凌晨四點二十五分，洗漱完畢、結束熱身的陳魚戴好十六盎司的重磅拳擊手套跑出酒店開始晨練。

　　事實上科比並不是“凌晨四點的洛杉磯”這句話的發明者，最先用實際行動貫徹它的乃泰森先生。

　　泰森先生在其職業生涯中都始終堅持凌晨四點零三分起床，繼而衝澡—拉伸—開始新一天的訓練。

　　按照泰森先生的說法

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