今天是周一，也是來學校的第一次線下課。

　　離譜的是，第一堂課竟然是體育課，這安排就非常的nice，是時候活動活動筋骨了。(內心直接大笑)

　　但是呢，今天的話題既不是線下也不是體育課，而是有關長跑的。

　　尤其是長跑過程中的心態問題，越是到最後，越是能體會到“行百裡者半九十”的感受了。

　　接下來就淺淺談談與長跑有關的故事吧！

　　在體育課結束之後，本打算與舍友一同回宿舍，然後準備躺屍，但又想到明天沒課，肯定能睡個自然醒的，所以說呢，如果今天不做些什麽怪可惜的。

　　但是又能做什麽呢?

　　出去玩?一個人又不想去，無聊且沒勁。圖書館?算了吧，好不容易線下，去什麽圖書館啊。操場?嗯，操場還可以，說不定還能躺著看雲看天空呢！

　　索性又往操場走了過去。

　　看著那熟悉的跑道，再次想起了以前的歲月，那時真是精力充沛啊，跑起來的時候也顯得很輕松呢，再看看現在，哎，怕是廢了，剛歎完氣，腦海裡就突然冒出一個大膽的想法:不如今天試著跑一次長跑?

　　說做就做，直接以十二公裡為目標。

　　在操場做過簡單的熱身後，心中竟有些緊張，甚至有些不自信。

　　要擱在以前肯定沒問題，但放到現在還真不好說啊，畢竟已經好久沒運動過了，想想就覺得吃力。

　　但又能怎樣，不試試怎麽知道呢！

　　在簡單熱身的基礎上又快走了三圈。

　　對於長跑，熱身運動要做的足夠充分些，不然容易出問題。

　　走完之後，便來到大一新生早鍛煉的打卡路線，在做好了準備後，按下了計時鍵。

　　小聲喊著:”十二公裡，開始！”

　　雖許久未跑，但還是習慣和以往一樣，快速邁動著步子，甚至還有些提速。

　　跑步過程中清楚記得，前三公裡倒是沒有累的感覺的，甚至感到些許輕松，或許是還有些底子在的緣故吧。

　　四公裡，五公裡。

　　時間已經來到了二十六分鍾，距離也來到了5200米，在從早鍛煉路線出來後就直接去了操場。

　　心想，換個路線跑起來會更加輕松些。

　　只是當真正跑起來的時候，誰又會注意這些東西呢?

　　已經到操場了，步伐還未減速，依舊保持著之前的速度。

　　六公裡，七公裡，七點五公裡，八公裡。

　　這三公裡前面還好，當第八公裡跑完時，已明顯感覺到身體有些吃不消了，但是又能怎麽辦呢，除了調整，我別無他法，總不能現在就放棄吧。心裡這樣想著。

　　步頻漸漸的慢了下來。

　　回想之前的節奏，我想我是以十公裡路程的節奏去跑了，所以才導致在第九公裡開始便有些乏力的情況發生。

　　第九公裡開始的第一圈已經慢了很多，第二圈依舊很慢，直到第十公裡。

　　在這降速的過程中，嘗試著去調整呼吸，改換跑法並蓄攢力量;慢跑的這一公裡是為了後面的距離做準備的。

　　第十公裡開始，便鉚足了勁向前衝去，本想著能一股勁跑完最後的三公裡，然而事實證明是我想多了。

　　第十一公裡開始剛跑完一圈就已經跑不動了，可終點就在眼前了，這時可不能撂挑子啊。

　　看了一眼手表，心跳直飆189。跑不動了跑不動了滿腦子都是這樣的想法，

好了，停吧。　　腳步停了，開始走了起來。

　　一分鍾過後，帶著疲憊與腳痛又跑了起來，只不過這次距離更短，隻衝了兩圈就又停了下來。

　　每次停下想再起步就變得愈發困難，腳根本不受控制的想要停下。

　　第一次跑這麽長的距離，之前還一直躺屍，能跑這麽遠已經很不錯了，要不然就此作罷?閉嘴，我TM現在是腳很痛，也很累，但都到這裡了，我還要放棄嗎，不，我不能，自己選的目標我爬也得爬完。心裡做著鬥爭。

　　“啊，我就不信啦”。

　　大聲喊著，但是在心裡。

　　埋頭又衝了起來，衝的倒挺快的，就是距離短了些，僅有兩百米。

　　啊，不想跑了，跑多少不是跑呢，太TM難受了，誰愛跑誰跑。

　　啊，又衝，又是二百。

　　衝，停，掙扎，又接著衝。

　　11.8公裡，最後一百米，豁出去了，咬緊了牙埋頭就衝。

　　一百米的距離像是跑了一整個世紀，心中隻覺長的沒有了邊際。

　　終於，終於，終於結束了。

　　按下暫停鍵，雙手扶著膝蓋，隻覺得腦袋嗡嗡作響，喉嚨像是被塞了煤球一樣難受且乾渴。

　　目標完成了，心裡是爽了，但身體遭老殃了。

　　進行簡單的拉伸過後，沒敢坐下來歇歇，又慢走了好幾圈，才讓體溫降了下去。

　　往臉上摸去，像是沾滿了塵土一般。

　　現在再看別人跑步累成狗一樣的時候就會想起當時的自己，他們的模樣，和當時的自己簡直一模一天。

　　再看看現在的自己，跑步對我來說更像是一種享受了。

　　起初跑步是因為較勁，畢竟他們能做到的，我也能做到，甚至能比他們做得更好。

　　後來也不較勁了，就按照自己的節奏去跑了，跑著跑著，就成習慣了。

　　再到後來，跑步竟成了放松的一種方式了。

　　而從初跑者開始到達一個真正跑者的水平，又哪是那麽容易的呢?

　　每一次踏上塑膠跑道，心中都會有些許的緊張，以致於不得不去調整狀態。

　　每一次跑都需要從零開始。只是努力的次數多了，跑起來也就比以前更加輕松了。

　　每一次結束，都是對自己最大的肯定。

　　當然了，跑步可不只是邁開腿去跑就夠了，其中的學問可大著呢。

　　十二公裡跑完，再加上慢走的幾圈，直接累癱掉了。

　　回到宿舍，洗了個熱水澡便沉沉睡去了，竟連夢中都感到腳和腿還在呻吟呢。

　　行百裡者半九十，越到最後越是艱難。

　　跑步也好，生活也罷，不都是這樣的嘛，給自己一個目標，然後堅持去做，慢慢靠近，再到實現。

　　莫要驕傲，莫要氣餒，百裡之行終始於足下。

　　人生亦是如此呐！