赤腳狐所在的東南賽區，一共有六十三支隊伍，而最終能夠進入第二輪的，只有六支，也就是說，平均每十個隊伍裡，只有一個隊能參加第二輪，東南賽區是四個賽區裡，最強的賽區，也是競爭最大的一個賽區，就連是那些聯賽豪強球隊，有時候也會被黑馬給擠出位置。

　　東南賽區裡一共有六大豪門球隊，分別是海交大-齊天猴、海航大-致遠軍艦、南大-核彈聯盟、浙大-銳羚、汕大-鋼鐵巨人和南理工-南風。其中浙大和汕大實力為最強，海航大次之，差不多每年進軍第二輪的六個名額都被他們佔據。

　　雖然赤腳狐戰勝致遠軍艦的消息傳遍了整個東南賽區，人們也是議論紛紛，但沒有一支球隊認為，赤腳狐能夠真正的擊敗致遠軍艦，畢竟那場比賽只是一場對抗賽，並不是真正意義上的比賽。而且自從晉北入隊以來，致遠軍艦的實力大大提升，隱隱有賽區最強的趨勢，他們可不相信，去年賽區排名三十二的赤腳狐能夠真正的擁有與致遠軍艦碰一碰的實力。對於赤腳狐戰勝致遠軍艦的事，人們更多的是報以娛樂至上的心態來看的。

　　所有人都以為姬哲給他們的海灘七日遊，就是在聯賽開始之前放松放松，然後去海邊的訓練館訓練而已，可是到了那裡，才發現並不是那麽一回事，並沒有什麽訓練館，就連個球場也沒有，只是在下榻的酒店有個健身房而已。

　　不是來海邊訓練的嗎?球場都沒有?

　　姬哲到底要怎麽玩?眾人很是疑惑。

　　隨球隊出遊的不只是隊員和教練組，還有姬子晴。

　　也不知溫兵從哪裡得到的消息，了解到了天空和姬子晴並不是情侶關系，一路上又是給姬子晴拿水，又是打傘的，搞得姬子晴一臉的疑惑。不知情的恐怕也只有姬子晴了，其他人早在溫兵的舉動中看出來，他是真的喜歡上了這個美麗大方的美女場務了。

　　姬哲帶他們去的是一個度假村，這裡有著很美的海景，住宿條件也很不錯，還有大片的沙灘。

　　吃過晚飯之後，姬哲就把他們集合在了一起。

　　“教練?你叫我們在這兒集合，是想讓我們游泳鍛煉是不是?”酷奇率先開口說到。

　　“就你話多！

　　我們這次的訓練項目有三個！

　　一:跑！光著腳在沙灘上跑！

　　二:打排球！打沙灘排球！

　　三:水上籃球！”姬哲大聲的說到。

　　“嗯?”眾人不解，我們不是來訓練的嘛?這些訓練跟籃球有什麽關系?

　　沙子比起球館裡堅實的地板，更加的松散柔軟，在這裡很難發力，在沙灘上光腳跑步，能更好的鍛煉他們的體力。既然光腳跑步很費力，那起跳就更加費力了，這松軟的沙灘上，發力起跳需要更多的力氣，而且對於體力的消耗是很大的。這兩樣都是為了訓練他們的體力和彈跳，讓他們更快的進入狀態，熟悉彼此。

　　而最後剩下的水上籃球，跟這兩種訓練差不多，但更能訓練對自己肢體的支配能力，在阻力很大的水中左右移動，比在地上要困難的多，而且起跳也是需要更多的體力。

　　總結下來，這趟沙灘之旅的訓練目的有三個，就是體力訓練、彈跳訓練和身體協調訓練。

　　姬哲看著一臉疑惑的眾人，並沒有開口解釋，而是讓天空帶隊，圍著度假村跑一圈。

　　姬哲看著剛跑出去的天空幾人，轉過頭和老秦偷笑著。一群傻小子，等你們跑完就知道我為什麽會安排這些訓練項目了。

　　眾人穿著紅色的訓練服， 迎著著夕陽，排成一列，開始在沙灘上光著腳奔跑。姬子晴也是穿著鞋，跟著眾人一起訓練。

　　沙灘上，這些修長的紅色身影引起了其他遊客的注意，紛紛駐足。

　　姬哲看著這一切，對著接下來的比賽，開始有了期待。

　　這個度假村不是很大，天空幾人以為很快就可以跑完，但實際上並沒有，他們不僅沒有很快的跑完，剛跑到一半，眾人就發現自己的小腿開始酸痛，就連腳踝也開始變得不適應。

　　“小天～小天！我們休息會兒，休息會兒！”青可一隻手拽著溫兵衣角，十分狼狽的說到。

　　不僅是青可，除了溫兵和酷奇，其他人也是氣喘籲籲，一臉的汗，模樣都很狼狽。

　　正當天空猶豫著要不要休息會兒的時候，姬哲就打來了電話。

　　“喂！傻小子們！我猜你們已經累癱了吧?”天空開了免提，所有人都聽到了姬哲的聲音。

　　“是啊是啊～老頭子，你有什麽指示嗎?”青可一聽是姬哲的聲音，立馬就湊了上來。雖然他是後衛，但他的體力一直是隊裡最差的，對抗能力也很弱，一聽到姬哲的聲音，就好像抓住了救命稻草一般。

　　“既然你們都累了，那就自在的玩吧！明天五點半集合，同樣的地點，可不要遲到呦！”姬哲說完就掛斷了電話。

　　眾人早就按耐不住了，除了澤重和澤成，其他人都是第一次看見大海，，立馬脫下訓練服，就向著大海跑去。

　　人生最美是少年，不用弄背負那麽多的身不由己