“簽到NBA球場，打造無敵前鋒 ()”！
　比賽勝利之後，聯合中心球館再一次響起了勝利的歌聲。

　華國體育頻道今天做了一組專題欄目。

　在《籃球公園》節目快要結束的時候，主持人劉星雨對公牛隊這一陣子的表現進行了總結。

　“在爆冷輸給了勇士隊之後，公牛隊兩贏活塞，斬灰熊，虐黃蜂，重新找到了屬於自己的良好勢頭。”

　“目前公牛隊的戰績是28勝9負，在經歷了這一波四連勝之後，公牛隊可以說是，站穩了東部第二的位置。。”

　“在全明星賽之前，公牛隊將在剩余的比賽中兩次對陣騎士隊，而這兩場比賽將直接奠定常規賽階段，東部戰場的格局。”

　“NBA的最強小前鋒，6號和23號之爭，終是騎士駕馭公牛，還是公牛撞破騎士，讓我們拭目以待。”

　即使沒有節目組做出的這項專題報道，華國體育頻道的觀眾朋友們自然也是期待這兩場比賽很久了。

　不得不承認，NBA官方賽事組，和大衛·斯特恩這個老狐狸真的是煞費苦心。

　作為東部最重量級的球隊，也是吸粉量最多的兩支球隊，無論是美國還是華國的球迷，都期待這兩支球隊的對決很久了。

　大家是等啊，等啊，等到花兒也謝了...

　結果這是上半程的比賽都快結束了，公牛隊和騎士隊幾乎把其他的球隊都交戰過一次了，兩支球隊才終於是要相遇了。

　...

　畢竟對陣騎士隊是今年球隊任務的重中之重，蘇易也是抓緊了進行訓練。

　在經歷了一天的調整之後，蘇易跟隨者自己的私人訓練師——邁卡·蘭卡斯特來到了球場進行訓練。

　蘇易先是拿起輪胎，到室外進行靜走一段時間。

　在結束的這接近兩個月的比賽和訓練之中，蘇易按照德納格羅的建議，把自己的主要技能點數都點在了力量上。

　所以他現在的力量可以說是獲得了突飛猛進的進步。

　在NCAA時期的蘇易只有99.5kg的體重，而現在已經徹底變成了肌肉男——體重110.3kg，體脂率更是達到了恐怖的6.3%！

　以前蘇易玩輪胎會感覺到自己，有一種身體的肌肉要被撕裂的感覺。

　然而現在再做類似的訓練，他已經可以輕松地舉起那個重達400磅的卡車輪胎。

　....

　熱身訓練之後，蘇易饒有興致地回到了聯合中心球館，來等待訓練師邁卡，蘭卡斯特的安排。

　蘭卡斯特反覆檢驗了一下最近的訓練表格，不斷地欣慰點頭。

　“你最近的技戰術，和你的身體，都有很大的進步。你可能是我見過的最有天賦的孩子，好像每場比賽過後，你都會提高一點，這證明了你是一個非常善於總結自己的球員。”

　蘇易不好意思地笑了笑，其實他自己知道，每次比賽過後自己都能獲得一定的技能點數，那怎麽可能不提高呢?德納格羅也是非常關注著後面連續對陣騎士隊的比賽。

　一方面這將直接決定今年常規賽的東部頭部豪強的座次，另一方面就是公牛隊今年實在是太想復仇騎士隊了。

　因為詹姆斯這個家夥，在去年的比賽中，確實是讓整個公牛隊無比地頭疼。

　蘇易穿著自己的黑色背心，來到了臥推架旁邊進行測試。

　德納格羅非常關心蘇易力量的訓練情況，因為面對詹姆斯這種推土機選手，如果連力量都扛不住的話，一切戰術都是然並卵的。

　訓練師逐漸為蘇易加磅進行熱身。

　130公斤..

　140公斤...

　這個重量對現在的蘇易來說，都是毛毛雨啦。

　在蘇易成功舉起160公斤的重量之後，德納格羅的眼神裡已經開始了有所期待。

　這個重量，已經是五號位之中，霍華德和姚銘所能舉起的最大重量了。

　然而看起來蘇易好像還有余量，並沒有使出完全的力氣！

　在德納格羅期待的目光之下，蘭卡斯特居然直接把臥推架上面的杠鈴，直接加到了180公斤！

　德納格羅幾乎不敢相信自己的眼睛，他知道這個力量意味著什麽。

　蘭卡斯特盡量地幫助蘇易放松。

　“放松你的呼吸，試圖就找到你最舒服的肌肉狀態，這樣才會是測試的成績更加具有參考意義。”

　“嘗試感知杠鈴的平衡，告訴自己——我能行！”

　蘇易兩隻手搓了一下，前後稍微晃動了一下杠鈴杆，閉上眼睛，深呼吸一口，肌肉開始逐漸繃緊了力量。

　在芝加哥陽光的照射下，露出了性感的肌肉線條。

　杠鈴在強力的拽動下，發出吱嘎的響聲，開始微微搖動。

　蘇易按照蘭卡斯特教給自己的技術，大喝一聲，驟然發力。

　在一股衝勁兒的加成下，杠鈴帶著強大的慣性，被舉到了空中。

　蘇易使出最後的力量，讓杠鈴在空中停留了整整三秒。

　德納格羅，作為一名籃球教練，幾乎不敢相信自己的眼睛。

　那可能是他人生中，最漫長的三秒鍾！想不到蘇易是真的大帝之資，在短時間內，竟然能把力量練習得這麽恐怖。

　“這..你們是怎麽練習的?”德納格羅感覺自己的眼珠子要掉出來了。

　“即使是在未來，蘇能在空中呆一年，我也不會感到震驚。”

　蘭卡斯特顯然習慣了蘇易這個狠人，表情要稍微淡定了很多。

　“正常操作而已，擼個鐵又不是多難的事情，堅持下來你也可以。”

　蘇易朝著德納格羅，露出了樂觀自信從容可愛的笑容。

　他自己心裡清楚地很。

　看了一下系統屏幕的提示，自己的力量已經練到92了，而且再加上自己熟練掌握了臥推的技巧，所以能得到這個成績也並不吃驚。

　德納格羅只能憨笑一下，心裡想到:“這個小子還是像以前一樣那麽凡爾賽。”

　不過他內心還是非常高興的，有這個體格，何愁不能正面硬鋼詹皇呢。

　這種身體素質的小前鋒，隔三差五客串去防守一下四號位，那也是很好的選擇啊。

　不過蘇易更加關心的是自己下一個階段的訓練計劃。

　因為他自己現在的【力量破壁卡】的上限只有95，現在已經相當接近上限了。

　而且從最近的上限能明顯地感覺出來，對於力量訓練的提升效率也是遠遠不如以前，所以還是要盡可能豐富自己其他的進攻和防守的手段。

　蘭卡斯特給蘇易下發了新一階段的任務表。

　上面的標題非常顯眼——“SHOOT！(身寸！)”

　“投籃訓練?”蘇易撓了撓頭。

　“是的，蘇，在以後的季後賽比賽之中，你必須控制住自己的壓力，來提高命中率。那時候的比賽強度將會很大。任何花架子都不如投籃能贏得比賽。”

　“那就射吧...”蘇易自然也是服從訓練師的安排。

　...

　清晨的陽光照耀著霧氣。

　空氣中清新的味道讓蘇易頭腦越發清爽。

　第二天一大早，蘇易就跑步來到自己球隊的球館，準備今天的特訓。

　興奮的小湯姆早上5點左右就趕到了這裡。

　當看到自己朝思暮想的偶像超級蘇時，他驚喜地大呼一聲，隨後撲入蘇易的懷裡。

　蘇易一把抱起小湯姆，隨後輕輕地將他放到地上。

　“湯姆，你真的有想我嗎?”蘇易故意逗弄這個可愛的小男孩。

　“當然了，你的每一場比賽我都認真觀看的。我早就期待再次與你會面。我的同學們都非常羨慕我。”

　蘇易摸了摸湯姆的頭，隨後掏出鑰匙，打開了訓練場的門。

　……

　蘇易換好了球衣，跟小湯姆一起隨意的投起了三分。

　30分鍾後，一個高個中年人穿著整齊地走入球館。

　“超級蘇，是我，亞當·哈靈頓。這就是你要特訓的地方嗎?”這位未來揚名聯盟的著名投籃教練，此刻還保持著一絲忐忑和拘謹。

　蘇易示意小湯姆先休息，隨後大步走了過來。

　“嗨，哈靈頓，很高興你的到來。你知道，我需要你的幫助，特別是在投籃技術上。”蘇易上前跟哈靈頓擁抱了一下，隨後兩人走入球場。

　“作為你的私人投籃教練，我昨天接到電話後就仔細研究了你這幾場比賽的錄像，心中頗有一些心得。不過，我還是得現場確認過才行。所以，蘇，你能給我示范一下你的投籃嗎?”哈靈頓顯然有著嚴謹而負責的職業態度。

　“當然。我們現在就可以開始。”蘇易撿起籃球，走到三分外，舒展地將籃球拋射向籃筐。

　“唰！”

　小湯姆尖叫了一聲，隨後撿起皮球交給了哈靈頓。

　“這個我們先不急。我們先確認一下今天你想訓練的內容。畢竟，你是付錢的雇主，我希望給你更好的指導和服務。”哈靈頓拍了一下皮球，隨後認真的說道。

　“中投。”蘇易停頓了一下，稍微思考後說道:“我覺得我的中投需要加強。我相信在你的指導下，我的中投命中率會穩步提高。”

　“好的。那我們開始吧。先是在這裡……”哈靈頓指著球場上的位置，讓蘇易在每個地方投籃看看。

　試投了20球後，哈靈頓讓蘇易停了下來。

　蘇易感覺投得意猶未盡。

　“中投是一個重要的投籃技巧。因為投籃距離在三分線和三秒區之間，所以一般只要投籃時機把握好是很難被封蓋的。”

　“中投姿勢的準確性，身體訓練帶來的中投穩定性，良好投籃時機的把握，強大的投籃信心和過硬的心理素質，對抗中良好的身體協調性，籃球的出手角度和飛行路線……中投技術是一個系統性的科目，並不是單單投籃姿勢正確就可以達到很棒的效果的。”

　“比如，你投籃的時候，手臂可以再抬高一些，手腕可以再柔和一些，並且跳投的時候可以腿部和腰部協同用力……不僅如此，我覺得你的高難度中投動作也有很多可以改良的細節，這些我們一步一步來修正。”

　“鑒於今天只有六小時的訓練時間，所以我把訓練計劃分為三部分:第一是體能訓練，第二是普通中投訓練，第三是高難度中投訓練。體能訓練一個小時，普通中投訓練三個小時，剩下的兩個小時，我們挑選一個高難度中投動作，然後精益求精地將動作改進到完美。”

　……

　“蘇，對於我制定的訓練計劃和講解，你有什麽看法嗎?”哈靈頓見蘇易專注地努力理解著他說的話，心中很開心，於是想聽聽蘇易的看法。

　“亞當，我沒有任何意見。聘請你來指導我的投籃技術真是做對了，聽了你的建議我受益匪淺，我現在真的期待下一場比賽。”蘇易活動了一下自己的手臂。

　“好吧，那我們開始吧。”哈靈頓準備開始第一階段的體能訓練。

　“教練先生，我可以跟著訓練嗎?”小湯姆眼中放著光，以長大成為職業籃球運動員為夢想的他，此刻有著小小的願望。

　哈靈頓轉頭看向蘇易。

　蘇易點點頭，隨後開始做準備活動。

　小湯姆歡呼了一下，隨後脫下外衣，原來他早有準備，球衣穿在外衣裡面。

　……

　滾燙的身體蒸發著渾身的汗水，身影穿梭在球場，蘇易的心中卻異常寧靜。

　哈靈頓沒有多說什麽，他只是安靜地看著時鍾，並不時指導蘇易休息或進行下一個項目。

　而讓哈靈頓最為讚賞的就是蘇易的訓練態度。

　他能感受到，球場上的蘇易對籃球的深深熱愛，對訓練的瘋狂享受。

　是的，哈靈頓從訓練中的蘇易臉上讀到了享受這個想法。

　所以，當一小時後蘇易結束了第一階段體能訓練後，哈靈頓好奇地問道。

　“蘇，感覺你真的對訓練非常投入。我接觸的很多球員都對體能訓練怨聲載道，為何你能保持這種對訓練的熱愛呢?”

　“那是一種美妙的感覺。”蘇易等著呼吸漸漸平穩後，拿起提前放好的能量飲料，隨後一飲而盡。

　“很多球星都喜歡在球場上飛天遁地，以為那才是籃球全部的樂趣。不過，我覺得，並非如此。我喜歡籃球拍打地面的聲音，也喜歡在球場上奔跑的感覺，當籃筐和皮球陪伴我的時候，我覺得我擁有了全世界。”蘇易眼中放光，臉上露出開心和燦爛的笑容。

　哈靈頓內心一陣的感動，他意識到他眼前的這個聯盟新秀，恐怕是少有的真正熱愛籃球的人。

　“蘇，你真是一位超級熱愛籃球的職業運動員。”

　“是啊，我可是放棄家中幾千萬家產，和無數靚女拍拖的機會，才來到異國他鄉，為的就是自己的籃球夢想。哪怕在訓練中，我還是覺得自己猶如在夢境中一般，每一場比賽都是我難以言語的享受過程。哪怕是訓練，也是如此。”

　“可能這就是籃球的魅力吧。對於一個真正熱愛籃球的人來說，哪怕每天打掃球場和擦乾淨皮球，都是一種難得的滿足和享受。亞當，你能明白我的意思嗎?”

　蘇易的眼神是那麽閃亮，仿佛裡面住著一個太陽。

　哈靈頓認同地點點頭。

　從這一刻起，哈靈頓再也不是為了那兩萬美刀而工作，他覺得他遇到了值得他付出的巨星，他願意幫助蘇易，從而實現他自己的夢想。

　哈靈頓的夢想就是親手塑造聯盟裡數不清的神射手。

　類於雷吉·米勒那種。

　兩位追夢人，心情激動，為時三個小時的中投訓練也正式開始。

　……

　每組一小時，一組300次投球。

　小湯姆累得滿頭大汗，神情卻無比亢奮。

　而球場上的蘇易仿佛進入了一個狀態，除了籃球和哈靈頓的講解， 他已經忘記了這世界上的一切。

　哈靈頓很多次讓蘇易停下，並糾正他中投需要改進的細節。

　隨著投球訓練的進行，蘇易的動作越發的流暢和飄逸，而命中率也越發提高。

　第一組命中率95%，第二組命中率97%，而到了最後的第三組命中率竟然達到了恐怖的99%，300球僅有三球投丟。

　哈靈頓心中激動異常。

　他真的遇到了一位天才！簽到NBA球場，打造無敵前鋒最新章節地址:https://

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