2月13日，林逸一家人從美國飛回帝都，父母當天就換乘火車回家，林逸則直接留在帝都，因為後天就是去國家隊報到的日子也沒有時間回家了，並且買了第二天去柳州的火車票，國家隊的集訓地點在柳州。

　　當天晚上他還是回到國青隊住的帝都大學賓館樓居住，兌現承諾請了隊友們一頓，第二天帶著行李登上前往柳州的火車。

　　將近一天一夜幾十個小時的車程終於到達，到的時候已經是15號，來到國家隊集訓的訓練基地，這裡他以前也來過，國青隊也曾經來這裡集訓過，這裡是一個很大的訓練基地可以同時容納幾支球隊同時訓練，男籃國家隊和女籃國家隊都選擇在年後來這裡做封閉集訓，到領隊處報了到，國家隊的集訓已經開始好幾天了他屬於特批可以晚到幾天的。

　　報完到之後他提著行李箱來到分配給他的房間，拿鑰匙打開房門，這是一個兩人間，已經知道和他同室的室友是來自吉林的孫軍，他只是國家隊的新人而孫軍雖然也是年紀輕輕但已經國家隊的主力選手，雖然不是很熟但以前有過幾次照面說過幾次話也算認識，此刻他去參加訓練了不在房間裡。

　　把行李放進右側空的衣櫃中，坐到右側空著的那個床鋪上，脫掉外套掛到衣架上，然後脫掉了裡面穿著的絨衣絨褲，因為2月中旬南方的天氣已經不那麽冷了，而且近期還趕上一股暖流，今天得有二十多度，帝都來時穿的冬裝已經穿不住了。這也是國家隊在開春之後選擇來南方集訓的原因，天氣溫暖更適於室外體能訓練而且不容易受傷，而在冬天的時候由於北方體育館裡有暖氣而南方沒有，所以大都留在帝都。

　　他不用參加今天的訓練，也還沒到晚飯的時間，換好單衣之後拿出隨身聽戴上耳機聽了一會兒程琳的歌，可惜吃飯的那天他沒帶磁帶去否則就可以讓她在彩頁上簽個名了，不過當天四個人還是合了影，他還和程琳單獨合了一張影。

　　聽了一會兒音樂窗外的天色漸漸黑了下來，也到了晚飯時間，拿著發給他的飯卡走出房間，來到食堂，看到食堂裡人還不少，除了國家隊之外也有一些廣西當地省市級男女籃球隊在這裡訓練，排在打飯口的隊伍末尾，輪到他打飯的時候打了一份米飯兩個饅頭要了幾樣自己喜歡的菜葷素搭配，最後取了一份湯，然後端著餐盤找了一個空桌坐下吃晚飯。

　　吃完飯回到房間，孫軍並沒有在房間裡，吃飯的時候也沒有看見國家隊隊員，男籃女籃的都沒看見，可能國家隊的飯點不是同一個時間。

　　在屋裡坐了一會兒，他是屬於待不住的人，覺得實在沒什麽意思，起身出了房間，出了訓練基地，到市區裡面逛了逛，不過柳州不算是個大城市也沒有什麽太多好玩的地方，逛了一圈之後又感到有點餓了，在街邊又吃了點夜宵，回到基地的時候已經超過了晚上九點。

　　回到房間的時候孫軍已經回來，正躺在床上看電視，見面打過招呼，到浴室洗了個澡之後躺到床上，很快就到了十點，隊裡規定的熄燈時間，關了燈關了電視，雖然不像學校宿舍裡那樣直接給斷電但有的時候領隊也會來檢查，如果被抓住就會是一頓批評教育。

　　林逸躺在床上一時還睡不著，又戴上耳機聽了一會兒音樂，不知道什麽時候終於進入了夢鄉。

　　第二天早上，林逸和孫軍一起來到訓練場，在訓練場見到了主教練蔣興權和助理教練宮魯鳴，當然此前也都認識兩位教練，

蔣指導在他還在遼青的時候就見過他了。　　早上統一安排的是體能訓練，訓練內容是3200米長跑，對於很多人來說這都是一天之中最艱難的訓練項目，因為籃球運動員大部分都是兩米左右的大個子基本都不擅長跑，不過林逸一點都不在乎，因為體能一直是他的強項，3200米很輕松的就跑下來了，跑完之後甚至完全沒有什麽累的感覺，還是呼吸均勻說說笑笑，但大部分人已經氣喘籲籲幾乎要累趴下了。

　　放松了一會兒之後去食堂吃早飯，吃完早飯休息一會兒開始上午的訓練，上午的訓練內容是基本功練習和戰術演練，這次集訓一共招了十八名隊員，分別是:鞏曉彬，孫軍，吳慶龍，吳乃群，胡衛東，單濤，劉玉棟，孫鳳武，馬健，梁達，張勇軍，鄭武，宋立剛，阿的江，李春江，歐陽貴景，王治單以及林逸。

　　這一輪集訓之後將淘汰掉四人，余下的十四人將在出征奧運會之前再淘汰兩人，最後的正式奧運名單會是十二人。

　　先繞著籃球場慢跑了幾圈，然後做了一些壓腿簡單體操之類活動開身體。之後正式開始訓練，第一項是加速上籃訓練，由教練在邊線發球，隊員從中圈開始加速跑，在途中接到傳球不停頓上籃，如果不中要補中。

　　上籃訓練結束之後是分組傳接球訓練，三人一組從底線開始高速跑動加傳接球最後以到對面籃架上籃結束，每個組做五組訓練，必須在規定的時間內完成同時要保證進球，超時了或者球沒進本組就作廢重新開始。

　　林逸和吳乃群，梁達一組，林逸底線開球，三人加速跑同時互相傳球，最後林逸一個擊地傳球梁達接球高高跳起單手扣籃結束，比規定時間還少用一秒，輕松完成一組訓練。

　　不過如果分組裡有一個高中鋒的話就不那麽容易了，但要求時間還是一樣，分組裡有單濤或者王治單，往往不會每次都在規定時間之內完成，需要重新來幾次，但最後還是都能完成訓練。

　　傳接球訓練之後聯防訓練，攻方隊員模擬持球進攻，守方隊員進行聯防演練。

　　上午的訓練結束之後到食堂吃午飯，然後有兩個小時的午休時間，下午三點開始下午的訓練。

　　下午是對抗性訓練，先是一個小時的分組進攻和防守針對性訓練，每進行兩組之後就輪換分組成員，進行完六組訓練之後轉換攻守方，再進行下一輪訓練。

　　最後一項是分組比賽，十八個人分為三組，每組六人，每25分為一組，贏的一方可以下場休息，輸的一方要繼續和下一組比賽，最後輸的最多的一組要罰做100個俯臥撐。

　　分組並不是按位置而是隨機的抽簽決定，有可能一組裡全是後衛也有可能一組裡都是大個子中鋒大前鋒，訓練球員要面對場上任何情況。

　　助理教練宮魯鳴拿出早就準備好的紙條折起來之後讓每個隊員選擇，每張紙條裡面寫著分組號碼。

　　林逸抽到了C組，和他一組是人分別是吳乃群，胡衛東，劉玉棟，鄭武和孫鳳武。

　　場上先是A組和B組比賽，A組的隊員為:鞏曉彬，孫軍，單濤，歐陽貴景，王治單，宋立剛;B組為:吳慶龍，馬健，梁達，張勇軍，阿的江，李春江。

　　其中孫鳳武和宋立剛身上都有一些傷病，兩個人是否上場看情況。

　　AB組就出現了位置分配不均勻的情況，兩個兩米一十以上的大中鋒單濤和王治單都分到了A組，其他人除了孫軍之外也都是二米以上的大個子;而吳慶龍，阿的江，李春江等幾個後衛都分到了B組，除了馬健之外身高都在兩米以下。

　　每組五個人上場，有一個人坐在場邊輪換，A組的上場隊員為:鞏曉彬，孫軍，單濤，歐陽貴景，王治單;身上有傷病的宋立剛坐在場邊;B組的上場隊員為:吳慶龍，馬健，梁達，阿的江，李春江;張勇軍坐在場邊;

　　主教練蔣興權和兩名輪換隊員以及C組的所有隊員都坐在場邊的椅子上，助理教練宮魯鳴做為裁判。

　　比賽開始，B組一上來就利用腳步移動速度優勢連續的傳球轉換，最後由吳慶龍拉出空位遠投三分命中，3比0領先。

　　A組孫軍控球組織，鞏曉彬和歐陽貴景兩側拉開，雙中鋒壓到對方籃下，孫軍面對李春江防守高吊球給到籃下，單濤接球面對對方內線馬健利用身高優勢強打籃下擦板投籃球進，3比2。

　　B組進攻，籃下完全沒有優勢自然依然是主攻外線，梁達為李春江擋開一個空位，李春江投出三分線內一點的遠距離中投，球空心入籃。

　　其實這組比賽對B組的訓練意義更大，可以模擬自己的中鋒都犯滿離場的情況下如何主要依靠外線直面對方的高大內線。

　　A組自然也是繼續發揮自己的優勢方面，這次單濤拉開籃下空間，鞏曉彬上籃球進。

　　接下來B組吳慶龍又在孫軍防守前命中一個三分球，把比分拉開到8比4，今天大龍的手感很好，一上來就是三分球兩投兩中。

　　A組繼續強打內線，王治單投籃不中但單濤搶到前場籃板補籃命中。

　　不過外線的命中率就不像內線這樣有保證了，B組利用交叉換位拉開空間，梁達投出半截籃，籃球砸到籃筐上彈了下來，王治單收下籃板，把球交給孫軍，A組反擊，由於隊中多為高大隊員孫軍並沒有選擇打快，仍是按部就班的陣地進攻，這次打到內線之後單濤再把球傳回外線交回給孫軍，同時鞏曉彬為他擋開一段空間，孫軍外線果斷出手，三分穩穩命中，孫軍三分球本來就很強再加之籃下有籃板保證，投的完全沒有後顧之憂，9比8，A組反超了比分。

　　之後B組再一次進攻不果籃下又沒有籃板，A組反擊這次孫軍直接快速反擊單打成功;

　　A組一直領先直到鞏曉彬一次籃下扣籃球進，26比19，結束這組比賽，獲得下場休息的資格。

　　接下來B組要繼續對C組，C組上場五人為吳乃群，胡衛東，劉玉棟，鄭武，林逸，老將同時身上也有一些傷病的孫鳳武坐在場邊，而B組張勇軍輪換李春江出場。