夏天的氣候十分炎熱，這給雲忍平時鍛煉時帶來了不小的困擾。

　　初生的朝陽透過窗戶照進雲忍的房間，映照在沒人的床上。

　　地下室

　　“準備好了嗎?”余洋詢問。

　　雲忍長呼一口氣，他卸下來用來鍛煉的負重，穿著運動短褲和運動背心。

　　此刻的他，身體有明顯的肌肉線條，一米六的身高，帥氣俊俏的面容，讓誰看了都不敢相信這是一個十二歲的少年。

　　“準備好了。”雲忍回應道。

　　這一個月以來，雲忍每天都堅持著對自身來說的高強度鍛煉，後期更是動用負重。這一個月以來雲忍不斷飛速的成長著，不只是身體，更是心靈的成長。

　　“余洋看著雲忍笑道，你這一個月以來的進步，我都看著的。”

　　“不過測試還是要進行的。”

　　余洋接著說道“首先，第一項，力量測試。”

　　“那個巨大的沙袋，去吧。”

　　雲忍走到沙袋前，他右手握拳蓄力，猛的揮出。

　　“啪！”

　　沙袋輕輕動了下，沙袋的動靜幾乎微不可察，旁人看了，就是雲忍打一拳，響一下，沙袋沒有半點反映。

　　在余洋看來，沙袋因為雲忍的一擊，輕輕的晃動了一下。

　　這遠遠超過了余洋的期待，因為雲忍還未開龍脊，力量是不會得到迅速提升的，而想要撼動這個巨型沙袋，最起碼要三百斤的力量。

　　雖說經過鍛煉後，肉身確實可以得到提升，但像雲忍這般的，余洋還是頭次見。

　　“好！”

　　“下一項，速度，從這邊牆跑到對面，用最快的速度。”

　　雲忍走到牆的一側，深呼吸，蓄力完畢，雲忍雙腿發力，猛的衝出去。

　　一陣跑步聲過後，雲忍已經從牆的另一邊走著回來了。

　　“不錯，這樣的身體素質。”余洋感慨。

　　那麽，接下來，休息一下，準備嘗試開龍脊。

　　雲忍盤坐在余洋面前。

　　余洋給雲忍詳細的講解開龍脊。

　　“首先，讓脊骨成為積點，成為發力的源泉，讓脊骨化為龍脊，靈活似蛇，動如虯龍，精確控制人體的各個肌肉，骨骼，關節，達到如鋼鐵般的遊龍之力。”

　　“開龍脊講究的是自然而然，以遊動發力，感受到身體極致的控制，達到剛柔並濟的效果。”

　　雲忍收斂思緒，沉寂在這發力的過程中，可以清晰的看到雲忍身體的各個骨骼，肌肉，關節都在放松和緊繃中循環往複，並伴隨著一陣的骨骼爆響，劈啪聲不絕更像是有節奏的呼吸。

　　如果現在看雲忍的後脊骨，就能發現，雲忍的脊骨四周正有一排排的肌肉繃起，不知不覺的，雲忍的要不知何時已經繃的筆直。

　　雲忍深吸一口氣，而後緩緩吐出。

　　“呼”

　　雲忍的身體從緊繃迅速的放松，每一塊肌肉都放松下來，伴隨而來的還有一陣骨頭的劈啪聲。雲忍從來沒有這般放松過身體。

　　“哈”

　　這感覺險些讓雲忍舒服出聲。

　　雲忍緩緩睜開眼睛。這就是，開龍脊?

　　此刻的雲忍感覺自己可以完美的控制自身的每一處關節和肌肉。

　　雙手捏拳間，雲忍感覺此刻雙手的力量比以往要強數倍不止。

　　所謂開龍脊，不過是打開人體潛能的一個枷鎖，只要枷鎖打開，便會進入下一階段“凝散”期。

　　而凝散期所要掌控的，

是肉身帶來的強大力量。　　雲忍現在處於初入凝散的階段，隨之通過龍脊帶來的力量匯聚於肉身，肉體同樣也獲得極大的增幅。

　　雲忍站起身，走到巨型沙袋前。

　　他捏緊拳頭，力量集中於龍脊，匯聚於右手，這一切僅在一瞬間完成，右臂往後拉扯，帶動身體。

　　下一刻，呼聽一聲悶響。

　　“嘭！”

　　巨型沙袋顫了顫，前後動搖將近五厘米。

　　雲忍收回拳頭，長呼出一口氣。

　　“這一拳保守估計七百斤的力道。”余洋內心震驚不已，要知道，眼前這個少年只不過僅僅十二歲，還是出入凝散階段的毛孩子！至今為止，雲忍是余洋見過的唯一一個在這個年紀，這個境界可以做到這一步的人。不得不讓余洋震驚。

　　余洋凝眸，重新看著雲忍，道:“明天訓練方式加倍，例外每天都會安排你和我對練。增加你的實戰經驗。”

　　“現在的你可不是往日的你，開了龍脊後，可以更利於你的氣息調換，所以平時的負重要加……”

　　“咕～～”

　　一道不和諧的聲音打斷了余洋的講話，同時也使得雲忍從震驚中清醒。

　　余洋心說，還忘了這茬，開完龍脊進入凝散階段後，由於人體的潛能打開，身體的細胞也隨之蘇醒，由於長時間都處於饑餓狀態，細胞會瘋狂的吸收你身體裡所儲存的能量。

　　“你先去洗個澡，一會兒叫你吃飯。”余洋捏著鼻子扇了扇。

　　隨著身體潛能的開啟，同樣也從雲忍身體裡帶出一些雜質，雜質通過毛孔排出體外。現在靠近雲忍就能聞到一股刺鼻的臭味。

　　“啊，哈哈，好。”雲忍撓了撓頭，還不忘自己聞了聞。

　　雲忍來到浴室，撥開切換閘，水溫偏高，浴室裡很快煙霧繚繞。

　　雲忍脫去上身衣物，露出白嫩的皮膚，膚色比一般女人還要耐看。

　　雲忍赤裸的上身依稀可見肌肉的線條輪廓，完美的勾勒出少年的體魄。

　　水流順著他的頭髮滑落，發絲迅速濕透披散在眉梢前，他眸子有著不該在這個年齡該有的剛毅，睫毛很長上邊有幾滴細小的水珠。水順著他的臉頰滑過，因為水溫臉上開始變得紅潤，搭配上那眉毛，簡直不要太好看。

　　雲忍感受著水流和身體的變化，呼出一口氣，這口氣體迅速與浴室裡的水汽融為一體。

　　雲忍簡單的衝了個澡，便擦著頭髮來到客廳。

　　此時從廚房穿了繁雜的香味，已經傳到客廳了，雲忍的肚子不爭氣的抗議聲。

　　爸媽他們都在廚房忙碌著，余洋也在幫忙，雲忍用吹風機將頭髮吹乾。這是飯菜也都做好了，從廚房傳來雲媽的聲音。

　　“啊忍，吃飯啦！”

　　“好的媽。”雲忍回應道。

　　來到飯桌前的雲忍頓時是目瞪口呆，一桌子的大魚大肉，看著像是小時候童話故事裡的國王宴會似的，那叫一個豐盛。

　　雲忍咽了兩口唾沫。

　　“愣著幹嘛，吃啊。”余洋取下圍裙，笑道。

　　雲忍坐下，眼睛一直盯著這桌子盛宴。

　　“咕～”

　　“我好像，堅持，嗯，不住了。”雲忍邊咽口水邊說道。

　　這一頓飯是雲忍有史以來吃的最飽的一次，也是吃的最多的一次。

　　雲爸雲媽都看傻了。

　　這是餓死鬼投胎來了?

　　雲忍一個月以來飯量都在增加，每天都鍛煉使得這些食物充分的被吸收。但像雲忍現在這麽個吃相，屬實是有些崩人設。

　　就見他左手拿著一隻啃了好幾口的鴨腿，右手不時的往嘴裡塞食物，嘴裡沒嚼幾下，右手又塞過來，沒一會兒，桌上就是狼藉一片。

　　雲爸雲媽都看啥了，哪裡見過這麽吃的。當時余洋告訴他們，讓他們多做一些好吃的。看這……

　　余洋安撫說道:“能吃是福，能吃是福。”

　　一桌子的菜飯都進來雲忍的肚子，說來也是奇怪，雲忍都不知道自己都沒察覺自己原來這麽能吃，一個月前還一塊牛排都吃不完。

　　伴隨著雲忍的嗝聲，吃飯也告一段落。

　　“半小時後去泡澡，補充體力。”余洋叮囑道。

　　雲忍雖然有疑問，不過也只是哦的回應，他是有點吃撐了。

　　半小時後，雲忍來到浴室，余洋此時也在浴室裡，手從浴裡抽出，他的手上殘留著淡綠色的水珠。“差不多了，泡吧。”

　　“我剛吃飽啊，不用補充體力吧。”雲忍提出自己的疑問。

　　余洋扭頭看著雲忍道:“你是吃飽了，你的身體還餓著呢。”

　　“普通人只能用胡吃海喝來鞏固根基，而你有著得天獨厚的條件。”

　　說著，余洋看向浴缸。道:“這一池子的靈液，足夠你用了。”

　　雲忍雖然是海吃了一把，不過仔細去感受身體，缺少有一種饑餓疲勞的感覺。

　　“不打擾你了，一個小時後到地下室， 對練。”說著，余洋走出了浴室。

　　雲忍脫去衣物，泡在浴缸裡。

　　雲忍踏進浴缸的一刻，水裡的靈性就迅猛的湧入他的毛孔，他的細胞猶如饑渴的旅人遇見甘露清泉，瘋狂而貪婪的吸收著。

　　水的顏色也從淡綠慢慢的變得普通，漸漸失去了靈性。

　　一個小時裡，雲忍幾乎睡著了，身體細胞的飽和讓他無比放松，此刻慵懶的寖泡在浴缸裡。

　　雲忍緩緩從浴缸裡站起，他的肌膚變得更加水潤，體魄緊實，他快速穿好衣服，用乾毛巾擦了擦頭髮，便朝著地下室走去。

　　雲忍來到地下室，地下室裡，余洋屹立正中央，看著雲忍緩步走來。

　　此刻的地下室落針可聞，伴隨著雲忍的腳步聲由遠及近，雲忍在余洋五米開外站立停下。

　　余洋看著雲忍，一字一句的說道:“攻擊我，用你的全力。”

　　余洋話音剛落，雲忍收斂了思緒，雙腿迅捷發力，朝余洋奔去。

　　雲忍乘著前衝的趨勢，身體微側，右拳已蓄勢待發，猛的朝余洋面門揮去。

　　余洋面對雲忍的一拳，只見他左手探出，拍擊向雲忍揮擊的手臂，讓雲忍這一拳改變軌跡。余洋右手伸出，抓住雲忍揮來的右手，將雲忍的拳頭往前帶了一寸的距離，而後便見余洋止住身形，宛如澆築而成的擎天之柱，巍然不動。

　　便見余洋左手揚起，下身作弓步，手肘猛的撞在雲忍胸口。

　　“嘭！”

　　一聲悶響。

　　雲忍倒飛七八米，到在地上，捂著胸口喘息。