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《籃球奮鬥人生》第8章,李教練上線
  在初升太陽的陽光照耀下,老媽暴躁的把還在賴床的我拽起來去洗漱。

  洗漱完把我送到了劉姨那,老媽就騎自行車上班去了。抬起腳邁進劉姨店裡,收銀台只有小婉在那坐著。我打著哈欠對小婉道:“早啊,小婉。起來這麽早啊,劉姨呢?”

  小婉聽到我的話翻了翻白眼:“我媽在廚房給我們做早餐呢,”手在收銀台下拿出一盒m牛純牛奶遞給我,“給你,這是我媽聽說你要長個給你的,我家有好多。我媽攔著就沒讓余阿姨去外面買了。”

  正說著劉姨從廚房端了兩碗肉絲面出來:“小婉,你這丫頭瞎說什麽呢,去廚房拿兩副筷子出來,吃完上學去,別遲到了。小辰多喝點牛奶長高高,別以後比小婉那丫頭矮,弄得以後小婉和你在一起都不敢穿高跟鞋了。”劉姨打趣的話語倒是讓小婉紅透了臉。

  不知不覺中老爸和蔡叔他們和我說話的方式越來越沒把我當小孩了。可能是平常和他們交流,我時常冒出一兩句驚人的話語吧。

  吃完飯我和小婉一起往學校門口走去,剛到校門口便聽到“王辰你等一下,我和你說點事情”的聲音。

  回頭望去,發現是李老師正巧在校門口看到我就叫住了我。我轉身和小婉是:“小婉你先去教室,李老師可能找我有事,我待會再去教室。”

  小婉點了點頭,背著書包就往教室走去。

  李老師跟了上來道:“來,王崇到邊上來。別擋著同學的道,我給你說點事情。”

  等我隨著他走到校門一邊李老師語重心長的和我說:“王辰,昨天老師跟你說以後要帶你訓練,你答應了。那你以後就要好好聽老師的話,訓練的過程可能有點枯燥和累,要堅持下去不要讓老師失望,知道不。”

  我立馬回應道:“李老師你放心,我是真的特別喜歡籃球,我一定會堅持下去的。”

  李老師見我答應他又道:“你以後訓練大了,營養也必須跟上。等今天下午訓練完你帶我去你家,我去和你爸媽說一下。然後別忘了中午吃完飯來操場找我,以後每天中午練半個小時,下午練半個小時。好了你回教室吧。”

  聽完李老師的教導我就匆忙的跑回教室了,一上午的課根本沒有聽進去多少。滿腹心事的想著李老師會給我安排怎麽樣的訓練。

  終於熬到中午放學,我和小婉回家吃完午飯,我就興衝衝的跑回學校。劉姨看我吃完飯沒有像往常一樣幫忙收拾碗筷看店,而是急急忙忙的往學校跑。便有些疑惑的問小婉:“小辰這是犯什麽錯了嗎?怎麽大中午的這麽急去學校。”

  小婉回答道:“媽,好像是昨天那個李老師讓小辰中午吃完飯去學校練籃球。”

  劉姨滿肚子心事,怎麽大中午的讓孩子去練籃球。不是說每天下午放學訓練嗎?不行,看來要讓小玲去學校找一下這個老師。不然這麽下去要影響小辰的學習了。

  李老師站在籃球操看著自己昨天連夜制定的訓練計劃,有些期待接下來的訓練能讓王辰這個學生有多大的進步。完全不知道,下午去我家要受到媽媽的死亡連問。

  我氣喘籲籲的跑回學校,看到李老師就站在籃球場上等我。趕緊加速跑過去:“李老師我過來了。”

  我的聲音把李老師一直聚焦在訓練單上的目光轉移了出來。

  見我過來了,拿起腳邊的籃球遞給我:“王辰,你先把你每天練的東西做給我看一遍。”

  聽完,

我拿了籃球。走到罰球線附近就開始走到三秒區附近投籃,然後是左右手的原地運球,最後帶球跑了一個全場。全部演示完,我走到李老師身邊。  只見李老師皺著眉頭說:“王辰,你的投籃發力方式聽了我昨天的建議,有了點改變,還不錯。但時間還太短,沒有找到發力感覺,之後投籃繼續按照這個練習。你的原地運球,力氣太小而且沒有護球手,很容易就被斷。你帶球跑全場是這練習什麽,你要上籃。要學會全力衝刺以後的變換節奏上籃。籃球場上的一切手段是為了把手上這棵皮球放進籃筐得分。”

  說完,李老師放下手上的訓練單便開始給我一一示范起來。

  示范完李老師喊道:“來,王辰過來,你現在從罰球線投籃,先投十次。”

  我有些忐忑的拿起籃球,站在罰球線上想著李老師剛剛示范的動作。屈髖屈膝,然後踩地下肢發力起跳,順勢腳伸直,借助這個力投出球把手打直。球一出手我就感覺沒了,砰!砰!砰!砰!籃球砸在地上的聲音回響在我耳邊。

  果不其然,投了一個三不沾。李老師看到倒是沒有苛責我。走近過來:“王辰剛剛下肢動作做得很好,但是在起跳和出手的瞬間你的發力感沒有找到,而且你投籃出手後沒有壓腕的動作。記住在起跳的瞬間,借助下肢的力量把手臂打直,同時借這個力傳遞到手上,手指要有一個撥球的動作。”

  李老師擔心我力氣太小,做不了太多次投籃動作,便讓我空手做十次投籃動作然後再進行一次拿球投籃。這樣循環做了十次拿球投籃感覺到手腕有些酸脹了。

  第十一次拿起籃球,腦海時刻記著李老師講的動作重點。屈膝屈髖,腳踩地起跳出手,我知道這次有了。“嘩啦”果然球劃過籃網的的聲音在我耳邊響起。

  終於在110次空手投籃動作和10次拿球投籃練習後,第11次球進了。而且還是一個乾淨利落的空心。

  李老師見我把動作做正確且還乾淨利落的進球後。握緊拳頭在空中揮舞了一下:“王辰做得不錯,來,趁這個機會再投10個。”

  聽完我接到李老師撿起傳過來的球,按照剛剛投進的感覺調整一下再出手。又是一聲嘩啦,球又進了。我拍了拍胸口,給自己打氣。連續幾聲嘩啦聲響起,連續5個球都進了。最後四個球因為手腕酸痛越來越明顯,力氣也不夠了,動作有點變形,球都彈框而出。

  李老師也看出我累了,便走過來拉起我的右手給我按摩放松起來:“王辰,今天做得很好。記住剛剛那個發力的感覺,以後就這樣去練習。每次訓練完以後也要去放松,按摩,防止受傷。”

  給我按摩完,李老師也沒讓我再去練習原地運球了。讓我拿球去中場,帶球上籃。之前一直都是在罰球線附近拿球三分上籃,根本沒有在中場位置帶球全力衝刺然後再變化節奏上籃。

  第一個上籃就因為衝得太猛沒有減速,沒有注意到籃筐位置被籃板下沿給蓋了冒。

  李老師在一旁喊道:“王辰,注意在踏進三分線以後,就要開始減速看籃筐位置。”

  聽著李老師的話,按照他指導的樣子嘗試了一次稍微有了點樣子,不過籃球不是彈框而出,就是力氣太大或者太小穿板而過,或者根本沒有碰到籃筐。

  李老師提醒著,上籃要抖動手腕手指撥動把籃球送上去。

  拿了籃球站在中場,調整了一下呼吸。全力衝刺,踩到三分線上減速,抬頭找框。合球一步,兩步起跳出手,手腕抖動,出手瞬間手指拔球。

  籃球沒有辜負我的期待,跌跌撞撞掉進了籃筐。一次上籃成功以後,心情愉快的拿起籃球又開始練習上籃。

  練習十次過後,我還想著繼續。李老師走過來製止了我:“好了,王辰。今天中午的訓練就到這。再做多了身體太疲勞,容易受傷。來,你過來,我教你一些運動過後的拉伸方法,每次訓練完至少要拉伸15分鍾。”

  李老師帶我這旁邊拉伸了十幾分鍾,這時學校的人陸陸續續的也開始從家裡來學校上課了。

  李老師看了一下表:“王辰,中午訓練的東西要記住,下午訓練我要檢查。我們下午再練習一下原地運球,和全場變換節奏運球。現在還有二十多分鍾上課,你先回教室休息會,準備上課。”

  李老師剛講完,我就看到小婉從校門口走進來朝我招手。告別了,李老師我站在原地等小婉過來。

  小婉走到我旁邊說:“小辰中午練了到家啊?別累得下午上課趴桌子上睡覺,到時候我可不管你。”聽完小婉的抱怨,我也沒回答,推著她就往教室走去。

  下午上課,是班主任(語文老師)沈老師的課。課堂上學完新課文還剩下一點時間,沈老師就讓我們寫課文後面的重點字詞。拿起筆,手有點發抖。中午的訓練,現在還沒有恢復過來。沈老師在教室巡查著,發現了我的異樣。走過來問道:“王辰你怎麽了,是生病了嗎?”說著,沈老師把手背探過來放在我額頭上查看我的體溫。

  小婉就坐在我後面,聽到沈老師的關心。開口道:“老師,那是王辰中午跟體育老師李老師練籃球練的。”

  完了,李老師。這可不是我出賣你。準備好接受美麗的沈老師的關愛吧。

  沈老師聽了小婉的話,看我沒有其他舒服就拿開放在我額頭的手走開了。正巧放學鈴響了起來,我收拾好書包背上,接過小婉的書包提著,一起往教室門口走去。

  門口沈老師看我出來說:“王辰,帶我去找李老師。”我隻好帶著李老師去了籃球場,看著籃球場上拿著籃球等我的李老師心裡默默說“李老師你自求多福”。

  沈老師一眼便看到了站在籃球場上的李老師,徑直的走過去:“李老師,你好。我們班的王辰是跟著你在籃球訓練嗎?”

  李老師看著身邊突然出現了學校最美的年輕女老師,有些愣神沒有反應過來。緩了半天才說:“是的,怎麽了沈老師?”

  沈老師看李老師沒有多大反應立馬有點氣惱語氣也沒那還了:“還怎麽了,這麽小的孩子。你帶著練,我沒有意見。但孩子還小,培養體育愛好是個好事。但是你也要注意練的量啊!孩子練得手寫字手都在抖,這樣對孩子身體也是損害啊!”

  李老師聽到我中午訓練量導致我手連字都寫不了,有些自責:“不好意思沈老師,我以後一定注意。也是王辰這孩子太好強了,弄得我一時也沒有注意到他的年齡。我保證之後不會再有這樣的情況發生了。”

  見李老師再三保證,沈老師也沒有再為難他,囑咐我和小婉早點回家後就回辦公室去了。

  李老師看到沈老師走後,走上前來嚴肅的和我說:“王辰,以後訓練不能再這樣。你現在年齡還小,不能過量訓練。不然會影響你一生,之後在訓練時,感覺到量太大就和我說,不要硬撐著做完。今天下午的訓練取消,走,帶我去你家。”

  李老師的話也讓我警惕起來,以後要多注意,訓練要循序漸進。現在這麽小,弄受傷了。自己的籃球夢估計就要泡湯了。

  帶著李老師往劉姨那走去,提前讓小婉跑回家和劉姨說有老師要過來家訪。

  邊走邊和李老師說:“老師,我爸媽都去上班了,我帶你去我乾媽那。”說完也到小賣鋪門口了,劉姨聽到小婉的報信,已經到門口來接老師了。

  劉姨看到我帶著李老師走來,一個健步上來衝著李老師禮貌的說:“這是李老師吧,來,來去家裡坐坐。”

  李老師被劉姨的客氣弄得有點不知所措,畢竟還是一個剛出社會沒多久的毛頭小子,社會經驗不足。

  李老師屁股剛粘上凳子就開口:“您是王辰的乾媽吧!”

  聽著李老師的話,劉姨楞了一下“王辰好小子,說我是你乾媽。以後的丈母娘不是親媽一樣嗎?還乾的”。心裡這樣想著,嘴上倒是連忙回“是的”。

  “這次過來是這樣的,我看王辰很喜歡籃球,之前也總在學校練籃球。籃球上也有一定的天賦,我想著每天中午和下午的放學課余時間帶他練一下,不會影響到他的學習。而且要他後面練習得很好,以後有機會憑借著籃球上重點高中,甚至於名牌大學。就是你們家裡支持一下, 平常營養方面都給他補充一下。不然訓練完,營養跟不上會影響他身體健康和發育。”

  劉姨聽說有機會可以憑借籃球上名牌大學和營養不夠影響我身體健康和正常發育連忙應到家裡一定會保證我的營養。

  李老師講完這些就準備走了,劉姨一個勁的留他吃飯,讓他慌張的跑回學校。

  晚上劉姨給老爸和蔡叔他們轉述了李老師的話,老爸還沒反應過來。蔡叔已經習慣性的把手放在我頭上:“小辰,好好努力。以後讓你蔡叔也有一個高材生女婿。營養嘛!以後家裡的純牛奶每天拿了喝,天天吃肉有點困難,咱三天吃一頓還是可以的。”

  轉頭又對劉姨說道:“媳婦你明天去菜市場買幾隻老母雞帶個籠子回來,放榕樹下養著。讓小婉,小辰和小宇每天都能吃上一個雞蛋。”

  “放心吧,我明天早上就去菜市場上瞧瞧。”劉姨白了一眼蔡叔道。

  爸媽聽著蔡叔的話連忙說:“老蔡你們夫妻兩幹啥呢,小辰是我兒子,這些事情怎麽能讓你們破費呢!”

  蔡叔立馬就掛上了臉:“老王,你這是扎我心窩子呢!不說咱兩家關系那麽好,小辰和小婉又是娃娃親!你劉姐她們娘仨過來就是你們夫妻兩一直忙前忙後。這房子要翻做你也是二話不說,我差多少你給我補了多少。孩子吃的事情,又不是他一個人在吃,我這兩孩子也不是要補充營養。”

  看著蔡叔難得正經嚴肅起來,爸媽也不好在繼續說什麽了。隻好在我家負責飯菜的每個星期,多買點好菜。
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