林羽醒來的時候，發現天老正站在自己的身旁，心中暗道“這老頭子不會有什麽特殊愛好吧，怎麽剛一睜眼就看見他了。”　　“咳咳，根據你的承受能力，我將適當調節對你的訓練強度”天老自然知道林羽心中想的問題，有些尷尬的咳了幾下。

　　“今天的訓練是不是要比昨天要強一些?”林羽活動量活動還有些酸痛的肌肉，站起身來，四倍重力下的十公斤對於林羽來說還是有些壓力的。

　　“今天，對你的要求放輕了一些，你可以閃避。”天老笑眯眯的將今天的條件說了出來。

　　“好，那開始吧。”林羽沒有絲毫猶豫的答應道，其實林羽猶豫也沒有用，天老還是會這麽做。

　　林羽心中快速的閃過昨天剛剛學會的龍影閃，一步步踏出，天老靜坐在一旁，袖中三根木棍齊出，向著林羽飛了過去。

　　“這老頭難道想打死我！一根木棍就夠我受了，現在居然加到了三根，而且還要背負著石頭。”沒容林羽多想，三根棍子就已經飛到了林羽眼前，狠狠的拍了下去。

　　一棍打下，林羽悶哼一聲，腳踏龍影閃，向一旁閃去，但是林羽現在的步法還非常生疏，速度同樣非常慢，而且在踏錯的時候，身旁的棍子打下來的力度就會增大好多，甚至有時可將林羽拍的橫移幾步。

　　一個時辰之後，林羽感覺雙腿好像灌了鉛一樣沉重，抬不起來，可是身後棍子的力量卻沒有絲毫減少，甚至更加的強了起來。

　　“我現在可以稱為沙包吧?不，應該是一個腫脹的人肉沙包。”隨後林羽一動不動的躺在地上，任由棍子拍打。

　　當林羽的身體再次腫脹起來，也已經昏了過去，此時林羽全身已經多處骨折，渾身青紫，比起剛剛醒來的時候，胖了至少兩圈，不過並不是因為脂肪才胖起來的，而是因為全身都是淤血。

　　昏迷過去的林羽被天老扔進裝滿綠液的桶中，但是林羽並沒有醒來，當把林羽扔到桶中後，天老就坐在一旁靜靜等候。

　　在林羽的體內，一道淡金色的光芒化作數十道小金光，在林羽的體內遊走，修複著被打斷的骨骼。

　　充滿淤血的身體也在綠液的修複下，慢慢恢復著，很快林羽就從昏迷中醒來，在醒來的瞬間，眼中就充滿了血絲，這次身體的疼痛比昨天更加強烈，前世由於多處骨折，林羽即使呼吸都會感到體內非常的疼痛。

　　“很快你就可以出來了”天老的聲音依然沙啞。

　　林羽聽到天老的話之後並沒有做出任何回答，現在林羽全心的在忍受這綠液給傷口帶來的痛與體內骨骼斷裂的痛苦，醒來的時候林羽並不像浪費時間，馬上又努力的靜心，感受周圍空氣中的元力。

　　半個時辰後，林羽的體內的金光漸漸消失，林羽感覺體內已經不再疼痛，身體腫起的部分也已經快要被綠液修複好了，疼痛的感覺已經快要消失。

　　這時候林羽覺得在綠液中已經沒有太大的意義，縱身跳出了木桶，而林羽的身體在金光的修複下，骨骼完全接好，“嘎嘣嘎嘣”的響了起來。

　　“我們繼續吧，天老”林羽的眼神愈發的堅定起來，將被天老扔進綠液前摘下的背簍又背到了背上。

　　“再到那邊，拿一塊五公斤的石頭，放到背簍裡，然後去練習步法”林羽雖然努力，但是天老沒有絲毫誇讚的意思，甚至連眼皮都懶得抬，誇讚，在心中就行，現在說出來，天老爬林羽會自傲。

　　林羽見到天老的能力之後，

內心的男子氣概也爆發了出來，在這裡，林羽不必壓製自己心中的想法，在這裡，林羽可以盡情的揮灑汗水。　　此時林羽的背簍中已經有了十五公斤的石頭，四倍重力下等於六十公斤，加上林羽身上自帶的壓力，林羽此時所承受的力在一百公斤左右，原本就有些不穩的身子現在已經有些晃動，每走一步都非常困難。

　　每走幾步就要停下來調息，這一次走完所有腳印，足足用了一個多時辰。當走完之後，林羽累的已經接近虛脫，坐在地上大口喘氣。但是很快又在腦海中演練這每一步，進入了冥想之中。

　　從冥想中退出的時候，對於龍影閃的基本步法已經熟悉了很多，剛要站起身來，卻瞄到了已經在身後等候多時的三根木棍，來不及多想，林羽大步垮了出去，躲開了第一次的攻擊，但是這些木棍並不算僅僅打一下就完事了。

　　很快林羽就被木棍再次追上，乒乓之聲連綿不絕，林羽卻已經將身體的疼痛置之度外，在亂棍中踩著龍影閃四處躲避，雖然速度並不是很快，但是偶爾還可以躲過一兩次攻擊。

　　等林羽將全身力氣用光之後，再次躺在地上，三根木棍齊拍，很快將林羽再次打到多處骨折，全身增肥，體重直線上升。

　　天老雖然閉著眼睛，卻可以感受到林羽的每一個動作，終於在林羽被打昏之前的一個臨界點停止了對林羽的拍打，將林羽扔到綠液中。

　　林羽每次被扔到綠液中，都會有新的感受，林羽可以清晰的感覺出來，綠液一次比一次粘稠，所造成的痛也一次比一次強烈。

　　又是鑽心的疼痛，林羽緊要牙關，不讓自己喊出聲來，略微適應了綠液所帶來的疼痛後，開始靜心，感受元力。

　　綠液為傷口帶來的疼痛使林羽無法做到靜心，身體仿佛不是自己的，已經有些麻木，但是傷口被綠液浸泡後所帶來的疼痛，卻絲毫沒有減少，通通傳入了林羽的大腦，刺動這林羽的神經。

　　這時候天老從一旁走開，看著林羽也，皺著眉頭想了想，然後拿出一個瓷瓶，打開後一陣藥香傳了出來，即使全身處於極度疼痛中的林羽也忍不住多聞了幾下。

　　天老緩緩將瓷瓶內的東西倒了出來，幾滴黑色，有些粘稠的藥物從瓶中滴了出來，當黑色的液體融入桶中，綠液很快變成了黑液。

　　在黑液慢慢融入綠液的時候，林羽實在忍不住傷口帶來的痛了，大聲的喊了起來“天老！你給我倒了些什麽！啊！！”已經消失時間不長的狼嚎再次彌漫在二層寶塔中。

　　此時天老卻是不緊不慢的說道，“雙倍知覺提升，不要小看這小小的一滴藥物，他可以將你的疼痛提升一倍。”

　　雖然林羽恨不得將全身的疼痛全部用嘴表現出來，可是他卻沒有從桶中跳出來，大聲的吼叫雖然不能減少身體的疼痛，但是卻可以略微的轉移一下注意力。

　　現在這種情況，林羽更加的無法做到靜心了，更不要說去感受元力。待到林羽停止喊叫的時候，已經是一個時辰後了，他全身的骨骼被打斷，修複，身體被打腫，然後消腫依次循環。

　　每晚靜心吸收元力，雖然無法儲存，但是可以使身體被元力衝洗，使血脈擴張，同時也使自己的身體更容易接納這些元力。