“一二三四五六七八~二二三四五六七八......”

　　操作邊圍，學生們拉開距離，跟著體委的號子做操，動作懶懶散散地，老師要求他們一塊跟著喊，他們也喊得稀稀拉拉。

　　做操是熱身，也是放松肌肉，按照老師的話講，剛跑完步再做操，身體才能拉開。

　　先是左扭腰，再是右扭腰，再又是擴胸運動，前屈步，

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