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　次日早晨方浩查房的時候，這名熱風感冒的病人已經有所好轉了。

　具病人的妻子說，昨天病人喝完出了一晚上的汗！

　見病人已經能起床行走了，方浩給他們下醫囑讓他們出院回家治療！

　就住院一個晚上蘇暖暖還有些不信呢。

　不過他們是非常信任方浩的，既然方浩讓他們出院回家治療自然不是無的放失！

　因此他們中午喝了藥後，就辦理了出院手續。

　臨近中午的時候，一位看上去五十多歲的中年男人走進了中醫科。

　李長寧，奮鬥了十多年，白手起家，終於闖出了自己的一番天地。

　但是最近幾年，他身體健康狀況明顯不如從前了，也就40歲不到，可是看起來卻像是50多歲的人，而且身體上的各種問題隨之而來。

　他的一個朋友和他聊天時了解到他的情況，就這樣一來二去，把他介紹到方浩這邊來了。

　平時李老板忙得很，今天好不容易抽出一天都時間，自然想快點把病給看了，所以他直接讓助理把送到了明江縣醫院。

　李長寧走進來醫院，護士們佛了被嚇了跳，單看外貌，有一種殺伐決斷的氣質在裡面，真不愧是縱橫商場多年歷練出來大老。

　前台的小護士聽來人是找方浩的，便急急忙忙的通知了方浩。

　方浩自然把他領進了診室。

　要不是看了李長寧的資料能確定他確實不到40歲，方浩一定會以為他已經50多歲了，同樣的這也是一種未老先衰的表現，是病。

　寒暄了一下，方浩開始給他看病。看舌診脈。

　舌苔很紅，舌頭胖大，而且舌頭邊還有齒痕，這是明顯腎虛的症狀。

　舌頭有齒痕，像女孩子的百褶裙一樣，這叫齒痕舌。

　看到這樣的舌頭，方浩很直接地判斷患者是腎虛了。

　腎虛裡邊也要細分，先判斷是陽虛還是陰虛，這個也很簡單，假如舌苔所呈現的顏色比較澹，那這是陽虛，如果舌苔的顏色很紅，那麽就是陰虛了，很明顯李先生是第二種情況。

　陰虛了火就旺了，簡單點來說，也就是我們平時所說的上火，只不過李先生的情況更嚴重一些。

　一般來說，不論男***虛多，陽虛少，因為人的消耗，像是緊張、焦慮、壓力大耗的都是陰血，所以大多數人偏陰虛為主。也有少數人以陽虛為主，但總會夾雜著陰虛。

　問症的時候，李長寧還說自己最近的胃口也不太好，吃不下飯，晚上睡不好，總是失眠，而且經常覺得心煩。

　以前他的注意力很容易集中到工作上，但是最近幾年感覺到他的身體每況愈下，不論做什麽事都感覺力不從心，而且因為公司越做越大，煩心的事也開始多了，所以，總是很煩躁，變得易怒。

　其實李長寧的情況說嚴重也不是特別嚴重，但是說輕也不輕，如果還不注意身體健康的話，長期硬撐著，很容易造成無法彌補的後果。

　《黃帝內經》中說，「五髒六腑皆稟氣於胃」，五髒六腑的功能全靠胃氣充足才能正常旺盛，胃氣不夠了，直接影響了五髒六腑的功能。再重的病只要患者能吃飯，病情就不會加重;而再輕的病情，如果吃不下飯，就會繼續嚴重下去。

　辯證清晰後方浩給他開了開胃方子。

　開胃很重要！

　方浩給李長寧開了個很簡單的小方法，用山楂、薏仁米、來服子、炒扁豆，放在清水裡邊浸泡一小時，開鍋煮二十分鍾，可以當作茶水喝。

　如果實在不方便的話，可以把這些都研磨成粉末，每次取用一小杓，3克左右，開水衝泡代茶飲。

　需要提醒的是，一定要選擇炒扁豆，生扁豆有毒，吃了可能會導致食物中毒。一天一次，堅持服用，這對開胃非常有幫助。

　

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同時方浩還教了病人一個按摩穴位的小方法，有助於消化。

　伸出手，稍稍握拳，在隆起的魚際上，用拇指按揉，順時針打圈30次，然後逆時針打圈30次。

　魚際有一個板門穴主消化，吃多了不消化了，可以多揉揉，老年人本身消化功能弱一些，也可以多揉揉。

　癌症、三高、冠心病等都可以從胃來治。

　中醫有一句話是這樣說的:「內傷脾胃，百病由生」。

　所以，不論看什麽病，都要先從胃開始，如果胃口不好，那就先開胃，之後再來考慮別的東西。

　開胃之後，接下來自然是第二步調腎陰陽。

　說回舌象，明顯的齒痕舌，而且胖大，舌質紅，所以他是腎陰虛。

　因為工作或是其他方面的壓力、緊張、焦慮等，消耗了陰血，腎中的精血就會逐漸虧虛，出現了腎虛的症狀。我們都知道「腎藏精」，長期處在腎虛的情況下，那精血也一直虧虛，得不到補充。長此以往，免疫功能會明顯下降。

　為什麽要調腎呢?

　因為只要把腎的陰陽調平衡了，就不會顧此失彼了。

　方浩曾經看過一位解剖學老專家的論文，在論文他說解剖了很多人體檢查死亡原因，檢查出至少有20個病人是死於腎病的。

　因為有腎病，吃了很多溫腎陽的藥，可是最後卻發現腎髒萎縮了，解剖出來看腎髒都萎縮到荔枝一樣大小了。

　這是為什麽?

　因為溫腎陽， 因此傷了腎陰，陰陽失調了，反而治不好了。出現腎虛了，很多人一般會買些金貴腎氣丸來吃，其實這也是一個誤區。金貴腎氣丸裡邊有一味藥是附子肉桂，它能溫腎陽，但是也傷腎陰。

　如果發現自己腎有問題，最好不要隨便吃藥，還是去醫院檢查檢查，自己屬於哪一種情況，然後對症下藥。

　俗話說，腎為百病之源，腎出現了問題，免疫功能就變得脆弱，身體的其他問題都會蠢蠢欲動，找準機會入侵身體。所以知道了吧，養生就要先調腎，腎陰陽平衡了，那麽疾病就會不會找上門。

　等病人開胃了之後，方浩會給他推薦了一個保健膳，把製黃精10克放進鍋裡，加適量的清水煮二十分鍾，撈出黃精，然後再放進10克核桃、10克蓮子肉、10粒枸杞子，開鍋再煮二十分鍾左右，可適當放些鹽來調味，但是不要加糖，尤其是糖尿病患者更不能加糖。如果覺得苦的話，可以少放些蜂蜜。

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