跑過一個溫暖春季，接著又是一個炎熱的夏天。

　　友三，余勁，黃惜，朱泰，四人又想去杭州著名的龍井茶茶園去看看，據說很長一段路是上坡，強度不小。

　　頭伏已入，氣溫高升，夏蟬齊鳴。樹木叢生，荷滿西湖，花紅粉。

　　大部隊人馬集結於少年宮，激情澎湃，正裝待發。後勤保障充足，攝影師長槍短炮齊上陣，謀劃爬坡龍井十八千米或環西湖十千米。

　　來者有男也有女，有老有少，有大神、有小鬼。初跑汗濕滿巾，再跑汗濕全身。衝山路陡有十八彎，茶密民富，心率直升，步履維艱，少壯爭先恐後，中年穩中求進，不甘示弱。

　　喘息緩行問鼎龍井，商鋪物美價廉，飲料補給充足，大神光膀赤膊，腹肌懸露，拍照以做留念。

　　下坡已是脫韁野馬，狂奔於光滑水泥地面，已得意忘形，暑寒皆忘，不失當年意氣風發。路過美景犒勞雙目，偶遇其他團隊跑友，奮力拚搏。路人皆嘖嘖於汗如水牛，所謂魚之樂，人亦有樂。

　　歸來自感狀態不佳，再觀數據亦是如此，悶心往日，糾結於狀態無常。亦如人生無常，而不斷追求於美好，問心無愧也。

　　終點，志願者已備好飲料補給西瓜，擰掉上衣汗濕五六斤，鞋如水洗，掐表十八公裡，配速六分左右！

　　四人跑的累的已經狗喘，下來就在廣場上擰衣服上的汗水。