看著窗外的夕陽。

　　陸朝陽黯然歎了口氣。

　　“國內的情況你比我了解，就連大郅都被刁難的出不來，大環境實在不怎麽樣。”

　　聽見這話，蘇群沒有反駁，反而沉默了一會。

　　陸朝陽接著說道:“陸余雖然不是國內青訓出來的球員，但是他一直是中國國籍，在他沒完全成長起來之前，國家如果有比賽的征召，我們能不去嗎?”

　　“不能。”蘇群長長出了口氣。

　　他有點明白陸朝陽的意思了。

　　陸朝陽笑了笑:“不是我自私，我當然想陸余為國出力，但是一個沒有成長起來的球員，一旦進入國家隊，無異於揠苗助長，對於陸余今後的實力不僅沒有幫助，反而會成為一種阻礙。”

　　他拿起桌上的酒杯，一口飲下。

　　“當然，陸余長大了，很多事我沒法替他做決定。”

　　陸朝陽說到這裡無奈的歎口氣，他替陸余做了十幾年的決定，最終陸余還是選擇一條自己從沒準備讓他走的路。

　　“但是這一次，我還是希望我這個做父親的，能盡可能的保護他，等到他羽翼豐滿的那一天，中國籃球，無論是國青隊還是國家隊……”

　　“若有戰，召必回！”

　　陸朝陽的眼睛裡露出一股嚴肅而認真的氣勢。

　　蘇群也被感染，他知道國內現在已經出來不少出色的大個子球員，比如上海大鯊魚隊的姚明，還有王治郅，將來的國家隊欠缺的絕對是一個能串聯球隊的組織者。

　　而陸余，很可能是這個答案。

　　“到時候，臭小子要是敢不去，我這個當爹的打斷他的腿。”

　　陸朝陽想到陸余平時乖巧的模樣，忍不住笑了出來。

　　不過這一切的前提，是陸余能夠成長到那個高度。

　　也許……

　　他真的可以。

　　……

　　外面不知何時下起了綿綿細雨。

　　岡薩加大學下課鈴聲響起，許多同學走出教室，意外的發現室外籃球場的場地上，籃球隊的球員們都在雨中刻苦訓練。

　　“籃球館已經滿足不了隊員們的訓練需求了嗎?”

　　沒有人在意同學們的詫異，所有球員都沉浸在訓練之中。

　　“第三十二個，三十三個……”陸余心裡念著又跑過去撿球，然後向外跑了幾步轉身直接出手，已經濕漉漉的籃球在空中緩緩墜落，連籃筐都沒有沾到就掉在地上。

　　陸余吐出口氣，順手擦掉臉上的汗珠，也可能是雨水，又跑去撿球。

　　真的快到極限了。

　　他已經不記得堅持多久，即便有水之呼吸法的韌性加持，他也感覺要撐不住了。

　　一起訓練的隊友們也漸漸停了下來。

　　陸余打算投完最後幾個球和隊友一起休息，今天的訓練量已經超出平時很多，他到現在也沒搞懂，隊友們今天到底抽什麽風，怎麽就非要和自己一起在雨裡訓練，害的自己不好意思休息，強行撐到現在。

　　“呼……呼……”

　　大量的空氣被他吸入嘴裡，再投籃之前，他順便看了一眼系統面板。

　　“水之呼吸法51%，炎之呼吸法15%，雷之呼吸法8%……”

　　看來這種超負荷訓練的確有效果，三種呼吸法都提升了1%，不過其中也有上一場比賽和老鷹隊奧爾森纏鬥的原因。

　　屈膝，

　　發力，

　　跳起。

　　和以往一年時間裡一模一樣的訓練動作，

忽然出現了些許不同。　　“滋……滋……”

　　隨著他的呼吸之間，在他的身上仿佛有電流通過一般。

　　陸余停了下來。

　　他靜靜體會這一刻的感覺，原本已經酸漲的大腿、腰背、手臂，似乎在電流通過之後，那種極度酸痛的感覺，消失了?

　　陸余繼續使用雷之呼吸法。

　　“滋……滋……”

　　仿佛有一道電流在不斷刺激肌肉，伴隨一陣酥麻之後，整個身體肌肉的狀態似乎在慢慢恢復。

　　“雷之呼吸法的學習進度……”

　　陸余愣了楞，通過這樣的不斷刺激，不僅肌肉狀態得到恢復，雷之呼吸法的學習進度也在不斷提升。

　　屈膝，

　　發力，

　　跳起。

　　陸余將手裡的籃球投了出去，籃球在綿綿細雨中穿過，“唰”的一聲落入籃筐，精準而輕松。

　　原來奧秘在這裡！

　　呼……

　　陸余從雷之呼吸法的狀態中退了出來，他站在原地活動了下身體，如果體力足夠，他感覺自己還能再訓練三小時。

　　這種能不斷訓練的感覺實在是太好了。

　　“而且有了這種方法，雷之呼吸法的掌握進度也會不斷加快，對於我的爆發力提升有很大幫助。”陸余心中沉思道。

　　爆發力是籃球比賽中最重要的一項身體素質。

　　速度、彈跳、彈速都與之相關。

　　之前陸余的防守算得上一流，投射能力也算的上一流，唯獨速度和彈跳只是一般水平，也就比丹·迪考這樣的球員強那麽一丟丟。

　　不過現在，陸余有了雷之呼吸法的學習方法，總算不用擔心爆發力的問題。

　　除了平時的訓練，比賽場上他還可以和對手通過不斷對抗，同時提升三種呼吸法的學習進度。

　　這樣一來，同時兼顧防守、投射和爆發力的陸余，只會越來越強。

　　“繼續訓練，和NBA那些頂級選手相比，我還差上許多。”陸余的眼裡閃過堅定的光芒。

　　三組折返跑訓練。

　　五組力量訓練。

　　七組投籃訓練。

　　十組戰術跑位訓練。

　　反正不嫌多，多多益善。

　　另一邊，一起訓練的隊員們都已經停了下來，馬克·弗尤欣慰的看著這幫弟子們，或許因為陸余的激勵，他們真的能夠走的更遠。

　　忽然，

　　所有人都愣住了，只見籃球場上，陸余依然在雨中繼續訓練。

　　“教練，要不把他喊過來吧，這樣的訓練強度對身體也有損傷。”凱西·格林擔憂的道。

　　陸余的訓練強度已經比其他隊員多一倍了。

　　其他隊員現在都隱隱有幾分扛不住的感覺，可陸余似乎一點不累的樣子，依然生龍活虎的在場上奔跑。

　　馬克·弗尤心裡也有點擔心。

　　“隊長，陸余還再練，我們要不要繼續?”布萊克·斯特普小心翼翼的問道。

　　丹·迪考兩腿一攤一屁股坐在地上:“你瘋了?要跟你跟，反正我跟不動了。”

　　“我也是。”扎克·古德舉雙手讚同。

　　“還有我……”

　　“反正我不去了。”

　　馬克·弗尤忽然感覺這一幕有點眼熟，他們上一次如此統一口徑，還是兩個小時前衝上去和陸余一起訓練時，結果隻過了兩個小時，他們的態度簡直翻天覆地。

　　“教練，陸余這麽練，會不會把身體練毀了?”凱西·格林問道。

　　馬克·弗尤的眉頭緊緊皺在一起。

　　因為凱西·格林的話，正是他現在最最最擔心的問題。