樓下集合後，營長沒有出現。連長站在隊伍前方，一排長整隊完向連長匯報，一排長入列後，連長開口了。“同志們，待了一天我沒活動活動身體。向右...轉”說完帶著隊伍走向大路。安靜的隊伍只有腳步砸在地上的聲音，腳步聲音稍有散亂，連長喊著1、2、1調整步伐。沒一會走到宿舍樓後面，一塊很大的水泥操場，操場外側有著畫了線的跑道，也不知道一圈是多少米。二連也從道路另一邊走來，走到操場另一側停下。

　　走到操場一側，背對太陽站立，連長下了口令。“各班長出列，前後左右一臂，散開。”約莫著距離散開，班長走進隊列調整後在隊伍一側站成一排。連長再次喊道:“向右看...齊，向前...看。活動身體。”說完走向二連隊伍方向。班長走了過來，“都活動活動，不要說話，等下要跑步了。”說著在隊伍側方壓腿，扭腰地活動起來。

　　活動開身體，連長從二連方向走回了隊列前，看了一會喊道:“班長入列，以一排長為基準，集合。”跟著跑動，隊伍又集合了起來，“齊步...走。”排著隊走向跑道。站在跑道旁，連長說道:“我們來跑個三公裡，合格的標準是13分20秒，指導員掐表。班長組織一下隊伍，現在開始一班準備，各班帶開準備。”

　　班長出列後，喊道:“12班都有，向右...轉，齊步...走。”隊伍分開後，把隊伍排成4人一排，拉著王超一個人站在了最後面，簡單調整後，按照順序1到12班的順序走到了跑道上，連長站在跑道邊上喊道:“1班開始，2班準備。”1班跑地出了，等了一會，繼續喊道“2班開始，3班準備。”一個班一個班跑出去，最後到了我們班。

　　隨著“12班開始”地喊聲響起，我們跑了出去，班長跟著隊伍旁邊。跑了一會，隊伍開始散亂，班長喊道:“保持隊形，保持呼吸，前排壓住速度。”勻速跑著，速度並不快。第一圈跑完，稍稍集中注意力在腦海，跑步的任務進度變成了2785/50000米，不知道是不是跑步到一定路程才開始加任務進度。

　　又一圈跑完，班長跑到我們班隊伍前喊道:“前排跟上我，加點速。”跑了一會，班長又跑到隊伍側方，喊道:“後面的跟上了。”第二圈跑完，第三圈開始，班長沒有再提速度，跑得微微有些氣喘。接著是第四圈，第五圈還沒有結束，看見前方的班級開始散開了，跑得快的還在加速，跑得慢的已經在減速了。跑過指導員身旁，班長喊道:“解散跑，加速了啊。”隊伍散開，班長停了下來。沒有再跟著跑。

　　大口呼吸著，王超從後面追上了，跑過我身邊還看了我一眼。沒有加速追上去，連長跟著跑了過去，邊跑還邊喊著:“都快點啊，速度最慢的5個，有獎勵。”跟在連長身後跑，連長越跑越快，超過了一個又一個。跑完半圈，一班都有人跑到終點了。連長還在提速，我緊緊跟在連長身後。胸口火燒一樣，一口氣似乎喘不上來。

　　盯著連長的背影，努力邁開步子。腦海有電子音響起，跑步任務進度5000/50000米，體力提升0.2，速度提升0.1。感覺胸口不是那麽難受，身體好像又有了力量。跑到終點，剛準備停下，班長就喊道:“不要停下，不要坐，再走一圈。”聞言沒有停下腳步，繼續邁開步子往前走。

　　精神集中腦海，先看了眼屬性，力量:8點速度:7.1點精神:8.2點體力:7.2點，

任務項，跑步變成了5192/50000米，剛剛應該是完成了十分之一，獲得了獎勵。屬性提升得不是很多，走了一圈沒有發現身體有太大的提升。一圈走完回到終點，這裡已經在集合了。　　二連帶了過來，我們集合後帶到了一旁沙坑前的器材前。連長整理好隊伍後說道:“下面我們來拉單杠，想必有些同志在地方都玩過這個，說下要求。”說著，連長走到當前，“在做單杠時，兩手反握單杠，握距與肩同寬或寬於肩，集中背闊肌的力量。”說著連長拉上了單杠。連長繼續結束著。“向上拉時，下巴超過單杠水平線，下來時兩手臂伸直為一次，依次連續完成。不允許擺動硬拉。”拉了十幾個後，連松手跳下。

　　看著連長臉不紅氣不喘的樣子，有些佩服了，體力真好。連長拍了拍的手說道:“單杠引體向上12個及格，16個以上優秀，各班散開行動吧。”說完轉身向指導員走去。班長把我們帶到一個單杠前說道:“連長已經做過演示了，今天我的要求不高，最低要拉8個。徐若曦先來。”站在排頭的徐若曦走到單杠前，一個起跳抓住調整一下後，拉了起來。

　　拉了3個後，徐若曦有些白的臉有些發紅，顫抖著用力。就是拉不上去了。班長在後面站著，看徐若曦松手後，上前扶了一下，班長看了徐若曦一眼說道:“徐若曦去旁邊俯臥撐準備吧，下一個。”徐若曦走到一旁，趴在地上撐了起來。李家明走上前繼續。

　　隨著班長“下一個”的喊聲中，我走上前去，旁邊已經趴了5個，張幫、陳越和徐象站在單杠旁保護。跳了一下，抓住單杠，用力向上拉，1個2個，班長的聲音傳來，“不能擺動。”穩定了身體，繼續用力。9個10個，手臂很酸，繼續用力。10個11個，握不住單杠掉了下來。旁邊保護的三人上前扶了我一下，活動著手臂走向一旁。班長的聲音傳來，“一旁保護吧，下一個。”萬旭走上前繼續。

　　一會後，剩下的4人也做完了，成績最好的是王超，做了14個，徐象做了13個，7人沒有拉倒8個，在一旁趴著，班長說道:“同志們，單杠要拉12個才算合格，沒有拉倒12個的是不是要努努力了。”看了趴在的7人一眼，“都起來了吧，我來幫幫你們。”