浙江馬拉松接力賽，四人決定成立個小分隊，選了名字叫飛禽組合隊。推選黃惜當隊長。

　　江水靜怡，小船漂浮，，xx跑團兩隊人馬。偶遇下沙劉大神，再遇月德、彰華，年齡也不小。老當益壯，雄心不已。我說我是青年組的，笑翻了月德，樂壞了彰華，長相是著急點，氣質這一塊拿捏的死死的。

　　青年組的接力賽，飛禽組合隊是第一棒友三，第二棒(黃惜)，第三棒(余勁)，第四棒朱泰，

　　最後一棒接近中午，有點熱，有點小緊張，因為救護車來的很忙，抬上去的人不少，後面一直調整，自己也沒開計時軟件，既不能跑崩，還要把前面的成績趕出來，自己跑崩了很，對我佩服有加，偶遇一穿一哥運動服的小哥，幾經較量，大約兩公裡，英雄相惜，邊跑邊交流，我認為我穿的大神標志的衣服，很有自信的。

　　十公裡時我體能剛激活，衝刺時給超越了。回想我這麽多年跑步的儒雅，從來沒想過超誰，因為跑步是件快樂的事情。一是超越自己，不斷進步，總有一天會變的更加更強，加強速度訓練，還有很多短板要克服。

　　一份耕耘，一份收獲，浙江馬拉松接力賽取得成功，是我們兄弟首次參加。

　　多數人身體還沒有恢復狀態，又接著跑完浙江馬拉松接力賽，中年組3:23:29，青年組3:56:10都很拚搏，無論是個人意志力還有團隊精神都發揮到最佳，成績後續會提高，成功為基礎，追求卓越。

　　幾人拚的滿頭大汗，狗喘籲籲。

　　繼續以健康為基礎，成績提高為輔，科學勤奮備戰，安全PB.穩健團隊建設發展。

　　滾滾錢塘江，流向何處?幾月不來江邊，江邊比往日熱鬧，跑步者男男女女，有氣喘籲籲的，有力氣十足的，也出現在這條有五顏六色的跑道上，經過一段時間的發展，規模上，整體實力上有了明顯的提升。

　　跑步難，跑馬難，艱難的事情才能給與人努力的機會，做成功後感覺有成就感，在心理上更加自信，回想過去艱辛走過的路是值得的，每個人都想明天有更好的自己，也離不開日複一日，年複一年的奮鬥，一個人的成就是每件事情的影響力乘以件數。

　　一場接力賽跑完累的一塌糊塗，輸的更是一塌糊塗。幾人決定去塘棲古鎮去遊玩。