在電腦前非常痛苦的坐了好幾個小時，被一個小劇情給卡住了，寫了刪，刪了寫，最後還是不滿意。

　　算我欠一更，累計欠更變成四章。

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　　另外還想借機跟大家聊一點事情。

　　最近我被迫意識到一件事:作息是個必須正視的問題。

　　最近幾個月，每天凌晨三點多睡，中午12點起，已經成為常態。

　　我原以為，只要保持規律，保證睡眠時長，那應該影響不大。

　　但現在卻不得不承認:不是這樣的。

　　熬夜碼字一開始確實有助於靈感的誕生，也出現了不少自己滿意的好想法。

　　但長期熬夜，卻在帶來災難性的影響，不僅是作息和身體上的問題，靈感和熱情也被耗竭。

　　之前想到好玩的段子，會迫不及待地想寫出來，又激動又高興。

　　寫的時候也信手捏來，十分順暢。

　　現在卻頻繁枯坐在電腦前，為一兩段小劇情的填充苦思冥想，寫起來磕磕絆絆，專注力也明顯下降。

　　我終於意識到:創作的熱情也需要和生活的熱情相結合，更需要一個精力旺盛的身體做支撐。

　　閉門造車，晝夜顛倒，生活中只剩下寫小說一件事，恐怕是不可持續的。

　　為了我更長久的創作生命，也為了更有熱情和精力的進行接下來的創作，我不得不糾正自己的作息習慣。

　　這次是真的，無論如何，也要把作息掰回來。

　　希望能找回自己剛剛開始寫作時朝九晚六的標準碼字時間，並試著擠出一些時間進行鍛煉，最好還能走出家門，做些遛狗之外的事情。

　　大家就，以我為戒吧。

　　最後，祝大家身體健康，幸福快樂。