魔都7月31日的中午某個保安，哥麽實在是受不了自己的身材體重，於是下定決心這一次一定要減肥。

　　首先要做的就是複盤過往經驗，響應行業新打法，賦能傳統人員的體重體態，量化體重……

　　算了就不賣弄自己剛剛百度來的互聯網黑話了，總之就是要再來一次減肥。

　　複盤是不可能複盤的，畢竟這種符合王境澤真香定律的事情大家懂得都懂，就不過多丟人現眼了。

　　這一次主要還是覺得乘著自己躺平在魔都的這一段費拉不堪的時間裡，給自己找點事情做，也不至於讓自己覺得自己真的一事無成，墮入消極的深淵。

　　寫這樣的垃圾作品主要也還是起到一個心裡安慰，或者說是轉移注意力的效果，當然也還有自己本人的一點小小的夢想情懷加成，畢竟看小說這麽多年了誰不想寫一本自己的小說呢。

　　本來想把這本書的名字取做《減肥日記》的，但系統提示重名了，可以用但沒必要，索性就改成路上。

　　減肥肯定是要減的，這就是本文的主題，也是精神內核，這也是這本書的意義所以，但在減肥之余我也想著要是能寫出一點不一樣的東西，那也是件很不錯的美事。

　　所以小說主要還是以雜談吐槽為主，每天發一些對於身邊人身邊事的吐槽以及嘲諷，以此來給自己的文章水點字數，讓大家樂呵樂呵。

　　當然因為取材自真人真事，所以就不會透露真實的人名或者地名，更不會涉及到實事熱點，更有些碰都不能碰的滑梯也不會在文章裡出現，小哥哥我啊還是想多寫兩章多減幾天的肥。

　　那讓我們先回歸主題，減肥。

　　鄙人現在真實體重不詳，估算應該是在220-230之間，有可能超過也可能不到，等我下班回去用我前四五天就到的體重秤稱一稱，體重消息可能在文章末尾也可能在明天的新章節裡。

　　存稿?不存在的，主打的就是一個隨心所欲的現實題材真實寫作，只寫真實，作品裡充滿了個人的牢騷，以及對於各種事物的銳評。

　　當然也歡迎各位真實讀者來銳評作者，機器人水軍ai之流帶上你的字給我點擊右上角。

　　特麽的，怎麽還沒有一千字，這讓我怎麽發送，惱！

　　繼續話題，體重在200往上基本已經算是大體重了，現在哥麽是跳也不能跑也不能，走兩步就大喘氣，說是形同廢人有點誇張，但如果一直不處理的話三高肯定會來找麻煩，所以一定要減肥成功啊。

　　現在身高175往上大概可以夠到178左右，說實話我覺得我的體重和我的身高數值是1:1的話，也能是能夠接受的范圍，看起來會壯一點但不會有人覺得太胖，至少我以前體重180的時候身邊的親戚朋友都是這麽說的，直到我200+的時候才覺得悔不當初。

　　所以我現在的計劃也很簡單，目標體重200，方法更簡單粗暴，就是餓。

　　只要餓不死就往死裡餓，別和我說什麽對身體不好，我要不瘦下來是身體肯定好不了。

　　但是，沒錯但是它來了，我之所以失敗的人生總有許多但是，這一次它也一如既往的如約而來。

　　但是我這個人很喜歡吃，吃的很多，也不認為吃有什麽錯，甚至這是我平凡人生路上為數不多的愛好了，我甚至不敢斷言我今天這篇文章能不能發出去，因為今天晚上要是忍不住吃了其他的飯，我可能就會自己就會刪除掉這篇文章，

又一次將這些事忘在腦後又一次被懶惰戰勝。　　不過別怕，至少現在我還是勝利的，不就是懶惰嘛?我經常和祂交手的，我和祂感覺就五五開吧，我訓練賽也經常贏祂的。

　　說到吃，我就像起我的火雞面要到了，這就是意志力不堅定的代價，被自己給帶到一個兩難的境地，你說這個火雞面我是吃不吃，吃吧影響我的減肥大計，不吃感覺棄之可惜，我等了好多天才到的。

　　不過別慌，主要是我別慌，上崗摸魚的時間裡我已經想到了應對之策，這一計簡直完美，感覺自己的智商已經在不斷地推演之中臻至化境，那一刻諸葛附體張良重生，我一瞬間就想到了解決之策那就是——拖。

　　沒錯，拖下去……等會我去上個崗回來再碼字。

　　……

　　剛才聊到什麽地方了?對，啊我們說到減肥的方式，就是餓。

　　什麽你說火雞面?什麽火雞面，我從來不吃火雞面，根本沒有的事。

　　好吧，其實就是不打算談火雞面了，太餓了，今天到現在就吃了【一瓶電解質水，一瓶礦泉水，一袋麵包，一袋牛奶，兩口米飯】，到現在為止還好，但一想到火雞面我就餓的慌，所以火雞面以後再聊，反正這兩天是不會吃的。

　　那麽還是聊減肥的方法，也就是餓。

　　可能沒減過肥或者沒經常餓過的人不理解，覺得不就是餓嗎?有什麽大不了?我兩三天不吃飯也不好好的。

　　但對於我個人而言餓分兩種，一種是白天的餓，祂像溫柔的情人在你的肚子裡親切的在你耳邊說:“大郎，奴家餓了，你快去給奴家整點吃的吧。”

　　還有一種是晚上的餓，祂就像變了臉的東北女仆扯著我的肚子拚命朝我吼:“就你還減肥了，你個廢物沒有一點自知之明嗎?快給老娘弄吃的去，要兩斤牛肉……”

　　對不起，我是廢物，我一次次的屈服在饑餓女王的腳下，跪著唱征服，用我那本就不多的微薄薪水供養著祂一次又一次的索求。

　　但今天我要和這一切說不，我絕不會妥協，雖然我買了雞胸肉但它現在絕不是我的第一選擇，我晚上最多最多再來兩口米飯，甚至我在考慮要不要連這兩口都免了。

　　說實話我有點猶豫，這樣的粗暴飲食戒斷它帶來的反彈效果可能會更強，讓我更加的暴飲暴食，以前已經有過一次經歷的我說實話從理性的角度來看並不是很讚成，但我現在有一種時不我待的衝動，如果不乘現在努力一下，可能過幾天又要拖下去，所以我決定從現在開始，大幅度減少自己的食物攝入，能過一天就一天。

　　現階段我也沒有太具體的計劃，雖然給定了體重200以下的目標，但也沒有強求自己那天做到，所以在目前階段先以節食為主，節食七天，過兩天休息允許吃火雞面，一天最多兩包，其他時候三餐以麵包代替，有水多喝水促進循環。

　　就這樣吧，第一天啥都不知道，能不能過審都不一定，總之雖然萬事開頭難，然後中間難，最後結尾難，但總是要邁出第一步，然後不斷地堅持才有可能觸碰到成功，不是嗎?

　　然後，就讓我們明天再見?

　　才怪！我還能嘮，扶我起來我要接著嘮。

　　本來想著升華一下這一章就結束了，突然想到我碼字以前看到了一個和我一個想法的老哥有點感慨，不由想多說一點。

　　我的這個書名之前不是說想取叫《減肥日記》結果重名了嘛，然後我就去搜了一下這本書，確實有一本小說，具體分類我沒看一搜就出來了。

　　書名叫做老張還是小張的減肥日記來著，做為一個老書蟲一看那個幾十張的量就已經知道這本書已經撲了，不過畢竟是來減肥的，日記小說什麽的也就是一個表達自己希望別人來關注監督自己的添頭， 最終還是得靠自己，於是我抱著一絲絲的期待點了進去。

　　果然還是撲了，不是書的成績而是減肥撲了，不由有些感慨，有些兔死狐悲的滋味，大家都是相同的想法難道我也會步入張老哥的後塵嗎?

　　不，三十年河東三十年河西，莫欺胖子胖，這身肥肉給我帶來的屈辱與傷害我已經承受的太多，我絕對不會就此屈服，我胖由我不由天，我要……

　　算了算了，不能在中二了，再中二就要成黑歷史了。

　　瑪德，馬上又要上崗了，也不知道能寫的點啥，還是先給扯張老哥書這事做個結語吧。

　　希望張老哥下次減肥能成功吧，既然已經起了減肥的念頭，自然是對自己現在的狀態有所不滿，對於自己的不認同，如果不是這些原因我這一次也不會鼓起勇氣再一次向著減肥衝鋒，不管我最終的結局是失敗還是撲街，我都會想辦法繼續下一次減肥，至少我想證明人不會一次又一次輸給自己，只要有想法什麽時候都可以改變。

　　減肥第一天，目前3:52，攝入能量比往常低到極點，後續可能吃兩口米飯，目前狀態:饑餓(喝水後好點)

　　目前為止，今日評價為:贏(贏一分鍾都是贏，贏贏贏)

　　(可惡，為什麽還不到三千字，我馬上就要上崗了可惡啊)

　　【節食技能:少吃多餐】

　　【效果:以多次進食減少饑餓技能造成的傷害，有一定幾率對自己造成額外傷害】

　　【是否選擇該技能為節食主技能:是】(3000字到手)