第十七章狂暴發球【衝鋒號~】　　約瑟夫帶著林凡來到了網球場旁邊，他指了指旁邊穿著白色T恤的金發男子，說道:“那位就是你的體能教練，我們先去認識一下。不過最近一周並不訓練體能，這要為你的衛星賽總決賽儲存起來。因此今天的訓練主要是在發球跟接發球上面，我發現你的問題還是比較嚴重的。”

　　林凡深以為然的點了點頭，畢竟他是當事人，經過了好幾場激烈的比賽之後，也發現自己的發球並不是一個利器，不能夠給自己帶來分數的同時還容易被對手抓住機會。

　　網壇上面很多巨星都是以發球凶猛著稱，哪怕這個發球沒有直接得分，可也為他們後面的進攻埋下一個很好的先決條件。小威廉姆斯、大威廉姆斯、莎拉波娃等女子球員的發球相當威猛，常常能夠轟出很多ACE球，給對手帶來巨大的困擾。

　　而反觀男子選手這邊，發球就顯得更為重要了。被譽為“美國大炮”的羅迪克是現在發球速度的記錄保持者，高達246km的時速讓人根本無法反應過來，隻能夠眼睜睜的看著他得分。同時勞模達維登科、內斯特、休伊特包括瑞士天王費德勒都有著極其強悍的發球能力。

　　現在林凡各項很平均，沒有短處的同時也沒有了長處，他必須要有一個殺手鐧，所以發球就成了他最好的選擇。

　　“嗨！格雷！這位就是我們的網球天才林凡，他在體能訓練上面的事情就交給你了。”約瑟夫走過去之後，很是親密地攬住他金發帥哥的肩膀。

　　格雷摘下自己的耳機，他就當是沒看見約瑟夫一般，給了林凡一個巨大而熱情的擁抱，他滿臉笑意地說道:“沒問題，我最近兩天就幫你制定計劃，然後等比賽完了就開始實施。保證你的體力能夠逐漸增長，畢竟你現在還在長身體，一兩年之後你就會達到體能的巔峰期！”

　　他信心很足，畢竟現在澳大利亞網球一哥休伊特就曾經在他的手下進行體能訓練，這是一項難得的資本，所以他經常掛在嘴巴邊上。

　　約瑟夫雙手叉腰，他對於格雷的忽視感到好笑，說道:“夥計，現在我們得先去練習發球了，你有興趣的話可以再一邊看著。”

　　格雷扭過頭去，他微笑著說道:“不要著急，我們現在還有一項很重要的事情要做，那就是進行體能測試，不測試怎麽知道具體數據，我怎麽量身打造呢?把林凡借給我一個小時，一個小時後再去練發球！”

　　他不由分說地衝著林凡示意了一下，讓約瑟夫隻能夠含著一絲苦笑地看著兩個人遠去的背影。片刻之後，他就從苦笑變成了微笑，朝著林凡的球場走過去，他要先去準備一下發球機器，在練完發球之後再度練習接發球。

　　而林凡看著兩位教練的互動，實在忍不住自己內心深處的八卦之心，他有些謹慎地問道:“格雷先生，你跟約瑟夫很熟悉嗎?感覺你們倆像很親密的朋友。”

　　格雷有些詫異地看了他一眼，然後笑著說道:“當然，我們是好朋友，前幾天就是他讓我來指導你體能訓練的，不然我根本不會出現在這裡了。他是一個不錯的教練，腳踏實地，技巧很扎實。”

　　林凡狠狠的點了兩下頭，表示讚同。雖然重生不過一周的時間，但是他能夠感受到自己教練的確很不錯。

　　經過了簡單的體能測試之後，格雷就拿到了林凡的身體素質測試報告，他衝著林凡揮了揮手，說道:“快去網球場吧，免得約瑟夫等久了著急。

”　　雖然不知道他們具體什麽關系，但是林凡能夠感受到兩位教練的融洽。格雷能夠為了約瑟夫的一個邀請，而放棄別的俱樂部以及網球選手跑來為林凡這個名不見經傳的毛頭小夥子做體能教練，這是一種信任。

　　來到球場邊上，林凡看見了正在拖著發球機的約瑟夫，他滿臉被太陽曬得通紅。看見林凡過來之後，約瑟夫大聲吼道:“先去做準備活動，熱身一下，免得受傷了！”

　　林凡從善如流，他站在場邊隨意活動了一下自己的身體之後，就提著球拍走到了網球場上面。

　　世界上面沒有不勞而獲的事情，所有的東西都要靠自己的勞動跟付出來獲得。發球技術也同樣如此，隻有經歷了枯燥而無聊的發球訓練之後，才有可能跟羅迪克一樣用發球讓對手聞風喪膽。

　　站在底線處，林凡看著對面空無一人的球場，輕輕掂量了一下手上的網球之後，便往空中一拋，整個手臂向身後引拍，使出全身力氣朝著外角轟擊過去。

　　他現在就在練習發後場的高遠球，這是單打中常用的發球。他費盡全身力氣把球發到對面的端線處，迫使對手後退還擊，給對方進攻製造難度。

　　發高遠球雖然弧線高，飛行時間長，但由於離網距離遠，球從高處垂直下落，後場進攻技術差的對手較難下壓進攻。把球發到對方左、右發球區的底線外角處， 能調動對方至底線邊角，便於下一拍打對方對角網前，拉開對方的站位。

　　特別是左場區的底線外角位是對方反手區，更是林凡主要攻擊的目標。但後場的高遠球並不是萬能的，如果發右場區的底線外角時要提防對方以直線平高球攻擊自己的後場反手區。

　　一次次的揮拍，汗水順著臉頰慢慢往下流，球衣的背後已經被汗水浸濕了。林凡打出一球之後，又看了一下落點，然後很不滿意的搖搖頭，又讓球童遞了球過來。

　　約瑟夫看了看他被陽光曬得眯起了眼睛，忍不住說道:“戴上你的墨鏡，喝口水再來！”他走到林凡身邊，笑著說道:“發球不是一兩個小時就能夠訓練好的，急功近利是不可能的事情，我們講究循序漸進。”

　　林凡點了點頭，他現在滿腦子都在想著剛剛發球的感覺，他能夠感受到每一個球的呼吸，正在回憶手感。猛的喝了一口能量水之後，他又拿著球拍站起來，說道:“好吧，我繼續去練習了。約瑟夫，你幫我注意一下球的落點吧！”

　　“宿主觸發任務:狂暴發球。任務完成條件:訓練時發球速度不得低於180km，三場比賽內打出10記ACE球。獎勵:系統發球培訓一次！”

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