很開心的一件事，收藏人數已經有14個人了，閱讀的也有二十多個人了，今天更是收到了5張推薦票，我也經歷了從以前的不敢去寫作，到不知道寫什麽，再到天天想寫的過程，今天的這篇純屬一個情景體驗的文章，適合任何人閱讀，也適合任何人體驗。

　　你們有沒有經歷過類似的一件事，成績考砸了或者幹了什麽事，然後你的父母開始用棍子打你，這時候的你非常生氣，懷疑自己是撿來的，十分的憤怒，直接叫自己爸爸的小名，恨不得和他打一架。作者我本人別說小時候，就算是現在，我都罵我我爸，當然這是情緒失控的時候。等我冷靜下來，我就會開始進行一場場景模擬，模擬如果我是他，我經歷了什麽情緒體驗?我為什麽會這麽做?模擬結束後，我一切都明白了，也就不會再怨恨我的父母。心急的你們肯定要問我怎麽模擬了，別著急。下面會說的。

　　做這個模擬場景的時候，環境一定要安靜，因為你們是初學者，怕干擾到你們的情緒體驗。當你們熟練的時候就可以不受環境的影響了。先深呼吸放松身體，放松自己的雙腳和雙手，最好找一個最適合自己的方式坐下來或者躺下來，深呼吸慢慢地放松，直到失去所有的防備和警惕心，這個過程大概需要堅持五分鍾，對於初學者來說。然後來說回憶一個場景，你父母打你的場景，這時候你要當一個旁觀者，在這個場景中你感受到的任何情緒都不要排斥，如果你接受不了就退出，不要逼自己去體驗。然後你想象著你是你的父母，場景中作為第三者的你直接進入到你父母身體中，然後體驗感受。這是一個困難的學習過程，當我學會這個場景模擬後，我就再也不怨恨我的父母。我多的是一份理解。除了他騙我，我會生氣的罵幾句，然後又回歸正常。你們可以嘗試練習。這是心理學上的一個小遊戲，不分男女，有的天賦好的第一次就可以體驗成功。

　　為什麽我要教你們玩這個遊戲呢?因為我見過我的弟弟和我的養父母一年到頭幾乎不說話，他恨自己的父母。多玩玩這個遊戲，可以多一份理解與包容。自己的父母或許他們的認知有限，或許他們太過於苛刻要求自己的孩子，但是這都是基於他們的愛，他們或許是因為年紀大了，或許是歲月讓他們變得沉默，但是天底下沒有沒有哪個父母不愛自己的孩子。就算是和我沒有任何血緣關系的養父，都是深深愛著我。

　　讀者們可以多嘗試一下這個小遊戲，這個遊戲並不局限於你的父母，也可以是你的愛人，你的兒女。如果體驗後哭了。記得給一張推薦票哦。謝謝

　　謝謝每一位讀者的支持，你們的鼓勵就是我堅持下去的動力。如果哪一天推薦票突破50張，我可以帶你們玩一場思想實驗。今天的字數都點少，不好意思。但是我還是謝謝每一位讀者。