這是一個特殊的房間，房間很大，為了讓氣息更加流通，四周除了承重牆之外，其它地方沒有絲毫隔斷，地上鋪著葦席，八個人微閉雙眼，在葦席上盤腿打坐。

　　指導修煉神環的老師把呼吸吐納的要領跟羅森講述了一遍，羅森便在櫻流香旁邊盤腿坐下來。

　　他開始用意念引導氣息，衝擊經脈，坐了一會，感覺十分難受，換了幾個姿勢調節，不知道為什麽，腦中總是天馬行空式的胡思亂想著。

　　指導老師過來踢了他一腳，訓斥道:“經過我對你半個小時的觀察，你的定力，你的耐心，你的自控力都很差，如果你連這一關都過不了，你一個神環都修煉不出來。”

　　羅森沒有辯解，重新坐好，坐的腿腳發麻都沒有動彈。

　　靜坐了兩個時辰後，老師宣布下課，接下來的課是武技訓練，那八個人在練功房練習自己的專屬武技。

　　北坤把羅森單獨帶到了廣場上，廣場上空無一人，北坤盯著自己的手表看了一會後，低沉地對羅森說:“你的體質現在很弱，先進行一段時間的體能訓練再學習武技，這個廣場跑一圈是一公裡，從今天開始，以後你每天跑十圈，然後再做五百個俯臥撐，這你能做到嗎?”

　　“我能做到。”

　　“我就不監督你了，你自己監督自己。”

　　北坤說完，轉身去了練功房。

　　羅森調整了一下呼吸後，開始勁頭十足的順著廣場的跑道跑起來，跑了兩圈，他的心跳漸漸加快，呼吸也越來越急促，可他的意識很分明，目標是十圈。

　　跑過五圈後，羅森累的頭昏腦漲，速度逐漸變慢了，摔了兩次都爬了起來，跑完十圈的時候，他連站起來的力氣都沒有了，他扒在地上，劇烈的喘息著，櫻流香走到他身邊，把他拉了起來，溫柔地說:“大人，跑完不要趴在地上，慢慢走一會。”

　　羅森爬起來，走了一會，回到櫻流香面前。

　　“喝點水吧。”櫻流香把她印有卡通圖畫的水杯遞給羅森。

　　羅森接過去，把一杯水一口氣喝完。

　　櫻流香又拿出紙巾幫羅森擦了一擦額頭上的汗水，鼓勵道:“大人，你要堅持住。”

　　“小櫻，你放心，我會堅持住的，你去練功房練習武技吧，你在這裡我容易分心。”

　　櫻流香點了一下頭，去了練功房。

　　羅森歇息了一會，開始做俯臥撐，他一次性無法做完五百個，他分三次做完，每做完一次都要歇息幾分鍾，等全部做完，全身都是汗，他心裡有了點充實的感覺。

　　完成體能訓練，羅森在廣場上坐環顧了一會，他希望能在這裡再次遇到會長，雖然她有三百歲了，既高冷又心狠手辣，但羅森還是想看看她的盛世容顏，看幾眼，應該不至於受到懲罰吧，羅森幻想了一會後，便回宿舍換衣服。

　　下午，羅森走進練功房，白藍看見他，過來拍了一下他的肩膀，笑道:“喂，執行官，這裡悶死了，你帶我去外面玩一玩好不好?”

　　“不好，這是違反規定的。”羅森斷然拒絕。

　　“偷偷的帶我出去，沒人會知道的。”白藍雪調皮的眨了眨眼。

　　“你這樣會害死我的。”羅森對懲罰室已經有了陰影。

　　“你的膽量怎麽這麽小。”白藍雪用滿懷期待的眼神注視著他說。

　　“這不是膽量的問題，這是違反原則的一個問題，還有，我不想讓小櫻擔心。”

　　“沒事，小櫻她就是操心的命。

”　　“北坤老師來了，帶你出去玩的事以後再說。”羅森立刻閃到一旁。

　　白藍雪氣呼呼的鼓起了嘴。

　　他們站成一排，北坤走到他們的前面，他中午剃了胡子，形象變了許多，不像是個中年人，而像一個年紀跟他們差不多大的年青人。

　　“今天下午打實戰。”北坤宣布道。

　　“老師，我也要打嗎?”羅森舉起一隻手問。

　　“對，你也要打，”北坤看了羅森一眼說，“除了櫻流香之外，你們每個人都要打一場，”

　　“我一個神環都沒有，怎麽打?”

　　“當鬼武者和秘蘭道的人要殺你的時候，他們可不會在意你有沒有神環。”

　　“那事先申明，要點到為止啊。”

　　“不，要盡全力打，”北坤冷笑道，“你們各自的對手我給你們選好了。”

　　“白藍雪，我希望我的對手是你，”羅森輕聲對身邊的白藍雪說，“那樣你就能手下留情了。 ”

　　“如果你的對手是我，我把你打成豬頭。”白藍雪握緊拳頭，“哼”了一聲。

　　“你是我的守護者。”

　　“還沒有立誓，我還不算是你的守護者，誰要你不答應帶我出去玩的?”白藍雪氣呼呼地說。

　　“那我不希望跟你打了。”

　　“我來宣布對手。”北坤宣布道，“第一場白藍雪。”

　　羅森的心裡咯噔一下，

　　“白藍雪對陣晨諾。”

　　“還好不是你。”羅森對白藍雪做了一個鬼臉。

　　白藍雪用腳跺了一下他的腳。

　　羅森慘叫一聲。

　　“藍雪，不要胡鬧。”櫻流香用手拉了一下白藍雪。

　　“還是小櫻疼我。”羅森帶著哭腔說。

　　白藍雪低下了頭。

　　“第二場，黑宇澤對陣嘉熙。”北坤繼續宣布道。

　　“第三場，羅森對陣蘇穎”

　　“這下有你受的了。”白藍雪露出邪魅的笑容。

　　第四場墨冬對陣伊斯塔。

　　“我的對手呢?”梅新站出來問。

　　“第五場，梅新對陣北坤。”北坤頓了一下，慢條斯理的說道。

　　梅新嘴角露出一絲笑容，看來越是強大的對手他越滿意。

　　“好了，你們先自由活動，準備一下。”

　　羅森本來很滿意蘇穎這個對手，她看起來很柔弱的樣子，出招應該不會太狠，可是白藍雪說，“這下可有你受的了”這句話大有深意，也不知道蘇穎的絕招是什麽?不管怎麽樣，羅森都覺得自己是在扮演送人頭的角色。