修武首先要入靜定心，這個道理其實不難理解，我們做平常的一些事都需要專注力，何況是修武這樣一件極其艱難的事。

　　“外練筋骨皮”還好說，可是要想“內練一口氣”，要想讓氣機在自己全身經絡裡流轉，最終壓進細胞裡，從那個極其微觀的層面開始改造身體，沒有強大到極點的專注力又如何能做到呢?

　　所以每個修武者面臨的第一關就是入靜定心，沒有入靜定心的功夫，你連一身筋骨皮都練不好，遑論“內練一口氣”呢?

　　而“內練一口氣”其實就是修煉內功，“練武不練功，到老一場空”，光練花架子不修煉內功，到頭來除了收獲一身病，再就一無所得了。

　　對此，張晉陽領悟得還是比較深刻的，所以他修武的第一步，就是入靜定心。

　　不過，其實這一步對張晉陽來說已經不存在多大的問題了，他雖然一直沒有開始正式修武，但入靜定心這一步卻是經常做，也已經比較輕易能做到了。

　　從小體弱多病讓他喜歡獨處，如今又是三十多歲的心境，在入靜定心這一步上，他甚至比韓安晴還要強得多。

　　人工湖岸邊的林地裡，此時天光雲影共徘徊，而張晉陽在石板上盤坐下後也漸漸入靜，漸漸進入“息乃住”的妙境之中。

　　“心既清淨，氣自和平，如春沼魚，如百蟲蟄，氤氳開闔，其妙無窮，其氣平矣。

　　久之出入息定，歸於其根，呼吸全無。

　　所謂真人潛深淵，浮遊守規中。混混續續，兀兀騰騰。

　　此其氣歸中極，旋轉不息，非無息也。

　　息既歸根，則靜而定矣。

　　定極而本性自現，慧光自生。

　　本性者，本命之元神也。”

　　這一段靜心訣張晉陽早已爛熟於胸，此時不知不覺間，他也正在進入這種妙境！

　　空明之中，張晉陽漸漸感覺自己已經和整個天地融為一體，同呼吸共命運，仿佛整個天地就是自己的母親，而自己就是這天地母胎中正在孕育的一個嬰兒，正在天地的孕育中悄然成長……

　　這次入靜，張晉陽在不知不覺中走得越來越遠，越來越遠……

　　“息住自歸根，歸根見本性，見性始為真”！

　　空明恍惚之中，張晉陽已經跨過了“息乃住”的境界，逐漸繼續深入自己的內部深處，然後歸根，見到了自己的“本性”。

　　所謂本性，即自己的元神！

　　這個元神，有一種說法說是父精母卵結合的刹那間誕生的，隨著一個人的成長，這個自我之神(也可以叫本我，或自己的“性”)逐漸潛藏於一個人的深深內部，一般情況下自己無法感知到，中醫講的“心駐神”，應該就是這個自我元神了。

　　此刻，張晉陽雖然還無法真正看清自己的這個元神，卻是已經實實在在地感知到了“他”！

　　而一感知到了自己的這個元神，張晉陽整個人就更加的寧靜和空明了。

　　在這種寧靜而空明的狀態中，他竟然清晰地感知到了空中彌漫的靈氣，它們就在他的鼻尖縈繞，只要他用武道課傳授的特殊呼吸法輕輕一吸，就能把它們吸進體內，然後直貫而下，進入他的丹田之中……

　　過去張晉陽是不敢吸入的，因為那靈氣一旦進入他的體內，迅速就會讓他渾身血流加快，在很短時間內達到一個很高的血壓，然後迅猛衝撞他的右心房右心室和肺動脈瓣，他的狹窄的肺動脈瓣可承受不住這樣的高血壓衝擊，

進而還會導致他的右心室心衰，後果不堪想象！　　所以過去，做手術前，這靈氣對他來說就不啻於毒藥！

　　不過這次張晉陽卻是從容地把這些靈氣吸進自己的體內，然後用精神引導這些靈氣向下直貫進他的丹田之中！

　　這就是修武的開端了！

　　這個世界修武的基本步驟，第一步就是在丹田中蓄積靈氣，等靈氣蓄積到一定程度，就會向下跨過尾閭，然後繼續沿著督脈向上，最終打通任督二脈，以後又會逐步氣機通遍全身所有經絡，壓進全身細胞，經細胞線粒體這個能量轉換站轉化能量改造細胞，進而逐步改造整個身體！

　　這就是這個世界修武的基本步驟！

　　為什麽這個世界的修武者僅僅在修氣境就能達到張晉陽上個世界人類體能的極限，原因就在於此！

　　這裡面當然最關鍵的就是靈氣！

　　沒有靈氣，任你如何修煉，都會是事倍而功半！

　　這靈氣，就是這個世界修武的最基本的物質基礎！

　　……

　　張晉陽就這樣一直打坐到三點二十多，直到小夢對他發出警告他才蘇醒了過來，此時他血流加快，血壓升高，再吸入過多的靈氣就要對身體形成傷害了。

　　修煉是個循序漸進的過程，他剛做完手術，身體還比較虛弱，對靈氣也有個適應的過程，這種情況下絕對不適宜冒進的。

　　他站起來，打了趟太極拳舒展了一下筋骨，然後向校外的網吧走去。

　　現在體內血液澎湃，氣血流動甚速，他就不用再艾灸和打黃芪注射液了，否則就要起負面作用了。

　　也不適宜再運動了，此時一套太極拳的運動量對他也就夠了。

　　修武要循序漸進，不怕慢單怕站，能夠不用停下修煉來修複身體，不斷進步才是王道。

　　張晉陽一路如此思索著，又開始反思今天他怎麽突然就感知到了自己的元神和清晰地感知到了靈氣的事， 這兩件事說出去恐怕都沒有一個人相信的！

　　一個剛開始修煉的人，竟然就能感知到自己的元神?

　　這是什麽境界?

　　一般來說，這是至少修神境才能達到的境界！

　　武者只有修煉到修神境，能初步掌握自身的磁場，能用自身磁場載著自己的意念波外放，也就是某些仙俠小說中描述的神識外放的時候，才可以感知到自己的元神！

　　而能清晰地感知到靈氣，這更是達到一血境(開氣境)才能做到的！

　　可他今天，是確確實實感知到了自己的元神，也確確實實清晰地感知到了天地間的靈氣了啊！

　　這到底是怎麽回事?

　　難道是因為自己跨界重生的緣故?

　　跨界重生，他的靈魂力因而得到了強化了嗎?他的爽靈可以更強地感知天地了嗎?

　　靈魂是和元神相隨著的，靈魂力強自然就容易感知到自己的元神，自然就容易感到到靈氣了?

　　張晉陽想了好一會兒也沒想明白這個問題，索性也就不想了，反正這是天大的好事，有好事就偷著樂唄，想那麽多幹嘛?

　　然後他又想到小夢研究線粒體的事，這可關系到他將來利用靈氣對細胞和身體的改造效率問題，他急忙問小夢研究得怎麽樣了?

　　“粑粑～，小夢還沒研究清楚這個問題喔～，你不要打擾小夢喔～～”小夢悶悶地道。

　　“那行，小夢你繼續研究，粑粑今天光賣你以前製作的外掛和腳本就可以了，就不打擾你研究線粒體了。”張晉陽道。