呼吸法並不是盤腿坐下打坐修煉的功法，而是一種按照特定的呼吸節奏與身體姿勢相結合的鍛煉方法。

　　此時吳光正在根據腦海中的知識，身體擺出奇怪的姿勢，這種姿勢十分的考驗身體的控制能力，鍛煉全身的肌肉群抖動緊繃，然後按照特定的呼吸節奏，保持不動、靜心靜氣，去吸收外界遊離靈氣以及消化體內吃的獸肉、喝的靈泉。

　　如果是普通人正常修煉，光是擺姿勢和特定的呼吸節奏就很可能卡個幾十天。

　　即使吳光有系統幫助，直接學習熟練所有的呼吸法知識，但是身體、手腳也是相當的難以協調配合。

　　吳光現在正在做第一個動作，在保持姿態和呼吸的過程中，他感覺到自己的身體在不斷地吸收遊離空間站的靈氣。

　　同時他還感覺到隱藏在自己身體深處的靈力正在被迅速消化，這些都是之前吃的妖獸肉、靈食、靈泉水等沒有被消化吸收的能量。

　　第一個動作堅持到10分鍾之後，吳光立刻繼續做呼吸法裡的第二個動作，也需要堅持10分鍾。

　　做完之後當吳光想繼續第三個動作的時候，他感知到身體傳來的警告，第二個動作已經是他現在的極限，繼續做第三個動作很可能導致身體受損，得不償失，於是吳光隻好停下呼吸法的運行。

　　其實整個完整的呼吸法一共有6個動作，正確的做法應該是將六個動作完整的做一遍，形成呼吸法中的閉環。

　　奈何此時他已經是渾身大汗，氣喘籲籲，仿佛是從水裡撈上來的一樣。

　　同時他的皮膚表面還覆蓋著一層油汙一樣的東西，這些就是靈氣散入四肢百骸、浸潤億兆細胞後，細胞排出來雜物廢物，簡直臭不可聞。

　　“臥槽，這味道真上頭！”吳光趕緊跑到浴室洗漱一番。

　　洗乾淨之後吳光的身體也在漸漸恢復，不同於剛才的酸痛、難受，現在一種渾身舒泰的感覺傳來。

　　他感覺自己的身體比以前更加協調，握拳比以前更加有力，彈跳比以前絲滑，效果可以說是立竿見影。

　　“以後一定要勤加練習，早晚各花20分鍾練習運轉呼吸法。”吳光給自己定下了目標，“小藝以後每8點我還沒起床就要叫我起床洗漱吃飯！”

　　“好的，主人！”小藝微笑著說道，“小藝已經設置好鬧鍾，絕不會耽誤主人的時間點。”

　　不知是不是錯覺，吳光感覺小藝升級後有點不一樣了，但是哪裡不一樣又說不上來，想了想沒想通便不會去管，反正不是什麽壞事情。

　　一看時間都快12點了，一股困意襲來，吳光取出三階的狼肉給小藝，要求小藝用優秀蔬菜搭配三階獸肉製作靈食，一階靈食他從此以後不準備吃了，準備用來售賣或者直接給小黑吃。

　　想要快速升級就需要更多的能量，以前不用是因為沒有黑洞呼吸法這種快速吸收消化靈力能量的手段，現在有了自己就要加快升級速度，以應對新手期即將消失之後更多的危險。

　　交代完畢，吳光直接往床上一躺，光輝冥想法都不想嘗試，隻感覺勞累一天所積累的疲勞感迅速襲來，吳光幾乎是沾床就睡。

　　新手期第五天正式結束！

　　……

　　第六天八點。

　　吳光被小藝準時叫醒，一夜無夢，吳光伸了個懶腰後便起床洗漱，完畢之後就是今天的早晨，三階獸肉搭配三階蔬菜，靈氣密度成倍的上升，靈食效果也從原來的10%提升到30%！

　　一盤大約250g的靈食下肚之後，

隻感覺自己肚子之中有團靈力之火在不斷的燃燒，燒的吳光渾身上下都通紅，吳光不由得感慨一聲:“太猛了！”　　隨即開始今天的黑洞呼吸法鍛煉，相比起昨天，今天前兩個動作做起來輕車熟路，第三個動作也在三階靈食的支撐下堅持超過5分鍾，照這樣下去今晚就可以完整的做完第三個動作，突破到二階用不了多久。

　　一套動作下來吳光剛剛進食的能量已經被吸收的差不多，不光是腹部有飽腹感，感覺全身上下的細胞都在拍著肚子說:“飽了！飽了！”“讓我歇歇！”“真吃不下了！”

　　呼吸法做完照例去浴室衝個澡，出來一看時間還有20分鍾。

　　想起來昨天的光輝冥想法還沒有嘗試，於是吳光根據腦海中的信息，選了一個他覺得最舒服的方式---躺床，放空思維，開始冥想。

　　光輝冥想法的冥想對象是一團光，一團充滿威嚴、炙熱的光，這團光不斷在吳光的精神靈魂中放射光芒，照耀得吳光暖洋洋但是又有點燙。

　　然而很快這團光變得很燙，燙得他靈魂開始些疼痛，吳光知道這是他的靈魂到達極限，今天的冥想該到此為止，和呼吸法一樣，冥想法也是過猶不及的，強行冥想只會損傷靈魂，最後變成白癡。

　　再次醒來，吳光感覺自己精神抖擻思維邏輯分外清晰，一看時間發現已經是9點10分，窗外已經天亮。

　　“明明隻感覺過去了3分鍾，沒想到直接30分鍾過去了！”

　　這是因為吳光沉浸在深度冥想中感覺不到時間的流逝，一般人還做不到他這樣。

　　見天光大亮，吳光準備出去狩獵戰鬥， 只有不斷地磨練自己才能更加強大。

　　由於今天是最後一天，大家都在世界頻道、交易市場瘋狂的收物資，以前有些東西用不到但又舍不得賣的，這時候為了湊夠升級避難所的資源不得不拿出來售賣。

　　吳光還真看到兩樣心動的東西，分別用10根優秀木材買了下來，對於普通避難所來說這相當於1000耐久度，有這1000耐久度說不定就能撐過明天的災難。

　　【名稱:鴻星爾克運動鞋·良好

　　描述:這是一款紅白相間的運動鞋，不管是透氣性、彈跳性、舒適性還是外觀都是頂級設計。

　　特性:輕便---穿戴者移動速度提高20%】

　　這雙鞋補上了吳光腳上沒有裝備的最後一塊拚圖，現在他身上有【狼皮內甲】，腿上有【野豬護腿】、腦袋有【百變面具】，飾品有【靈光項鏈】，腳上有【鴻星爾克運動鞋】，儲物空間有【紅棗背包】，或許應該再來一個手套。

　　另一個樣收的物品是【柴油】，吳光花了2單位優秀木材一桶油收了5桶，直接夠吳光用很久。

　　其他物品要麽就是吳光已經有了不需要，要麽就是被其余大佬迅速秒了沒能搶到。

　　和往常一樣，上架80L稀釋靈泉水，其余避難所的雜貨交給小藝乾，並繼續讓小藝製作靈食。

　　然後吳光帶著saber和小黑去森林狩獵，今天的主要目標是找一類妖獸養殖起來，把獸欄利用起來，而這類妖獸吳光當然也想好了，那自然是非豬哥莫屬了，帶小黑也是為了看看它的追蹤能力怎麽樣。