這一章是前一章的複盤講解，前一章叫“熾熱的心臟”，講的就是我要愛表達。

　　講真，我的執念是什麽?

　　前面一直說，執念是空，悟空的第一大敵人……其實也沒有那麽誇張，我們都說心裡頭療愈其實就是一場愛與恨愛與和解的故事。

　　假設，我沒有抑鬱症，我會變成一個什麽樣的人?

　　答，或許我會成為一個我滿意的人，但是絕對不是一個愛表達的人，我會變得沉默寡言，冷酷無情，有些高傲強大的人。

　　我就舉一個例子，那就是動作遊戲之魂，卡普空公司，製作的遊戲鬼泣四。

　　10年的遊戲啦！但是我至今特別喜歡。

　　我們的主角尼祿，和女主姬莉葉，他們就是一對官配，特別像岸yasuri插畫師畫的修澤還有莫焉那樣。

　　姬莉葉的哥哥，就是聖劍騎士團的團長克雷多，(好像吧，我記不清楚。)

　　他是一隻真真正正的雄鷹！

　　他接受了教會的“洗禮”，由一個神聖的騎士變成了一個惡魔，就像我曾經就發過一個最大的願望……我要守護好此生一切我愛的人和愛我的人。就像李天希妹妹，她也有哥哥李天辰。

　　他，化身成神聖的鷹，老鷹怪，一個手臂是護盾大翅膀，另一隻執劍黃金騎士槍。

　　當然了，我是借遊戲批判自己。

　　那年我一下子從學校走出來到社會上打工……我最怕的還不是體力活，乾著再說唄，我最大的要克服的是什麽?

　　其實就是:

　　張嘴說話。

　　好好表達。

　　就這樣簡單，但是我一直做不好，這個東西也一直在講。

　　也許，我不是充滿力量的雄鷹，我不要用蠻力去保護我的姐姐，自從我下定決心要表達開始，我就喜歡鳥兒，是專精歌唱婉轉動聽的小鳥兒。

　　星穹鐵道裡面，有一個博士天才機器人，叫螺絲咕姆先生。他智慧冷靜又強大，是螺絲星的首領國王。

　　我想用智慧的話語，真理的靈魂，靈魂散發的香氣，真正保護我的姐姐。

　　而不是變成一個醜陋的鷹怪，這個樣子的我，已經輸了。

　　這個樣子是保護不了姐姐的。

　　沒辦法，我曾經樣貌玉樹臨風，才一百斤，現在我二百斤……足足長了一倍！而且啊，我現在自卑又膽小，情緒不穩定，就像一隻自卑的小鯰魚。

　　越是這樣，突然發現，我越不愛表達！

　　越是不愛表達，我就越難生存啊！

　　越是難生存，越是要表達！

　　那會就是想著，心魔呀，我跟你拚了，再不濟，我也要生存，在社會上混，多了解情況，對我說來看，打開心扉最重要，第一步就是張開嘴！不要悶悶不樂不要自己發呆搗鼓，會失敗的！

　　哪怕難了，哪怕小時候我聰明伶俐，現在剛好相反似的長殘了，沒關系，相由心生，後來都可以改變，但是但是我一定要愛表達呀！

　　我不敢跟人對視說話，我沒有社恐，但是我也壓抑了自己。

　　我想舉例子，那就是像如來佛收了大鵬鳥一樣。

　　你就是最好的，生命自有她自己的道理不是嗎?輕輕的來，輕輕的走。

　　這就是生命。

　　我曾經想保護好我的家人，最後發現，我剛好走反了，走錯了，我就像一個怪物，執念改變了我，沒有保護好家人。

　　現在我明白了，姐姐啊，我是歌唱的鳥兒，歌唱的鳥兒，或許沒有獵隼老鷹那樣敏銳強大，或許沒有那樣高瞻遠矚……可是，這就是我啊！

　　倘若我能明白，我也就不再害怕很多雜念了。

　　比方說南笙，他其實是一個熱血青年，沒把他寫好，是我的過錯。

　　他總是渴望著，一個人能變化變好，他在暮雪集裡，期望莫蕭能駕馭野性，能變成一個真真正正的殺伐果斷的君主。

　　他練兵，操練冰族戰士的時候，嚴肅又透徹。

　　他就是一個熱血青年，而後因為那時我想要一個這樣的名字，就有了這樣的角色。

　　我讓自己變得冷酷又無情，這就是我的曾經，確實確實其實心裡面，我一直都是一個可可愛愛的孩子，想表達想展現自己的美好。

　　簡單的生命簡單的美好。

　　情緒來的時候，情緒不好的時候，建議雙手合十。首先，胸腔一定要打開！

　　我畫畫的時候，我喜歡的畫師，原子Dan也好岸yasuri也好，你看吧，不管你畫男孩子還是女孩子，胸腔一定挺挺的！

　　胸腔就是你畫的角色隔膜圍還有肋排，很重要，要打開。

　　氣一定要通順去呼吸，我經常感覺我的胸口就像是有一座火車在撞我一樣！

　　雙手合掌，最好當然是笑一笑，可是笑不出來的時候，合掌就是站直，雙臂就是任督二脈，一樣的，把肩膀擺成水平線。

　　最好當然還是發泄情緒呀！想哭還是想喊還是後悔。

　　最後我想說，如果人生有後悔藥，我一定要後悔藥，如果人生沒有後悔藥，我願意用生命去把它換回來。

　　我曾經冷漠又孤傲。

　　我守護了什麽?

　　克雷多就是好比我曾經，我能感受到的，屬於自己的執念與醜陋的幻影。

　　確實是那句話，看看你都守護了什麽?

　　我想說對不起。

　　冷漠傲慢就是我的學生時代經歷的，“我的前半生”。現在是打破了這些想法，曾經我也幻想過，學校這個地點，我再也不去讀書了！因為它只會折磨我呀！

　　現在想想，要去評價，還是學校，受教育，在外心目中，那就想像是人參大學的表面積一樣大！

　　雖然我知道，現在我才是更加有血有肉的我，我也明白，生命就是這樣，開弓沒有回頭箭，我已經走了打工路，可以回去上學，但是必然要漂漂亮亮的。

　　我也要把，曾經失去的一切，都奪回來呀。

　　我是說其實吧，聖劍騎士團，也可以細細琢磨琢磨，裡面騎馬戰爭與禮儀禮貌，儀表姿態。

　　我相信總有一天我能學會， 我的讀書時代的冷漠傲慢，薛寶釵任是無情也動人呀！山中高士嘛，

　　不要放棄過去

　　你看啊，曾經我冷漠無情，其實是想保護好自己，保護好了自己，才能保護好我的家人啊，我現在想想，沒毛病啊?

　　再比如，我雖然現在就像鯰魚一樣不好看了，其實啊，有些時候，智慧不就是謹言慎行嘛?其實我以前也挺聰明的呀?好比你說話，時機要把握對，時機把握了，這樣才是最好的。

　　還有，那就是曾經我為什麽讀書生涯失敗了嘞?我認為還是那句話，溝通不對。

　　如果現在讓我回去，我的後悔藥就是時光代理人，至少我想感恩曾經那些對我好的人，我想真真正正的表達自己的內心，發泄自己的情緒。

　　只是我封閉了內心，但是我想，不要自責不要羞愧呀，你想想看，那時我，不是已經做了，機會當時我能看來，最好的選擇了呀！

　　愛表達是我生命內在所缺失的一環所以我呀，真的真的是需要去彌補的呀！意義就是這樣，也可能聖劍騎士團的團長身高一米五，但是架不住人家能打呀?

　　我覺得把，不要一巴掌打死過去，也不要一巴掌打死自己的欲望，意義就是這樣。

　　我就是希望其實我的情緒一直在保護我自己，曾經我當然是那個冷漠無情的隻想追求力量的家夥，沒毛病呀?有力量才是和別人交流的話語權呀，本錢底線，那就是後台。

　　所以我覺得，你喜歡騎士團，不妨一試，至少這次，把熱愛表達，熱愛美術的你帶上。