馬鈺的出現，猶如《道德經》裡的那句話:有無相生，難易相成，長短相形，高下相傾，音聲相和，前後相隨，恆也。

　　他的出現就是來減壓的，所以出現的時機是在郭靖壓力最大的時候。

　　其實《射雕英雄傳》這本書很注意對比，最明顯的就是郭靖的傻和黃蓉的聰明上。

　　現在看來，郭靖並非真傻，黃蓉卻是最蠢笨的，她是自恃聰明，而並非真聰明，也不是有福之人。

　　對於黃蓉這個人物偶發興致，題詩一首，她的故事可以留作警醒之用:無知最是少女時，自恃聰明妄為常。待到千帆過盡後，始知父愛惟良苦。

　　聰明並不是好事，對自己的人生有清醒的規劃，那才是對自己負責。

　　難怪金庸先生生前也在感歎，百年之後，也許無人再看他的書，不錯，有些東西的確是不符合時代的潮流，不過用作對過往的追憶，以及了解過去之後，如何立足現實，還是有幫助的。

　　而馬鈺呢，形象慈祥謙和，其實他更聰明。與丘處機凶神惡煞，不講道理的出場截然不同，不過既然是來減壓的，那麽道教的確是很好的選擇。

　　而且歷史上還真有全真七子，不過呢，尹志平也是真有其人，人家是得道之人，卻在金庸筆下這樣被糟蹋作醜，難怪金庸要把這人物改掉。那的確是太搗蛋了。

　　不去好事盤點也就算了，一盤點下來，敢情這人物沒一件好事，這玩笑可開大了。

　　原文是——那道人道:“你把那塊大石上的積雪除掉，就在上面睡吧。”郭靖更是奇怪，依言用雙手撥除積雪，橫臥在大石之上。那道人道:“這樣睡覺何必要我教你?我有四句話，你要牢牢記住:思定則情忘，體虛則氣運，心死則神活，陽盛則陰消。”

　　郭靖念了幾遍，記在心中，但不知是什麽意思。那道人道:“睡覺之前，必須腦中空明澄澈，沒有一絲思慮。然後斂身側臥，鼻息綿綿，魂不外蕩，神不外遊。”

　　當下傳授了呼吸運氣之法，靜坐斂慮之術。郭靖依言試行，起初思潮起伏，難以歸攝，但依著那道人所授緩吐深納的呼吸方法做去，良久良久，漸感心定神活，丹田中一股氣漸漸暖將上來，崖頂上寒風刺骨，竟自慢慢不覺。

　　這樣坐了一個時辰，手足忽感酸麻，那道人坐在他對面打坐，睜開眼道:“現在躺下睡吧。”郭靖依言睡去，一覺醒來，東方已經微明，那道人用長索將他縋將下去，命他當晚再來。

　　如此晚來朝去，郭靖夜夜在崖頂上打坐練氣。說也奇怪，那道人並未教他一手半腳武功，然而日間練武之時，竟爾身輕腳捷，半年之後，本來勁力使不到的地方，現在一伸手就自然的用上了勁，原來拚了命也來不及做的招術，現在忽然做得又快又準。江南六怪隻道他勤練之後，忽然開竅，個個心中大樂。

　　更有一件奇事，他爬上懸崖時不但越上越快，而且越爬越高，本來難以攀援之地，現在已可一躍而上。只在最難處方由那道人用索吊。又過了一年，離比武之期不過數月，江南六怪連日談論的話題，總脫不開這場勢必轟動天下豪傑之士的嘉興比武。

　　馬鈺教郭靖的口訣其實就是好好睡覺，什麽都不想，放掉雜念，這種方法現在也有，去聽冥想音樂，起到的效果也是一樣的。

　　至於斂身側臥，那就是吉祥臥了，是養神的。

　　好好睡一覺，養足了精神，那就不用擔心多余的情緒，心無旁騖，毫無掛牽，自然不覺得壓力，這也就是元氣足，而壓力消的道理。

　　那麽接下來還會有新的發展，好，明天繼續！

　　2021年2月1日