男孩10歲前的標準身高，重量，只是大概的數據，隻做參考。

　　我小孩7歲，目前身高130，達到預期，我是比較滿意的。

　　1.年齡:1歲;標準身高(單位:cm)76.5;標準重量(單位:kg)10.05;

　　2.年齡:2歲;標準身高(單位:cm)88.5;標準體重(單位:kg)為12.54;

　　3.年齡:3歲;標準身高(單位:cm)96.8;標準體重(單位:kg)為14.65;

　　4.年齡:4歲;標準身高(單位:cm)104.1;標準體重(單位:kg)為16.64;

　　5.年齡:5歲;標準身高(單位:cm)111.3;標準體重(單位:kg)18.98;

　　6.年齡:6歲;標準身高(單位:cm)117.7;標準重量(單位:kg)為20.27;

　　7.年齡:7歲;標準身高(單位:cm)121.0;標準體重(單位:kg)為21.26;

　　8.年齡:8歲;標準身高(單位:cm)124.0;標準體重(單位:kg)為24.06;

　　9.年齡:9歲;標準身高(單位:cm)130.0;標準體重(單位:kg)為27.33;

　　10.年齡:10歲;標準身高(單位:cm)135.4;標準體重(單位:kg)為30.46;

　　因為我本人身材比較矮小，一直比較擔心娃的身高問題，谘詢了醫生，也看了很多關於身高方面的文章，自己想嘗試去改變一下，看是否有效果，從科學的角度上來說，身高跟遺傳有比較大的關系，據統計佔比例達到了70%，其他因素佔比30%，因我身高的天然因素，只能從30%入手，我決定試試，陽明先生說，知行合一，看，讀，知道，但是不去做，都是枉然。

　　我指定了詳細的計劃，大概從3到4歲開始，這個需要留出比較多的時間陪伴，一方面可以增加親子關系，另一方面貼身的計劃也需要按部就班的實施;

　　第一步也是最重要的一步就是鍛煉，我每天抽出大量的時間陪著娃，放棄無用社交，報班有游泳，這個考慮到路程比較遠，主要是暑假期間，每周2到3次，鍛煉腿部的舒展，夏天熱，孩子也喜歡，在城市裡，沒有辦法，只有去游泳館。

　　第二步跆拳道學習，這個需要比較專業的老師去教，鍛煉娃的體力，小孩都是比較懶的，不願意動，除非玩的時候，正常情況下都是不喜歡動的，喜歡動的小孩比較少，堅持了三年，目前是藍帶少年。

　　第三步，跳繩班學習，加大力度出汗跟體力消耗，這個初學者的消耗是非常大的，在加現在上海小學都需要考試這個體育項目，我們提前把他學會，也對小孩長高有幫助;

　　第四步，每天晚飯後，帶著娃走路，每天根據具體時間安排，鍛煉毅力跟腿部的節奏，考慮到小孩不大，也不能過量，根據建議這個步數剛好合適這個年齡段的小孩，每天堅持，上了小學漸漸縮短時間，作業比較多，沒辦法。

　　第五步，每周的營養跟上，主要是牛肉，每周燉一次牛骨湯或者排骨湯，魚湯等等，牛肉是必備的，增加小孩的營養，加大鍛煉的同時營養需要跟上，否者小孩會吃不消;

　　第六步，周末，選擇騎行或者登山運動，目前孩子已經可以騎行30公裡左右，登山體力也漸漸在提高，已經堅持半年到一年時間了，會持續進行下去;

　　基本上，我都是按照這些步驟來實行我的計劃，剛開始效果不是很明顯，3到4歲不是特別明顯，從4到5歲開始，效果漸漸明顯了，到了5到6歲的時候，小孩的身高已經完全達標了，甚至有一點驚喜，超過了歲數的標準值，我知道，我的計劃有了初步的效果，繼續堅持，陪伴的同時，我也收獲了兒子的情感，跟我無話不談，親子關系也增加了很多。

　　事在人為，有些東西或者事情只有去做了才知道，結果先不去考慮，有好的結果當然誰都希望，邊走邊看，邊看邊有，最後你會發現，燈火闌珊處，你希望的那個他就在你身邊，滿目燦爛，笑顏如花。