見簡自流跳了起來，楚歌都被嚇了一跳。

　　這逼不會真的準備公報私仇吧?

　　但下一秒。

　　簡自流手中的木板，在距離楚歌後背兩公分的位置停了下來。

　　“嘿嘿。”簡自流得意一笑:“老楚，被我嚇到了吧！”

　　楚歌嘴硬道:“我怎麽可能被嚇到，你盡管用力來，看我會不會躲！”

　　簡自流露出壞笑:“那我真的來了！”

　　楚歌同樣壞笑道:“沒事，你來吧！頂多你把我打壞了，我就找館主告狀去。”

　　簡自流秒慫:“咳咳，老楚，我就是說笑的，別當真。”

　　楚歌哈哈一笑:“老簡，不和你開玩笑了。我們快正式開始抗擊打訓練吧。”

　　簡自流點頭，也收起了臉上的笑意:“行，那我真的來了。”

　　“為了避免你忘記，我還是再提醒一下你吧。”

　　“等會兒我木板打到伱身上的時候，你要讓對應部位的肌肉用力，明白嗎?”

　　楚歌點頭:“在群裡的時候我就明白了，你動手吧。”

　　簡自流不再多說，拿起手中的木板，慢慢對著楚歌的後背拍了下去。

　　楚歌立馬控制背部的肌肉用力，使肌肉鼓起，增強抵抗衝擊力的能力。

　　啪！

　　木板拍在楚歌的後背之上，發出一道清脆的聲響。

　　在楚歌的感覺中，這一下並沒有多痛。

　　因為簡自流並沒有使用多大的力氣。

　　這也正常。

　　之前在“橫練武者交流群”的時候，群友【金鍾罩】就說過。

　　剛開始進行抗擊打訓練的時候，一般是先用木板作為道具。

　　並且擊打的速度和力量還不能太多。

　　要等受訓者習慣以後，才能慢慢加快速度和力量，以及更換道具。

　　“老楚，沒問題吧?”簡自流停下，關心問道。

　　楚歌搖頭:“這能有什麽問題，老簡，你盡管放心來。”

　　簡自流見楚歌確實沒有任何問題，也不再多說，再次舉起木板。

　　不過這次他並沒有拍打楚歌的後背，而是露出惡趣味的神情，對著楚歌的屁股拍了下去。

　　楚歌第一時間控制臀部的肌肉用力。

　　臀部的肌肉群瞬間收縮，原本軟軟的臀部肌肉立馬變的堅硬，防禦力大增。

　　啪！

　　木板拍在楚歌的屁股上，發出清脆的聲響。

　　與此同時，簡自流調侃的聲音響了起來:“老楚，你的屁股很有彈性嘛！那些喜歡玩的富婆要是見到了，肯定會很喜歡。”

　　楚歌反駁道:“你放屁，富婆喜歡玩的都是快樂球，快樂火這些重口味的東西。誰口味那麽輕，喜歡打屁股！”

　　簡自流一臉楚歌見識少了的表情道:“老楚，這你就不知道了。”

　　“你忘了，我們武館名下也是有灰產的，有沒有富婆喜歡打屁股，我會不知道?”

　　說到這裡，簡自流露出猥瑣的笑容:“老楚，有沒有興趣去武館下面的會所客串一下，保證你不出幾天，就能成為會所的頭牌。”

　　“到時候，那些富婆絕對爭著搶著指名道姓要翻你的牌子。”

　　楚歌佯裝大怒:“滾滾滾，我是那種為了錢就出賣身體的人嗎?”

　　“當然，那種膚白貌美的富婆除外。”

　　簡自流鄙夷道:“我還想要膚白貌美的富婆呢，可惜根本沒有！”

　　二人雖然嘴上在閑聊，但正事卻沒有落下。

　　簡自流再次舉起木板，朝著楚歌的左邊大腿打去。

　　楚歌立馬控制左邊大腿的肌肉用力收縮。

　　打完左邊的大腿後，簡自流就又舉起木板，開始打向楚歌右邊的大腿。

　　楚歌同樣是第一時間控制右邊的大腿肌肉用力收縮。

　　就這般。

　　接下來的時間，就在楚歌和簡自流的閑聊，以及簡自流一下又一下舉起木板，對著楚歌各處身體部位拍打中度過。

　　並且隨著時間的推移。

　　簡自流拍打的速度，從剛開始的慢悠悠，變得越來越快。

　　同時，他擊打的部位也越來越隨機起來。

　　但楚歌卻總是能夠在簡自流木板落下的瞬間，控制對應部位的肌肉用力收縮，將簡自流的擊打承受下來。

　　轉眼，就是兩個多小時過去。

　　時間來到了晚上十一點十分。

　　啪！

　　伴隨著最後一道清脆的木板擊打聲落下。

　　簡自流將手中的木板往擂台上一丟，整個人坐在了地上。

　　“不打了，不打了，今天就到這裡吧。”

　　簡自流連連擺手，連續兩個多小時用木板對楚歌進行擊打，楚歌還沒有喊累，他反而先累著了。

　　其實也不奇怪。

　　簡自流不但要控制木板擊打楚歌的力度，還要控制速度，以及觀察楚歌的反應。

　　這無論哪一項，都是非常耗費心力的事情，所以他不累才怪。

　　楚歌也是一屁股坐在了地上，他也有些累了。

　　每次簡自流用木板擊打下來，他都要及時判斷出木板打擊的落點，然後控制對應部位的肌肉收縮。

　　這同樣是一件非常耗費心力的事情。

　　剛開始木板擊打的速度不快，他還能輕松的應付。

　　但隨著木板擊打的速度越來越快，越來越沒有規律，他就有些手忙腳亂了。

　　但好在，他最後還是將所有的擊打都通過控制肌肉收縮承受了下來，完美的完成了這次的抗擊打訓練。

　　“老簡，我剛才的訓練表現如何?”楚歌向簡自流問道。

　　不說這個還好，一說起這個，簡自流就又開始忍不住吐槽了:“老楚，你丫的就是個變態！”

　　“你知不知道，你剛才兩個小時的訓練進度，已經趕上了其他普通學員將近一個月的訓練進度了！”

　　簡自流並沒有誇大其詞，而是說的實話。

　　抗擊打訓練的進度，是根據訓練所用的道具，以及擊打的速度來計算的。

　　以簡自流結束訓練前幾分鍾時，用木板擊打楚歌的速度來計算。

　　楚歌抗擊打訓練的進度，確實已經趕上了普通學員一個月的進度了。

　　由此可見，普通學員和楚歌的天賦差距到底有多大。

　　不過簡自流對於楚歌的恐怖天賦已經見怪不怪了。

　　吐槽了一句後，就拿出手機看了一下手機。

　　“老楚，已經十一點過十幾分了，接下來怎麽安排?”簡自流露出一個你懂的表情。

　　楚歌秒懂:“這還用說，燒烤走起，我請客！”

　　簡自流哈哈一笑:“這就對了嘛！走走走，今天一定要多喝兩杯。”

　　一聽要吃燒烤，簡自流立馬不覺得累了，瞬間從地上站了起來，拉著楚歌就朝武館外面走。

　　今晚他們的二人的燒烤之旅非常順利，並沒有遇到什麽意外情況發生。

　　當他們吃完燒烤，重新回到各自的宿舍後，已經是凌晨一點了。

　　楚歌洗了個熱水澡，躺到床上。

　　拿出手機，發現“橫練武者交流群”裡面，正有人在艾特自己。

　　於是點了進去。