【六脈神劍】:大理段氏之超強劍氣絕學。有質無形，是一套將劍意轉化為劍氣的高深武學。出劍時劍氣急如電閃，迅猛絕倫。以氣走劍殺人於無形，堪稱劍中無敵。

　　經脈循行:起於中焦(胃)，向下聯絡大腸，再上行穿過橫膈膜，入屬於肺髒;從肺系(指肺與喉嚨相聯系的脈絡)橫出腋下，沿上臂內側行於手少陰和手厥陰之前，下行到肘窩中，沿著前臂掌面橈側入寸口(橈動脈搏處)，過魚際，沿魚際的邊緣，出拇指的橈側端。

　　於手太陰和手少陰之間，進入肘窩中，向下行於前臂掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，進入掌中，沿著中指到指端(中衝)。

　　右手大拇指-手太陰肺經-少商劍。特點:劍路雄勁，頗有石破天驚，風雨大至之勢。

　　右手食指-手陽明大腸經-商陽劍。特點:巧妙靈活，難以捉摸。

　　右手中指-手厥陰心包經-中衝劍。特點:大開大闔，氣勢雄邁。

　　右手無名指-手少陽三焦經-關衝劍。特點:以拙滯古樸取勝。

　　右手小指-手少陰心經-少衝劍。特點:輕靈迅速。

　　左手小指-手太陽小腸經-少澤劍。特點:忽來忽去，變化精微。

　　【凌波微步】:是逍遙派的獨門輕功步法，以易經八八六十四卦為基礎，使用者按特定順序踏著卦象方位行進，從第一步到最後一步正好行走一個大圈。此步法精妙異常，習者可以用來躲避眾多敵人的進攻，此外凌波微步每踏出一步，都與內力息息相關，決非單是邁步行走而已，若無內功根基之人，將凌波微步強行走將起來，會造成自絕經脈的危境。

　　【金鍾罩】:金鍾罩為硬功外壯，屬陽剛之勁，兼內壯之勁，為七十二藝硬功中最要之功夫，其練法稍繁難。初練時，須用敗布成一錘，在周身上前後捶擊之。初則甚覺痛楚，擊之既久，漸不覺痛，再換木棰;木棰擊而不覺痛時，再換鐵錘;鐵錘亦不覺痛時，便用揭諦功之方法，及鐵布衫之方法，並鐵牛功之方法，如法練習二三年，胸背堅如鐵石。莫論拳腳不能及，即刀劍亦難傷損。練成金鍾罩功夫之人，胸背等處之骨骼，皆合並起來，並在一起，如天生獨塊相似;若在赤臂之時，功夫也一望便知。特點金鍾罩相傳宋代圈內第一高手周侗老先生所傳，其特點為上勁後周身如同被一口大銅鍾掩蓋且密封不漏即人的全身宛如坡上一件用金器包裹的衣褲而得名。金鍾罩的正式定性，是在明代宣德年間既由中國道教名山武山真慶宮的道長鄧坤倫老先生結合祖傳武術並揉進周侗老先生親筆繪製古秘笈所命名而成練法。

　　金鍾罩是中國少林寺四大神功之一，由少林寺始祖達摩禪師所創，一共分十二大關，每關循序漸進。功成後幾乎天下無敵，傲視武林。現今修練者有石黑龍、鱷太歲、金羅漢、阿柴。

　　第一關:練習運氣吐納，令全身經脈暢通無阻，培養體內真氣運轉，若遭擊打，可減底一半痛楚。

　　第二關:內勁及護身氣功漸漸形成，體內真氣亦漸深厚，能保護內髒不易受傷。練成頭兩關，普通擊打對練者有如搔癢一般。

　　第三關:以棍棒等武器擊打練者，打得越重，練成的速度越快，令肌肉產生強大抵抗力，毫不覺。

　　第四關:先用鈍口的刀劍劈斷，漸而轉趨鋒利，當利刃只能劈傷皮膚而不損肌肉時方算功成。

　　第五關:專修內勁反震，棍棒打來的力度越大，

練者的反震力越強，甚至硬生生震斷對方兵器。第　　六關:練成者已屬一流高手，任何尖錐鋒刃難傷，除非刺中練者的罩門、雙目、雙耳、口、下陰或重要穴道，方能致死。

　　第七關:氣功保護渾身穴道，口和下陰不會受傷，沒有肌肉的頭部仍能反震對方攻擊。更可貫勁將扭技發軟為整，抗衡刀劍，致命處隻余雙目、雙耳及五寸罩門。

　　第八關:內功修為已達到全身不受利器所傷，只剩下三寸罩門，不論對方擊力是強是弱，均發出猛烈無比的反震力，中者非死即傷。

　　第九關:擲葉飛花皆可傷人，就算遇上內功更強的對手，也無法把自己打成內傷，神兵利器亦只能割傷皮膚而不損肌肉，除非刺中僅有的一寸半罩門，方可致死。

　　第十關:功力開始反璞歸真，內勁雄渾，輕易震斷尖銳刀劍，甚至吐出一口痰，也能像飛鏢般構成殺傷，罩門只剩一寸，自有金鍾罩以來，練成此關者不超過十人，難學程度可想而知。

　　第十一關:罩門僅余半寸，渾身肌肉硬時堅若鋼鐵，軟時柔若棉絮，刀槍不入，水火不侵，出手勁似風雷，身法輕若鴻毛，踏浪奔馳而不下墮，除了始創金鍾罩的達摩禪師外，就只有慈雲和尚臻至這境界，當年火燒少林寺，就是他闖入藏經閣保住不少武術典藉，金鍾罩才能流傳後世。

　　第十二關:由古至今，唯獨達摩禪師這絕世奇才練成，罩門完全消失，成了金剛不壞之身，根本無需動武，達摩禪師當年任由各門各派高手拳打腳踢，力劈劍斬，火燒水淹，不眠不食五百日，甚至吃下穿腸劇毒，仍安然無恙，精神燦燦，此舉轟動天下武林，其後他創立少林寺，威震五湖四海，永垂不朽，金鍾罩絕學居功至偉。