吃過午飯回到宿舍後，宿舍是八個人，一個房間，床是那種鐵床架上下鋪的組成的，我因為比較胖，所以睡得是下鋪，因為當時年齡還小，午休根本就睡不著，我宿舍的宿友年齡都比我大有三個是讀六年級的還有一個是讀五年級的然後就是徐凱了，徐凱也跟我是一個，宿舍許凱是三年級我是二年級。

　　跟他們年齡差距比較大，說不上話，我只能跟徐凱兩個人聊天從聊天的過程中得知，他是比我早來十天我就問他什麽時候上課許凱說:到是武術課還是文化課?我說:文化課徐凱說:文化課的話要，下個星期一才開始我現在只是星期三還要過幾天我就問他武術課什麽時候練?許凱又說道:武術課下午兩點鍾就開始。

　　徐凱問我有沒有手機?我說我才讀二年級，哪來的手機?徐凱說，在這裡讀書都要準備一部手機，可以給自己的爸媽打電話，他還說，教練會把手機收走，到星期六才會發，然後星期天晚上又收走徐凱說沒有手機的話，星期六星期天會很無聊的。因為星期六星期天休息不上，語數課跟文化課。

　　我說那可以在校園內自由活動吧！徐凱說可以，隨便怎麽逛都可以，我就說你到時候帶我逛逛，我還不熟悉這裡徐凱說他剛好也沒手機星期六星期天可以帶我在學校周圍熟悉熟悉然後徐凱說下午要訓練，他要睡覺了！

　　我就說你睡吧，然後我因為剛到午休，還不習慣午休，一直睡不著，一直在床上，想來想去徐凱，就算我的對頭我一直在想，下午的武術課要訓練些什麽我搞不明白我也不知道會不會很累，但是年齡還小，不懂得這些，完全不懂練武術有多麽的吃苦，有多麽的累。

　　我就稀裡糊塗的睡著了，然後我便隱約的聽到了像學校那種吹號聲是那種電視廣播發出來的聲音我就睜開了眼睛看見宿舍的人已經在穿衣服了，徐凱邊穿衣服邊對我說道集合了，快點穿衣服，穿鞋子，不要遲到，遲到要挨罰的我聽到要挨罰這兩個字，我就瞬間的起身，穿好衣服，鞋子跟著徐凱和宿舍的人一起走出去了走到宿舍樓外面，我看見楊教練已經站站在外面。

　　楊教練的面前已經站了20多個學員了然後我們迅速找好位置，我是第一排第一個我很快就站好了，然後教練說報數，我剛來不是很懂然後教練說到從小個到大個一寸開始報數，我先開始報，讓我先報1讓那我把頭往右邊扭，對著旁邊的人報1 然後旁邊報號一直一順的來過了20幾秒，我聽到的第四排的最後一個小個子減到 56報數完畢聲音很大，教練微微一笑，很滿意。

　　然後教練說向向右轉，大個子帶頭往訓練場方向走我就在後面跟著走宿舍樓你與訓練場差不多有500米左右訓練場很大，很空曠，周圍種了很多樹還有幾棵柳樹，環境很好，因為是春天，太陽很大，但是沒有多熱我們當時還穿的是春季校服，春季校服就是外套長褲然後教練說原地活動一下。

　　教練看我愣在原地，沒有動就叫徐凱教我怎麽活動?然後徐凱就手把手教我怎麽活動?手腕腕膝蓋腰還有跨，還有各種身上的關節部位活動完之後，教練說大哥帶頭開始跑步，然後開始了跑步熱身大個子跑的沒有多快但是對於我來說已經很快了，因為我的個子本來就沒有那麽高，再加上很胖，沒有運動過， 一直在喘氣，我隻堅持了五分鍾，我就掉隊了本來我根本就堅持不到五分鍾了，

主要是因為第一排轉彎的時候會放慢腳步，等第四排跟上因為第一排是內圈，第四排是外圈，所以第四排需要速度加快一點才能跟上第一排每次轉彎的時候，第一排就可以稍微的緩衝一下，就相當於原地踏步那種等著第四排的跟上不然的話，我是不可能堅持五分鍾的。　　我掉隊了，教練也沒看，也沒說我，我還是跟在後面繼續跑我跑到滿頭大汗，眼睜睜的看著隊伍超了我一圈又一圈隊伍超了我總共五圈，教練才喊停，楊教練說到所有人散開兩個人兩個人的壓腿，趁現在腿跑開了，好好壓壓腿，到時候要下叉然後楊教練又對我說把沒跑完的圈數補上。

　　我就又繼續跑了五圈，才回到隊裡因為對你總共56個人，所以每個人都可以找到對排壓腿因為我剛剛在跑步，所以徐凱在隊伍裡等我先是徐凱先下，徐凱說讓我先抱他的左腳放到我的肩上讓我身體慢慢的往後退，然後再往前進，這樣慢慢的壓壓了差不多三分鍾，然後換腿壓右腿然後就到我了，因為我比較胖，當徐凱把我的左腿拉到他肩上的時候，我腿裡面的筋拉的我疼的叫了出來疼得我咬牙切齒，眼淚都快流了下來。

　　許凱說到她剛來的時候，跟我一樣，忍忍就過去了，然後我就忍著，然後又換右腿，我繼續忍，終於壓完了腿然後再開始先活動一下腿然後他們要練的動作，我都不會練，就找了一個老生讓那個老生來教我那個老生就帶著我去了一邊的場地，教我動作。