“這是什麽?”男生宿舍內，陳書指著地上剛被拆出來的快遞問。

　　李森喬聽到後，先是抬起頭對著他微笑了一下，認真地回答道:“籃球啊。”在這具身體裡的記憶中，陳書是一個值得交往的朋友，在穿越後的第二天，李森喬就自認為完美的繼承了這份友情。

　　陳書頭疼地捂了捂腦袋，自從中暑暈倒後，李森喬就仿佛變成了另外一個人，他說話不再是像打遊戲時那樣髒話連篇，甚至會在發出聲音前先對著你露出一個瘮人的笑，最後就是眼前的這顆籃球，他當然知道這是籃球，可李森喬，他買一個籃球是要做什麽呢，他不是一個既沒有運動細胞對運動也毫無興趣的遊戲宅男嗎?

　　他咧了咧嘴，不死心，直接問了出來:“你這是要打籃球嗎?”

　　李森喬笑了笑，然後用看白癡一樣的眼光看著他，仿佛在說“這還用問嗎”。

　　“大哥。”陳書哀嚎了一聲，費力把他從地上拉起來，工大的宿舍都是四人一間，上床下桌，陳書打開桌旁的衣櫃，露出了櫃門上鑲嵌著的穿衣鏡，“你自己好好看一下，就你這二百多斤的贅肉，你打什麽籃球啊?”

　　李森喬看向鏡子，他1米8接近1米9的身高，在瘦小的陳書襯托下身形顯得格外臃腫，特別是肚子上凸起的那一大塊肚腩，說他是搞相撲的會有人相信，但要說他是籃球運動員，只怕聽到的人會笑出聲。

　　他嘴角動了動，仿佛在努力微笑，然後仿佛恍然大悟一般，說:“那我就先減肥吧。”

　　他沒得選，來到這個既熟悉又陌生的世界，籃球是他唯一的出路和依靠，他必須牢牢把握。和上一世網絡小說中那些一穿越就雄心壯志準備大乾一場的主角不同，他看似輕松開朗的笑容之下，深深埋藏著對陌生環境和全新身份的不適應還有惶恐。這是他一個人的秘密，也是他最大的恐懼。

　　地球上大部分的體育運動，都是心和身的運動。心指的是思維，大腦思考對策，下達指令;身指的是身體，接收指令，完成動作。越是優秀的運動員，心和身就越統一，越協調。甚至一些極其優秀的運動員，在長期刻苦的鍛煉後，肌肉形成記憶，不需要大腦反應，身體就可以自然的應對，做出正確的動作。從這個角度上來說，身比心更重要。

　　上一世，李森喬是NBA美職籃的頂尖球星，在籃球這項運動上，可以說除了寥寥幾位巨星外，他便是最強的。在關於籃球的知識、理論、技術動作、戰術決策上，他一覽眾山小。

　　可再是知道怎麽打籃球，沒有一個與之相匹配的強壯身軀，也只能是紙上談兵，就如同在網絡上看到那些帥氣的Crossover過人教學視頻，大腦已經學會了，但自己去嘗試時，就怎麽也做不出來這個動作來。

　　李森喬現在便是如此，臃腫的身軀，淺薄的體能，別說打籃球了，就是跑步，也只能夠跑出個幾百米，就會氣喘籲籲，不得不停下來休息。他的意志力自然足夠堅定和堅強，但要強行跑下去，只會傷害到身體。

　　給新買的籃球打好氣之後，他把球拿到手上，兩隻手各放在球的一個圓面上，不停的轉動摩擦。他張開右手五指，將球旋轉拋起，然後蜷縮四指，用食指去接住半空中旋轉著的籃球，籃球碰到他的指尖，停留了不到一秒，便掉到了地上。

　　陳書此時抱起了雙手放在胸前，說:“還想學人家轉球耍帥…我算是知道了，你分明是不知道從哪打聽到了徐怡喜歡籃球的事情，

想要靠它出風頭，吸引校花的注意力。怕不是《灌籃高手》看多了，以為自己是櫻木花道。”　　…

　　午飯時分，李森喬從來都是跟陳書一起吃，而宿舍另外兩個書呆子(陳書的原話)則自己吃。

　　“不是吧大哥，你真的走火入魔了?”陳書自認識李森喬後，被顛覆的三觀加起來都沒有這兩天來得多。只見李森喬的餐盤上打滿了雞肉和雞蛋，米飯只有一小點，青菜也不多。他指著那一大盤肉，“這就是你說的要減肥?”

　　李森喬也懶得解釋，將所有的雞肉去皮，然後又打來一碗清水，將雞肉放到清水裡涮洗，直到把烹炒時用的食用油去掉，才吃到嘴裡。這幅做派不僅是讓陳書目瞪口呆，來往路過的同學也指指點點、議論紛紛。陳書面皮薄，臉色已經有點羞得發紅，李森喬卻全然未覺，自顧自的吃著。

　　要減肥，第一步就是從吃入手，雞肉蛋白質含量高，脂肪低，是運動員最理想的食物之一，上一世的籃球巨星詹姆斯，就常年吃雞肉，對於豬肉、牛肉等紅肉，經常好幾年都不會吃上一次，不管是喜歡他還是討厭他的人來說，這份自律都值得尊重。

　　將雞肉去皮，同時洗掉油，便能最大限度的降低油脂的攝入量，同時，隻吃少量碳水主食，保證體能的供應，這已經是他能想到的現在最好的食物組合了。

　　陳書吃完了這被眾人圍觀、有生以來最漫長的一餐午飯，急匆匆的拉著李森喬出了食堂，他本想趕快回宿舍打一局遊戲以發泄在食堂遭受的屈辱，卻反被李森喬拉到了運動場，說是要有事讓他幫忙。

　　陳書自然是不想去的，但在體重相差過大的威脅以及事後包一瓶冰鎮飲料的許諾下，還是跟著來了。

　　來到標椎的400米跑道上，陳書才注意到李森喬早已換好了運動鞋。李森喬把他拉到起跑線，說道:“我試著跑一圈400米，需要你幫我計時。”

　　現在已經是夏末時節，豔陽高照的時候自然燥熱難耐，但像今天這樣的陰天，就會涼爽很多，在室外只是站著不動的話，也不會熱到不適。陳書此時就爽快的應了下來，還拿出手機，準備計時。

　　李森喬原地跳了跳，全身的肥肉隨著他的動作在晃動著，接著他又踮起腳尖轉動著，認真在做熱身運動。雖然他態度十分認真，表情也很嚴肅，但那一身贅肉實在是讓陳書感到出戲，忍不住笑出聲:“兄弟，差不多得了。”

　　李森喬堅持做完熱身運動，然後揚起頭示意可以開始了。陳書喊“開始”的同時，按下了計時器，手機屏幕上時鍾從0跳到1，1跳到2，就像一個奔跑的小人一樣不停向前。

　　和計時器上不停向前跳動的數字比起來，李森喬跑動的速度可以稱得上是龜速，如果要更準確的說，甚至是蝸牛的速度。大約是因為還不太適應這臃腫不堪的身體，他跑步的動作甚至有些變形。不過這些都沒有能影響到他，他雖然慢但還是一步一步地在向前奔跑。

　　似乎是被他這種認真的態度所感染，陳書也收起了笑容，大聲喊:“加油，森喬。”

　　“呼，哧，呼，哧。”

　　李森喬努力地平衡著呼氣和吸氣的節奏，對一個長期缺乏運動的身體來說，跑步也稱得上是劇烈運動了， 會給身體、心肺都帶來巨大的壓力，他需要足夠多的氧氣來緩解這種壓力，同時還不能打亂自己跑步的節奏。

　　400米，是他估算出的這個身體當前能承受的一個極限距離。

　　大顆大顆的汗珠從他的頭頂上冒出，又沿著他半長的頭髮滴落到臉上、頸子和肩膀上，他甚至不敢伸手去擦掉額頭上那些汗水，即便它們即將會落到眼睛上遮擋自己的視線，因為他不知道如果他那樣做完之後，還能不能保持住現在這個跑步的節奏。

　　“砰砰砰，砰砰砰。”心臟在劇烈跳動，一陣難以名狀的痛苦襲入了他的腦海，不禁讓他想起了他在NBA的第一場比賽，被籃球巨星科比·布萊恩特全場盯防時的感受，就像被一隻吐著信子的毒蛇死死盯住，讓他每一個動作都必須全力以赴，否則下一秒就會喪命在毒蛇的撕咬和絞殺下。在這種狀態下，哪怕只是呼吸，都需要全神貫注，都會消耗掉大量體能，讓精神和身體都異常疲憊。

　　那場比賽，他在科比的防守下，隻通過罰球得到了1分，另有2個籃板球和1個助攻入帳，只打了18分鍾，就因為身背4次犯規和7次失誤被替換下場，並且直到比賽結束也沒有回到場上。

　　在那之後，他在訓練中對自己要求越發嚴格，不論是強度還是訓練量，他都可以說是第一等的，他發誓再也不要體會這種被全方位壓製的痛苦感受。

　　只是沒想到在NBA賽場上都沒能再體會到的痛苦，居然在跑一個普普通通的400米跑時，再次降臨在了他的身上。