情緒，是一種內部的主觀體驗，但在情緒發生時，又總是伴隨著某種外部表現。這種外部表現也就是可以觀察到的某些行為特征。

　　不善於控制和調節自己情緒的人，往往會因為自己，那愚蠢的情緒去傷害很多人、錯過很多機會。

　　在成功的路上，最大的敵人其實並不是缺少機會，或是資歷淺薄，成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。

　　憤怒時，不能製怒，使周圍的合作者望而卻步，消沉時，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會白白浪費。”

　　一個人的成功與否，有很多決定性的因素，而其中一個，就是能否控制好自己的情緒。

　　控制住了情緒不僅可以減少經濟損失還可以提升自己的心胸關見時刻還可以救自己。

　　舉個案例:

　　桃園三結義

　　公元189年，劉備與張飛和關羽相遇，成就了三國中有名的“桃園三結義”。10年後，關羽在宜昌被人砍了頭，憤怒之下劉備完全聽不進諸葛亮的建議，不顧一切要去為兄弟報仇，掀開歷史上著名的一戰——猇亭之戰！

　　卻不料在猇亭吃了敗仗，後來逃到白帝城，也最終在白帝城大病不起，結束自己的一生。

　　西楚霸王項羽

　　歷史上的項羽直率、熱情、精力旺盛、情緒易衝動、心經變換劇烈，有時甚至還有點兒女情長。彭城之戰，項羽以3萬西楚鐵騎大破56萬人的多國部隊，殺得漢軍血流成河，憑的是一腔銳氣，但在中原的成皋、廣武，長期的僵持與疲於奔命的兩線作戰，最後是糧道的斷絕，慢慢地耗盡了西楚霸王的勇氣和銳氣。

　　我們都知道，韓信是中國軍事思想的代表人物，關於他的傳奇事跡和功勳，可以說數不勝數。韓信在很小的時候就失去了父母，自己只能靠賣魚勉強維持生活，因此他常常受到別人的歧視和侮辱。由此可見，韓信對自己的控制力極強。

　　也正因為韓信的控制住了自己的情緒，才有了後來的各種榮譽和成功。

　　有時候，我們面對別人的挑釁不做出反應，不是因為我們懦弱，反而是因為我們內心足夠強大。

　　真正聰明的人，不會讓自己的情緒失控，他會明白權衡利弊的重要性。

　　一對夫妻在做年度的身體健康檢查時，太太被告得了乳腺癌，先生得了胰腺癌，並且有嚴重的心臟病，估計二人的壽命隻乘下半年的時間。這對夫妻經過討論後，決定好好度過剩下的歲月，於是他們在白紙上寫下最後想完成的五十件事，然後他們賣掉了房子，交這筆錢用在環球旅行上。半年後回來，在這半年的旅行中，他們格外珍惜生活中的每一天，每天他們都要會開心的享受，這時的他們好像已經忘記自己是一個病人。當他們再來檢查時，奇跡發生了，發現二人的癌細胞已經消失，連丈夫的動脈血管阻塞也好了許多，這個結果讓醫生都覺的匪夷所思。後來，通過了解才知道，這正是“好情緒”的結果。

　　之所以會有這樣的事情全部取決於你們個人看待事物的觀念，

　　不能凌駕於情緒之上。

　　你覺得你能處理好關系嗎，

　　如果不能，你覺的你會超越他人嗎

　　如果你連情緒都管理不好，還能管理好公司嗎，

　　這些你都沒做到，又拿啥去和有人脈、有關系、有經濟基礎的人競爭呢，

　　韓信為啥能成功，不就是因為自己能屈能伸嗎，可以凌駕於情緒之上，如果他當時沒有忍住，那他還會有後來的成就嗎?

　　只有你凌駕於情緒之上，你還害怕沒有出頭之日嗎。

　　老話說得好:

　　“吃虧是福。”

　　有時候，我們忍受別人的一些挑釁和侮辱時，控制住自己的情緒才是最好的解決方法。

　　或許，強出頭可以帶給我們一時的心理安慰，但後果卻要付出很多代價。