第137章花樣作死！

英超賽程有多艱難將在明天早上揭曉，在新賽季，他們不僅要為保級而努力，還要在歐聯賽場上展現自己，期待在足協杯上有出色的表現。因此，體能儲備和應對未來8天的傷病成為球隊訓練的重點。值得一提的是，羅明特意從國內請來了兩位中國按摩按摩師，以減少選手的肌肉損傷，大大降低受傷的可能性。

要知道這可不是那種爛大街上的“老中醫”，也不是中國按摩店裡的按摩師，他們是正經的專業中醫按摩師，在莫爾坎貝他們的工資加起來一個月有12000英鎊，而像馬丁·亨特這樣在莫爾坎貝工作了很久的教練，他們的月薪只有8000英鎊左右。

可以想象，這兩個人作為教練組的成員來到莫爾坎貝。

看著球員們的良好表現，羅明宣布體能訓練已經結束，接下來的訓練將恢復正常。

“熟悉我的人都知道我的脾氣和性格。如果你讓我感到快樂，我會讓你感到快樂兩次。如果有人讓我不開心，我很抱歉。我只能讓對方更不開心。如果這幾天新朋友還沒有理解清楚我，可以把這個背下來，因為它很重要！”

第八天下午，羅明笑著對站在他面前的隊員說。

夕陽灑在斯塔伍德訓練基地，夕陽的余暉照耀在隊員身上。皮膚表面的汗液在陽光的折射下看起來像一層金粉。

“恭喜你，這幾天你的訓練讓我很開心，所以你在下一階段訓練開始前得到了一天的假期。正式的訓練從後天開始，你會利用這一天的假期發泄自己的情緒。畢竟回來之後就是非人的訓練。”羅明笑著宣布。

“萬歲！！！“杜蘭尼脫下訓練服，扔向空中。

“老板是個好人。”斯特林突然大哭起來。

就連很少和羅明交流的苔絲也露出了笑容。

“我不知道是誰在訓練中說了不人道這個詞。如果我知道了，我一定會讓他知道什麽是真正的不人道！”羅明的嘴角還帶著微笑，只是微笑中包含的意思。

伊卡洛斯迪在人群中戰栗著，內疚地埋下了頭。

伊卡洛斯迪的小動作自然被羅明看到了，但他什麽也沒說，只是笑了笑。

“嗯，你這段時間真的很辛苦，接下來會更辛苦。因此，我今晚在市裡訂了一家酒店。首先，我歡迎新隊友加入我。第二，我也利用賽季還沒開始聚的事實。最後，我要善待每一個人。”羅明再次宣布了一個好消息。

和之前放假的消息相比，消息公布的時候，連水花都沒有。就連神經一向大條的杜蘭尼幾人也沒有看開。

羅明一愣，這是什麽情況?別人不喜歡被請吃飯?

球員們花了幾秒鍾才反應過來，但是沒有羅明所期待的驚喜和歡呼，但是。

“嘿，老板請我們吃飯了?”

“嗯嗯，情況不好。”

“最近在學中文，有句話叫不求愛，要麽強奸，要麽偷竊。所以這裡肯定有問題。”

“老板會不會趁機把我們灌醉，讓我們第二天訓練遲到，故意找借口懲罰我們多練?”

“笨蛋！明天休息吃個屁，在我看來，我絕對會在食物裡放瀉藥。”

羅明:““

選手們“小聲”討論的如火如荼，羅身上全是黑線，尼瑪性格就這麽差?請這群人吃飯，他們懷疑這還是鴻門宴。

“保羅·杜蘭尼、丹尼·羅斯、拉希姆·斯特林、米特·裡特·斯蒂根和亞當·拉拉納，你們中有多少人會一起為這頓飯買單！”羅明隨後轉身離開了訓練場。

杜蘭尼雙手環抱胸前，

看起來我已經看透了:“你看，我就知道老板不是好意！”而羅斯·斯特林幾人也附和著，表情透露出我們早就認識了。

八美洋猛點頭，佩服得五體投地。只是和主教練共事了一個賽季，她已經熟悉了主教練的性格特點。這個年輕人已經厭倦了傷害！！

留在後面的助理教練瓦特，嘴角直抽，心裡吐不出來:本來是羅明自己出錢請客人的，沒想到你這麽主動。尼瑪，主動申請繳費光榮嗎?！

不想理會這些調侃，瓦特離開了羅明身後的訓練基地。

作為與球員關系最好的教練組成員，加裡·蒙克用一種無力的方式告訴了所有人真相。

“臥槽！！！“

“臥槽臥槽！！！“

結果，一陣狼性的兄弟情誼從羅明身後的斯塔夫伍德基地傳來。

算上教練組，有30多人，羅明訂了6桌。菜單是特別定製的。雖然沒有俱樂部餐廳做的營養餐那麽誇張，但是沒有不利於球員健康的菜肴和調味品。連飲料都是果汁和檸檬水。

羅明和球員們共進晚餐的問候有一個特別之處，他通常不談公事。都是一些父母短暫的生活瑣事，甚至一些時事新聞。平時在一起訓練已經有很多業務會談，每天除了常規訓練還有戰術會議。

所以為了舒緩大家的神經，促進球員之間的融合，他的飯局從來不談球隊和賽事。當然，他從來沒有請過幾次飯。

一個賽季的相處讓每個人都習慣了彼此，他們覺得自己很正常，為俱樂部的一些事情應得的。斷斷續續的球員也談到了離開球隊的前隊友阿曼亞和加納西。他們非常羨慕阿曼雅能夠加盟他們心中的聖地安菲爾德。當然，他們更為朋友高興。畢竟以阿曼雅現在的實力和年齡，實現夢想真的是奇跡。

拉拉納也向隊友承認，他收到了利物浦的報價，但被自己拒絕了。很難說未來會發生什麽。對於任何一名英格蘭球員來說，都很難有勇氣拒絕卡萊爾或者利物浦的邀請，但現在他仍然是莫爾坎貝的一名球員，所以讓時間來決定未來吧。

對於這樣的聊天氣氛和話題，新來的四個人都驚呆了。他們從來沒有聽說過哪支球隊的球員能在主教練和教練組在場的情況下聚在一起，並坦率地羨慕和祝福那些離開球隊的前隊友。更令人驚訝的是，一些球員似乎還在討論他們喜歡哪支球隊，以及未來希望加入哪家俱樂部。

臥槽，你沒看見主教練在旁邊聽嗎?你在用詭計殺死自己！！

何塞·馮特作為隊長，自然看到了新隊友臉上的不理解，於是他向四人解釋了莫克姆的情況。

聽完威廉·裡格斯的話，幾個人更是不解。他們從未見過，甚至從未聽說過。這個星球上有這麽棒的球隊，教練和球員的關系。

就連主教練都鼓勵球員在得到自己想要的巨人照顧之前要好好表現。

威廉·裡格斯第一次覺得自己的智商不夠，而***·楊梅說自己的智商被拖欠了。

吃飯的錢自然是出的，所以讓杜蘭尼買單只是羅開的一個玩笑。而且我們都知道我們老板在歐洲杯上贏了很多錢，是大豐收，所以吃起來也很痛苦。

唯一遺憾的是，現在是賽季結束，不是賽季開始，否則真的可以放開胃，大吃大喝。比如伊卡洛斯迪最喜歡的燒烤現在不能吃了。

通過這次聚餐，四位新人更好地融入了球隊，當然也對這位年輕不講理的主教練有了新的認識。

說休息一天，大部分隊員都選擇了在家休息。畢竟這幾天的體能訓練已經讓他們的身體感覺相當疲憊了。在這種情況下，他們真的沒有心思出去玩。

用杜蘭尼的一句話:“過去8天我被老板榨幹了。今天就讓我安安靜靜睡吧！”來形容最合適。

當然，他不敢在羅明面前說這話，否則他會看到七月下雪的奇跡。

休息一天恢復訓練後，隊員們的精神狀態當然格外好。

眾所周知，一個球隊訓練最困難的部分是團隊合作和球員對主教練戰術的理解。不過，在羅明看來，只要球員們相互配合，對主教練戰術的意圖理解就會更加透徹。

而且默契配合之後，即使是失誤也會少一些。優秀球隊的失誤率很小，配合好了，進攻端會收獲很多。

因此，羅明新階段的大部分訓練都是圍繞團隊合作展開的，上賽季的一些拓展訓練也成為了焦點，因為有很多信任和團結的訓練。比如一個球員站在六七米高的高台上，背向後倒，而隊友在高台下與球員相遇，就是為了鍛煉球員對隊友的信任。

在十幾米高的平台上也要穿好安全措施，然後起飛扶著幾米外的單杠做一些引體向上。這是為了訓練球員果斷勇敢的起跳爭頂的決心，同時也有判斷起跳爭頂時機的因素。

類似的開發訓練看似有些遊戲心態，但一個團隊長期這樣訓練，會在他們心中形成一種潛意識，在以後的比賽中發揮作用。

因此......新人四重奏再次驚歎，從未聽說過這樣的訓練。訓練前，三至四人一組走猴子熱身就可以了。畢竟自從西班牙和巴塞羅那的iiaka戰術流行之後，這樣的猴子走法就已經不是什麽秘密了。

但是......我靠，這種拓展訓練絕對不是開玩笑?

威廉·裡格斯和阿萊克西斯桑切斯無法理解，但上賽季和羅明一起工作的球員理解了。上賽季，他們能夠獲得雙冠，在聯賽中取得了巨大的成功。其中，羅明安排的一些看似不嚴密、無用的訓練和特殊戰術發揮了很大作用。

舉個最簡單的例子，上賽季，莫克姆是英錦賽平均跑距離最長的球隊，也打破了英錦賽歷史上平均跑距離最長的紀錄。也就是說，他們能跑得比英超一線隊還多。

正是這種瘋狂的跑動數據奠定了莫爾坎貝的基礎，但即使跑動距離如此之大，他們的傷病指數在英錦賽中排名倒數第二，也很少出現體力不支的情況。足總杯與利物浦和牛津聯隊的比賽是整個賽季對他們體能要求最高的比賽。

因此可以看出，羅明在賽季前所做的一些針對性訓練起到了巨大的作用。

本賽季，羅明和教練組在上賽季訓練的基礎上做了一點改變，使得訓練更具科學性和針對性。

新賽季，每個球員都會在鞋子裡面放一個小傳感器，戴一副副戒指。每時每刻，球鞋內部的傳感器都會向教練組的電腦軟件發送球員的一些基本數據，包括跑動距離、跑位等數據。結合之前軟件中設置的每個玩家的身體數據，系統可以模擬出很多數據反饋，最基本的就是計算每個玩家有多少身體儲備。

這樣的智能可穿戴設備為教練組減輕了很多工作量，讓很多以前看不見的東西一目了然。體能教練尼克·哈維開發的體能訓練直接輸入計算機軟件。他可以通過手中的平板電腦得到所有選手的數據反饋，然後根據數據調整新的訓練。

羅明上賽季給每個球員的針對性訓練計劃和本賽季一樣，不同的是本賽季的計劃直接寫入系統軟件，由教練組安排實施。

玩家佩戴的智能手環也是傳感器，但是這個傳感器會將一些基礎數據傳輸到玩家的電腦或者智能手機上。玩家還可以通過手機程序了解自己的身體和訓練。

同時，根據這些數據，教練組還會給球員的手環發送一些額外訓練的建議，然後手環與球員的手機連接，讓球員在選擇免費額外訓練時可以參考教練組的專業建議。當然，這種額外的訓練並不在教練組的計劃中，而是球員的個人訓練。

這種智能訓練的好處很多，但也有缺點。比如杜蘭尼曾經說過:“現在已經沒有辦法偷懶了！”

是的，傳感器和手鐲會將數據發送給教練組和球員自己的軟件。通過這些數據，整個訓練結果一目了然。想偷懶的球員無法避開教練的“挑剔眼光”。

而這套系統設備是由精英約翰·威廉設計開發的，之前問過威廉手下的宅男**斯。

帝國理工學院的高材生不一樣。羅明剛提出一個想法，約翰就和他的小朋友一起超額完成了任務。至少最終的結果超出了羅明的預期，所以在項目完成後，羅明還向約翰講述了一些未來熱門的軟件和遊戲創意。如果對方有興趣，盡量去做。如果他們不感興趣，也可以自己構思一些原創的想法。

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