這幾天不知道為什麽，一直失眠，五天失眠了四次。天天到凌晨5-7點才能睡著，今天更是隻睡了4個小時，實在受不了了，然後去看了中醫，調養了一下。所以請假一天。明天老時間更新。

　　另外求治失眠的方法，我總感覺今晚還是會失眠。太難了。

　　注:運動，牛奶，甜食，洗澡，早睡，換枕頭，換床，出去聚會散心，數羊，坐禪，全都試過了....

　　以前偶爾也失眠，但從沒像最近似的這麽頻繁和連續。