一個滿是胡渣的中年男人坐在18樓的樓層上，嘴裡喃喃的說:“可惡的老板，可惡的工作，為什麽我會活成這樣?！！如果能再來一次我一定要活出自己！”轟！突然一道閃電劈向蘭奧。

　　“蘭奧！”一陣咆哮衝向蘭奧“現在你連我的課都睡覺了是吧！下課到我辦公室一趟！”聲音的來源原來是蘭奧高中時的班主任，蘭奧突然驚醒，他環顧四周，不驚爆粗:“臥槽！！”班裡的同學先愣了一下，接著是轟鳴般的笑聲傳來。蘭奧的好兄弟裴小川拍了下他的肩膀對他說:“噗哈哈哈，蘭奧你怎了?是不是睡迷糊了啊?”蘭奧問他:“這是哪裡啊??”裴小川說:“你是不是昨天熬夜打遊戲人傻了啊，這裡是學校啊?”蘭奧的大腦飛速運轉想了一下，就沒再說什麽。

　　他看了看課本是他高一的時候的語文書，看來現在是2013年，今年不是勒布朗第二個總冠軍的年嗎?蘭奧和大多數人一樣熱愛籃球，並且他在高中時期的籃球是屬一屬二的，只是在高二的一場比賽時，有人下了黑手，葬送了蘭奧的籃球夢，這次蘭奧勢必要闖出一片天來。

　　“叮咚，系統已加載完畢”蘭奧一驚，上一世，他除了籃球還愛讀網絡小說，自然知道系統是什麽，他高興的在腦子裡想“系統，系統你是啥樣的類型的?”“本系統會幫助宿主訓練籃球技巧和加強身體天賦。”學習時期大家最喜歡的音樂響起，下課了，蘭奧被班主任帶去了辦公室。“蘭奧，你能不能少熬一點夜，看看你的熊貓眼，上課也不認真…”這個班主任長相很漂亮，身材也很好，一雙大長腿白白細細，以前蘭奧還淫想過和她在一起的場景。過了一會，李喲喲老師放走了蘭奧，蘭奧邊了解系統邊走向籃球場，“系統，我有沒有新手大禮包什麽的?”蘭奧問“叮咚，系統大禮包已發放”蘭奧眼睛一亮，有身體素質加強劑，高級跳投，中級防守，艾弗森變相練習方法。蘭奧心驚不已，非常開心！立馬全部使用了，除了艾弗森變相訓練方法用不了以外，突然蘭奧感覺到一股莫名的溫暖在腦子裡散開。蘭奧突然感覺自己充滿了力量，跑到球場上去，他隨便找了一個沒人的球框。

　　他隨便一記二分球，刷！球空心投進，蘭奧再試了幾次，10中9！蘭奧激動不已！上一世雖然他的投籃也還行，但是並沒有這樣的絲滑和順暢，並且蘭奧明顯感覺自己的力量和體力增強了，蘭奧又自己玩了幾十分鍾，回了家。

　　到家，蘭奧看見自己的父母在餐桌上等著他，蘭奧先在路上想到了父母，但是仍然止不住自己的激動的心情，坐上了餐桌傍的椅子，流下了激動的淚水。蘭奧的父母一驚，蘭奧的母親問:“奧兒啊，你怎麽了?怎麽哭了”父親說:“這孩子，是不是在學校被老師批評了?還是被人欺負了?”蘭奧感覺到非常的溫馨:說“沒，沒什麽，應該是剛剛沙子進眼睛裡面了。”父母無奈隻好吃完飯。蘭奧吃完飯回了房間，開始研究艾弗森變相訓練方法…