我要炸掉了，太難受了，心口悶，煩躁，感覺自己呼吸困難，我覺得我馬上就要瘋掉了。這段時間狀態有點不正常，我想放棄了。

　　早上很早就醒了，不想起，眼一閉一睜就到了8:30，匆匆起床收拾了下，準備出門，突然感覺肚子有點不對勁，能感受到又液體在肚子裡流動。我想起昨天下午憋不住，噴湧而出的經歷，看了看時間，衡量了下，覺得遲到就遲到，真要憋不住就社死了。蹲完坑，還有余毒未清，但已經無傷大雅，匆匆出門，剛好趕上公交車，沒來得及買吃的，到辦公室已經9:25了。

　　上周的問題一時半會兒解決不了，還得跟其他部門的溝通，有點麻煩。看了會兒知乎，摸了會兒魚就到中午了。吃飯的時候忍不住和同事發牢騷，我真的快要忍不住了，我想出去玩卻找不到人陪，不知道去哪兒玩，茫然無措，我想找個女朋友，卻不知道怎麽跟女生接觸，我覺得我快要瘋掉了。

　　我想玩遊戲，看小說，我不想自己限制自己了。

　　昨天的頭疼還沒好利索，時不時還會疼一下，但頻率已經很低了。這段時間的堅持，能感覺到比較明顯的變化。說不上是精神還是肉體，之前晚睡總會感覺身體很疲憊，早上起不來，可最近這段時間，我一直很晚睡，但卻並沒有之前那種身體動都不想動的感覺，早上總是很早醒，起床相對容易了許多，也不再感覺身體十分疲憊，當然，到晚上依然會覺得累，但和之前那種感覺並不一樣。這應該算是好的變化吧?我不太確定，可我胸口真的很悶，我想發泄，我想出去，我不想呆在屋子裡了。這很奇怪，我是一個很資深的宅男，大門不出二門不邁，從前覺得，讓我自己在宿舍呆1個月都沒問題。最近這種變化肯定和戒掉遊戲與小說有關，這應該算是好的變化吧?

　　想到這裡，我又有點不太確定了，要不要堅持下去?或許我應該適當增加點戶外活動，而不是想著重拾遊戲和小說。

　　老大說這周四聚餐，他好像從哪裡買的酒，要周三才能到，周三有一個姐有事，順延到周四了。我得想辦法找女朋友了，找個能帶我出去玩的女朋友，在這麽下去，我真的要瘋掉了。

　　晚上買的現成的鹵豬頭肉，本來夠吃了，可看到有10塊錢的打折牛排，沒忍住，買了。結果回來以後懶得做，扔冷凍了，這該死的欲望。

　　豬頭肉最後有點吃不下去了，肥肉有點多，強忍著塞進去，還剩一點饅頭，歇會兒再吃掉吧，不能浪費糧食。喝的水不多了，明天就得下去打水了。買的李子也不想去洗，懶得動。

　　今天不想學習了，以後每天保持一個小時吧，也別多學了，一次超過1小時，那第二天準沒心思學了，後勁太大。

　　哎，好煩，後悔大學裡沒把握機會，後悔辜負了那個女同學，現在的我，上哪兒找女朋友啊，煩躁，真提莫藏蛋。