你抽煙嗎?

　　五月三十一日，六一兒童節的前夕，

　　不過它還是一個特殊的日子，今天是世界無煙日。

　　一千個吸煙的人，有一千個吸煙的理由，

　　有人吸煙為了耍酷，有人吸煙為了減負，

　　有人是一念之誤，有人卻是漫漫長路。

　　吸一支煙，無拘無束;

　　吸一盒煙，不管不顧;

　　吸一條煙，日出到日暮。

　　不過我還是要說一下戒煙的好處，

　　在戒煙的初期，你可能會有些痛苦，注意力難以集中，頭暈易怒也是時有發生，

　　而這些都是尼古丁剛剛切斷的反應，屬於正常現象，

　　再堅持一下，它們就會逐漸減退。

　　一周後，你的嗅覺和味覺會逐漸好轉，咽喉痛也會開始減緩。

　　三個月後，你會感到神清氣爽，這是因為身體的血液流淌更加的暢通，

　　這也意味著你會降低你的心腦血管疾病發作的風險。

　　之後，你肺部的纖毛會逐漸生長，自我清潔的能力也會慢慢恢復，

　　你的牙周也會變得更加健康。

　　戒煙數年後，健康的細胞會逐漸替代因吸煙所受損的細胞。

　　戒煙十年後，肺癌發病的風險就會降低百分之四十五。

　　不過就算戒煙的好處千千萬，卻依舊阻擋不了吸煙人數在逐年的增加。

　　就今年為止，我國吸煙的人數超過了三億，

　　每年因為吸煙死亡的人數也是超過了100萬，

　　如果不采取行動，預計到2030年將增至每年200萬人，2030年將會增至每年300萬人。

　　有人會說了，乾脆把煙草廠關閉，停止香煙生產不就得了嗎?

　　那麽我只能說，這種想法是幼稚的，同樣也是荒唐的。

　　陌生人，希望你抽煙只是個人愛好，而不是生活所迫。