第二天卯時，宋遠橋準時出現在莫言的院子裡，先讓莫言背誦基礎內功、基礎劍法、基礎掌法、基礎輕功的口訣，問他有沒有什麽疑問，莫言搖搖頭。

　　宋遠橋說:“先將基礎內功熟悉熟悉，我再指導你找到自己的丹田穴，雙腿盤膝靜坐，五心朝天，閉上眼，去除雜念，感受自然，將天地之氣引入體中，先在丹田裡運轉自如，形成自己的丹田真氣，才能在經脈裡運轉，之後真氣由丹田進入到經脈後必須運行幾個大周天，直到經脈快要承受不住時，將真氣再次運轉到丹田，最後結束打坐。打坐的時候不要胡思亂想、急於求成，不然容易傷到經脈且容易走火入魔。”

　　莫言點了點頭，翻開了基礎內功行氣過程重新看了起來，不到一炷香的功夫便記住了。之後莫言雙腿盤膝靜坐，五心朝天，閉上眼，去除雜念，感受自然，很快就感受到空氣的天地之氣。莫言按著宋遠橋說的趕緊運轉功法，將天地之氣引入體內丹田，並在丹田裡運轉了幾個小周天，形成了丹田真氣。然後又將真氣運轉到了十二正經裡。由於莫言全身百脈具通，所以不入流至一流只要保證真氣充滿丹田和經脈就行了。莫言丹田真氣很快就運轉起來，並且在十二正經裡運行了幾個大周天，之後真氣便回到了丹田裡。至此莫言已經是根基比較穩固的不入流的武者。

　　宋遠橋看到莫言在半個時辰裡就成為武者，心裡很高興。又過了兩個時辰，莫言行功正常，漸入佳境。

　　宋遠橋看到莫言醒了後說道:“小師弟，你已經是武者了，以後每天要開始勤打坐，也要讀道藏、經書，除了內功修習外，掌法、拳法、劍法、腿法、輕功、旁門暗器等都要了解並選擇其中幾樣修習。十二正經中手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經主要針對的是劍法、掌法、拳法;足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經、足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經主要針對的是腿法、輕功。師弟你前期主要修煉內功，練劍法的時候再打通手部經脈，練輕功的時候再打通腿部經脈，不過要記得陰陽相濟，太陰對太陽、厥陰對陽明、少陰對少陽。另外，成為武者後需要進補藥膳和繼續藥浴，但需要量力而行，防止傷及經脈，以至於走火入魔。”

　　莫言說:“大師兄，你說的我都知道了，目前我準備先練習掌法、拳法、劍法、腿法、輕功的招式架子，等我打通經脈後再重新修煉。午時過後在藏書閣讀道藏、經書、雜書，晚膳後酉時開始藥浴並且打坐修心。”

　　宋遠橋聽了後，點點頭，吩咐莫言院子裡的值守弟子和雜役弟子，說你莫師叔如果出事就趕緊找我或者其他師叔師伯，又對莫言說莫要急於求成，便回到自己院子，開始處理門派事務。