後天境，煉體強身，細分周天三百六十五竅，對應三百六十五周天，百竅俱通續開任督二脈，吸地煞之氣、引煞氣入任、聚地煞之種，真氣現，則先天境成。

　　先天境，吐息納氣，細分陰七十二脈，對應七十二地煞星，陰脈俱通則吸天罡之氣、引罡氣入督、聚天罡之種，辟天靈紫府，念隨心動，則元神境成。

　　元神境，孕元養神，細分陽三十六脈，對應三十六天罡星，陽脈俱通則納寰宇二十八星宿之輝光，借天地之力，鑄星辰法相，合天地法相，則法相境成。