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　明石飛鳥休息了三天，算是他給自己在暑期放了一個小小的假期。

　等到三天結束。

　明石飛鳥給自己辦了一張健身房的會員卡。

　距離暑期結束······不，準確來說應該是距離春高預選賽開始，已經沒剩下多少時間，而在這麽短時間裡，以明石飛鳥現在的身體屬性，如果依舊按照正常訓練方式， 即便到春高預選賽也基本得不到太大提升。

　所以從一開始，明石飛鳥就已經為自己做好了規劃。

　——力量。

　這就是從現在開始，直到新學期開始前，明石飛鳥所要進行的唯一一項體能訓練。

　至於為什麽要辦健身房的會員卡，主要是到了這個階段，接下來的訓練必須要借助外部器材進行施壓，才能使得訓練效果達到最好。

　——

　宿主:明石飛鳥

　身高:189.4cm

　體重:81kg

　力量:84.2【核心力量84.2、臂力84.3】

　速度:80.4【爆發速度80.3、反應速度80.6】

　體力:83.9【耐力84、心肺能力83.8】

　彈跳:84.8【跳躍85.6、滯空84】

　基礎技術:79.2【發球82.3、墊球78.8、傳球71、扣球83.8、攔網82.6、防守77】

　進階技術:【斜線扣球82.9】、【直線扣球83.1】、【小斜線扣球75.6】、【大斜線扣球75.4】、【大力跳發84.3】、【香蕉跳發74.7】、【戰術擊球77.2】

　——

　打開數據面板， 明石飛鳥自身最新的數據顯現而出。

　經過之前為期一個月的特訓， 明石飛鳥各項技術類數據提升的速度很快。

　其次就是彈跳和體能，畢竟之前訓練的場地是海灘，在那種地方進行訓練，哪怕是在無意識中，彈跳能力也會被動得到巨大提升。

　再加上那邊獨有的【五百米越野跑】，可以說這兩項屬性不光是明石飛鳥，就連青城其它隊員和白鳥澤的球員，都得到了巨大提升。

　······

　健身房內。

　明石飛鳥雙手綁著類似拳擊手繃帶一樣的長條，正在一下又一下的舉動杠鈴。

　這種動作不知持續了多久。

　終於，耳邊響起了一道來自系統的提示音。

　【叮······】

　【恭喜宿主成功在暑假期間偷偷內卷，成功超越隊友一倍訓練量， 完成一次低級內卷，獲得力量·卷王值+0.1。】

　邦~~

　聽到這道提示音，明石飛鳥頓時猛地將杠鈴放回鐵架上，頂著已經完全被汗水浸濕的後背，緩緩從板凳上坐了起來。

　“艸(一種植物)！”

　“這特麽絕對有人在暑假偷偷加練啊！不然這次訓練的效率也未必太低了一點。”

　看著不遠處牆上掛著的鍾表，此時距離明石飛鳥在健身房鍛煉力量， 已經斷斷續續過去了四個小時。

　也就是說。

　現在至少有青城的隊友， 在其它某個地方已經進行了兩個小時的高強度訓練。

　否則正常情況下， 一般在放假時期的內卷對象，主要都是按照以往在學校日常訓練為標準，以明石飛鳥今天的訓練量，現在至少已經完成了一次中級內卷，拿下了0.2個卷王值。

　“我倒要看看是誰在背後偷偷內卷?”

　明石飛鳥掏出手機，給三下隆平發了一條消息，結果沒多久，三下隆平信息就回了過來。

　——

　明石飛鳥:“你現在在做什麽?”

　三下隆平:“我和及川前輩他們在打比賽呢！”

　明石飛鳥:“打比賽?”

　三下隆平:“唉?難道及川前輩他們沒有通知你嗎?為了今年春高奪冠，及川和其它幾名三年級前輩，決定就算在剩下的暑期時間，依舊會每隔一天就召集三年級成員進行自主訓練，難道他們沒通知你嗎?”

　明石飛鳥:“???”

　明石飛鳥:“這是什麽時候的事?”

　三下隆平:“就在昨天晚上。”

　明石飛鳥:“······”

　明石飛鳥:“好的，那我知道了。”

　三下隆平:“那什麽，可能是及川前輩他們忘記了，你先別想太多，我到時候去問問前輩他們，你現在要過來嗎”

　明石飛鳥:“不用了， 我大概已經猜到那幾個前輩的想法了， 這件事就到此為止吧！”

　——

　關閉手機通訊軟件，明石飛鳥拳頭逐漸變硬。

　好啊！

　你們這群卷王，居然背著我偷偷訓練是吧?

　行啊！那就讓我們來看看，開學之後到底誰更能卷吧！

　你們每隔一天練一次是吧！我特麽從現在開始，每天都練，而且要練就是一整天，不行晚上我還繼續加練，我就不信卷不死你們。

　惡狠狠的將手機輕輕放在一邊，明石飛鳥重新躺回板凳上，繼續開始鍛煉力量。

　······

　······

　與此同時。

　距離健身房數公裡外的一處野外排球場。

　青城三年級眾多排球部成員，包括很多二隊的三年級，以及少部分一二年級主力球員全都聚集在此，進行自由排球練習。

　“三下，你剛剛在和誰發消息呢?”

　“哦！是明石發來的。”

　“什麽?”

　三下隆平隨意回了一句，卻沒想到旁邊的及川徹驟然大驚:“你不會把我們在這裡偷偷訓練的事情，告訴他了吧！”

　“額······這難道是不能說的嗎?”

　“當然不能啊！我們這次訓練，可是專門偷偷瞞著他的啊！”

　三下隆平腦門上頓時冒出一連串問號:“　　······啊！這是為什麽?及川前輩就算你不喜歡明石，也不至於排擠他吧?”

　“咳咳~~”

　聽到三下隆平完全誤會了自己的意思，及川徹連忙咳嗽幾聲，解釋道:“我這不是排擠！三下，你要知道一件事，那就是······我們這些三年級前輩也是要面子的啊！”

　“你想想看，自從明石加入青城以來，無論是在日常訓練還是比賽中，基本上表現全都超過了除我以外的所有三年級前輩。”

　“雖然我們也懂這都是為了勝利， 但我們也想哪一天贏過那家夥一次，哪怕只有一次也好。”

　“所以我們這次召集眾人過來偷偷練習，不僅僅是為了春高，同時也是為了在開學的時候，讓明石那家夥大吃一驚。”

　“哦·····原來如此！”

　及川徹這麽一解釋，三下隆平頓時有種恍然大明白的感覺，就是死要面子活受罪唄！

　“那，我要不要在和他溝通一下，不然我擔心明石可能會誤會。”三下隆平試探道。

　然而及川徹卻在此時擺了擺手，憤憤道:“不用了，從剛才明石找你的時候，我就猜到那家夥自己現在估計也在偷偷練習呢！”

　“難怪那家夥平時在學校進步那麽快，真沒想到這濃眉大眼的家夥心眼也不少，可惡，當他自己是首相呢?”

　······

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