不許坐電梯！走樓梯！沈天煉笑眯眯的說到

　　眾人紛紛齊心協力衝了出去，一開始衝勁十足

　　沈天煉和錦添跟在身後散步

　　小二這個是訓練什麽的?錦添笑眯眯的說到

　　訓練:臂力，體力，挑戰極限，團隊協作能力！沈天煉笑眯眯的說到

　　三步一個倒立撐！菜雞們，給我練起來！沈天煉笑眯眯的說到

　　你當初也是這麽練的?錦添笑眯眯的說到

　　我體質天生就比正常人強悍無數倍，這算什麽。當年我第一步練這個的時候，我是雙腳擎著的是兩個石磨！我走的是山路！倒爬樹，那年我三歲！沈天煉笑眯眯的說到

　　錦添咽了咽口水沒敢接話

　　怪不得沈天煉那麽強，原來他付出的努力比正常人多無數倍

　　……

　　蝸牛逗比你們快，你們這些廢物，快爬！沈天煉厲聲大喝

　　眾人好不容易爬下四海集團，渾身都被汗水濕透

　　大哥清場吧！沈天煉笑眯眯的說到

　　還說你不關心兄弟們！錦添笑眯眯的說到

　　今天打了個電話後

　　不到三分鍾就清場

　　……

　　你們的武功都白練了嗎?不會運轉真氣啊！真是一群廢柴！沈天煉翻了個白眼說到

　　眾人連忙運轉真氣到手上

　　此時正在下著鵝毛大雪

　　但眾人的身上卻冒起白煙，烤化鵝毛大雪

　　畢竟九陽神功不是白練的！

　　……

　　沈天煉用彈指神通向著眾人身前，身後招呼，就像子彈一樣，穿地就是一個窟窿

　　賣冰棍的老太太都比你們爬的快，在不快我放狗了！沈天煉笑眯眯的說到

　　眾人連忙加快速度

　　一鼓作氣三個小時內全體到達城南學校

　　爬著去洗手，回來的時候手必須是乾淨的！沈天煉笑眯眯的說到

　　眾人運轉真氣將身體漂浮起來，紛紛到水房洗手

　　……

　　小二，這是訓練什麽?錦添笑眯眯的說到

　　訓練真氣的掌控！還有團隊協作能力！沈天煉笑眯眯的

　　沈天煉洗了洗手

　　……

　　都起來吧，第一步練刀功！樹枝切土豆絲！沈天煉指了指堆成山的土豆！笑眯眯的說到

　　眾人不解這怎麽做?這還是爛土豆

　　獨孤九劍，天外飛仙，落英神劍，都白練了嗎?沈天煉翻了個白眼

　　運轉真氣，虛空一抓

　　一根狗尾巴草出現在沈天煉手裡

　　運轉凌波微步向著“土豆山”衝去

　　運轉獨孤九劍開始削土豆皮，切土豆片，絲

　　也就十秒鍾把大半個土豆山的土豆給切成土豆絲

　　眾人都看呆了。這是什麽操作?用狗尾巴草切土豆絲?這也太強了吧?

　　不許碰土豆只能用武功，用刀背一個小時內給我把這些土豆都給我削皮，切絲！衝洗乾淨！沈天煉笑眯眯的說到

　　眾人無奈，用刀刃都切不了這麽細，更何況用刀背了，但沈天煉既然下了命令他們也只能服從

　　運轉真氣開始使用獨孤九劍切土豆絲

　　小二，這是練什麽?錦添笑眯眯的說到

　　沈天煉的本事他早就領教了，用頭髮絲都能切菜

　　還是真氣的掌控，提升刀功！如果他們能做到用刀背切菜，那麽他們就算成了！沈天煉笑眯眯的說到