第二天。
也就是12月18日。
盧梭到達後,就見到錢風正在練習折返跑、直腿跑等等。
明天盧梭就要去泉城站參加比賽了,借助玻璃王冠,他已經完成了屬性的提升。
雖然可以放松一下了,但今天還是照常訓練,對潘凱的10秒15,盧梭壓力很大。
現在,盧梭瞧了一會兒錢風的訓練,忽然覺得這些項目有點眼熟。
半灰半亮的天幕下,操場上那個身影與盧梭記憶中的某個可以重合。
“錢風。”盧梭喊了一聲。
錢風轉頭見到盧梭便興高采烈地跑了過來。
“盧哥!”錢風說。
“你練的那些項目是教練讓你練的?”盧梭問。
“不是,是我自己加練的。”錢風說,“照著你之前的練習加練的。”
果然如此啊。
“你怎麽知道我之前怎麽練的?”盧梭問。
“時偉哥告訴我的。”錢風回答。
“除了這些練習,器械上的練習你也……?”盧梭再問。
“對,都和你是一樣的!”錢風說,“盧哥你真是太刻苦了,那些訓練都不知道你是怎麽撐下來的……”
“你不能那麽練。”盧梭打斷他。
盧梭有狀態欄,才敢那麽拚命地操練自己,不會受傷,錢風這孩子那麽練,會把他練毀了的。
“盧哥我知道我天賦差一點,但我相信只要努力練習,就算不能和盧哥跑得一樣快,但也能很快地。”錢風似乎有點委屈。
怎麽跟你說呢……盧梭有點撓頭,這孩子挺倔啊。
兩人說話的功夫,陸錦榮和其他隊員也陸續來到訓練場。
盧梭指著錢風,對陸錦榮說:“教練,錢風最近練習得太過量了。”
“沒過吧,和你當初差不多。”陸錦榮顯然也注意到了錢風的加練。
聽陸錦榮這麽說,盧梭忽地意識到,自己給鵬城省隊開了個不太好的頭,如果陸錦榮覺得盧梭能練出來,對其他運動員也提同樣要求,至少是不阻止的話,那麽鵬城隊的未來會挺暗澹啊。
“我覺得吧,個人體質不同,所以每個人的練習都應該是不同的。”盧梭撿字琢句地說。
“所以呢,你想給每個人都訂一套訓練計劃?”陸錦榮問,“怎麽著,當冠軍已經滿足不了你了,還想要篡我的權奪我的位?”
哈盧梭樂了,顯然陸錦榮是在開玩笑,但陸錦榮不相信盧梭也是真的。
“教練,我出一套4x100的訓練計劃吧。”盧梭對陸錦榮說,“全運會還有一個月,除了我,咱們現在也沒什麽奪金點,既然這樣,我出套計劃,大家都練,練的最好的和我去跑全運會的4x100,怎麽樣?”
“你還真要篡權奪位啊!”陸錦榮橫眉瞪眼,如果不是盧梭,而是田時偉這樣的兔崽子敢這麽說,他早就佛山無影腳踢過去了。
“我還是挺有信心的。”盧梭說。…
“信心?”陸錦榮覺得盧梭不僅有信心,還有閑心。
潘凱那麽強的對手擺在眼前不去琢磨,還有空研究鵬城隊4x100米怎麽拿金牌的事,再說,你能研究明白嗎?
“你自己4x100都跑不明白呢,有個屁信心!”陸錦榮雖然這麽說,但還真有幾分意動,反應這麽大,就是因為在隊員面前自己的權威被挑戰了。
按照陸錦榮當教練的邏輯,選手當教練等於複刻自身,那現在盧梭退役去當教練,至少能帶出個國內200米的冠軍來,這就要比陸錦榮強了,但盧梭的4x100確實沒跑明白,能做出什麽靠譜訓練計劃來?
“教練,不信你問問他們,願不願意按我的計劃訓練。”盧梭指向隊員們。
“願意!”第一個舉手的果然是盧梭的小迷弟錢風。
其他隊員則馬上意動。
那可是全運會冠軍啊。
一個金牌能吃一輩子啊。
拿著這塊金牌退役至少能進地方體育局,那可比當中學體育老師風光多了。
於是幾個隊員都意動要舉手。
只有田時偉雞賊,瞧著陸錦榮一臉天雷勾地火,硬是沒出頭支持自己的好兄弟。
畢竟,田時偉是被陸錦榮一路踹出來的。
砰!
陸錦榮一個走位,在錢風屁股後面一頓佛山無影腳,好巧不巧的,陸錦榮還真是佛山人,這腳法就踢得格外利落。
錢風抱著屁股不敢吭聲了。
田時偉看得直樂,小子,你還得學。
……
第二天。
也就是12日19日。
是出發的日子。
這一次出發去泉城。
阮梅並沒有跟著來,只有盧梭和陸錦榮兩人。
陸王那邊的宣傳資料和技術資料已經收集得差不多了,也是因為阮梅上次出差結果發燒,目前正在休養中,盧梭覺
親,本章未完,還有下一頁哦^0^得阮梅體質有點差。
在機場候機時,盧梭拿出厚厚一疊資料給陸錦榮。
“什麽?”陸錦榮問。
“訓練計劃。”盧梭說。
陸錦榮接過後,翻了一下,‘意’了一聲,開始仔細翻閱起來,半晌後才抬頭有點難以置信地問:“你寫的?”
“我說,小魚兒寫。”盧梭說,“兄妹合作。”
“……不像啊。”陸錦榮搖頭,“太專業了。”
“教練,我就是專業的好吧?”盧梭說。
以前盧梭說這話,陸錦榮得笑話他,現在卻有點笑不動了。
“其實是從國家隊抄回來的。”盧梭又說。
“我就說嘛”陸錦榮松了口氣,看著這些資料,感覺自己能接受了。
的確是從國家隊抄的,再加上一些狀態欄的見解。
當年盧梭被李嚴閑置的時候,盧梭很仔細地觀察過國家隊的訓練方式,當時李嚴是把4x100當做東青會奪金點來訓練,很用心。
盧梭昨天晚上翻著狀態欄就把那些訓練方法都記錄下來了,由盧小魚潤色,成品就是陸錦榮手頭這些東西。
由於有著狀態欄的糾正,所以這套方法應該比原版的還要強。
用在省運會上,應該能出奇效。
“去國家隊一趟,你成長了。”陸錦榮欣慰地拍拍盧梭的肩膀,“知道把好東西往自己家裡搬了。”
這是在誇我嗎?盧梭琢磨。
“李嚴不是什麽好東西,但他的訓練方法肯定是好用的,這叫師夷長技以自強!”陸錦榮最後總結說。
啥?盧梭沒聽懂。
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