了。就是渾身都快濕透了。“哇，真的，我感覺不撐了。就是太疼了。不過我會堅持的。”

　　王力看著他沒事兒了，就說道:“去洗澡換衣服吧，一會兒我們回宿舍。順便問問其他兄弟們什麽時候到。今天都29了。”

　　“好，你等我一會兒，很快的。”說著何有為就跑去洗澡了。他去了以後，王力想著好像忘了點東西，具體是什麽也說不上來，於是回到房間，準備把碗刷了。何有為吃撐了，碗也沒刷，只能自己刷碗了。

　　剛剛刷好碗，就聽見何有為喊道“老六，我沒有帶衣服，身上這件都濕了，麻煩你給我找件衣服。”王力這次想起來剛剛忽略了什麽事情，老三沒有換洗的衣服。看來只能讓他穿自己的衣服了。

　　“得了，我成管家了，做飯，刷碗，送衣服！看來過了今天一定要讓老三好好補償我”王力心想著。幸好是夏天，王力的衣服和老三的差不多，不過內衣就沒有了，只能讓何有為回宿舍換了。