吃完飯，左右無事，程乾安跟著兩人去了練習室，準備觀摩一下她們的表演節目。

　“看了絕對會大吃一驚的。”

　宋雨琦很自信，一邊的全昭妍點頭，她自己主導編排的舞台，怎麽會沒自信。

　“那我就期待一下。”

　程乾安笑道。

　“乾安！”

　熟悉了後就是個活潑開朗的模樣，和宋雨琦性格同樣開朗，只不過沒有那麽她破格，趙美延笑著和他打了聲招呼。

　“下午好啊。”

　程乾安同樣露出笑容和她打了聲招呼。

　程乾安也不打擾她們練習，坐在一邊的座位上，只看著到時她們的排練是個什麽樣子。

　加上舞蹈伴舞烏泱泱的一片得有三四十號人，光是人數上就用氣勢壓倒了對面。

　程乾安光就顧著看一群人在這蹦蹦跳跳，眼神打量起來。

　徐穗珍的腿一點因為練習舞蹈而凸顯的肌肉線條都看不見，纖細白嫩。哪怕撇開明星光環來看也是萬中無一，更別提渾身帶著一股子媚勁。

　美延還是一如既往地標致、漂亮，就是下半身有點配不上她精致的臉。

　不錯，真不錯。

　程乾安坐在角落處，毫無存在感，光顧著看了，倒也沒人來搭理他。

　看了一會過後，發現待在這裡也是沒意思，中途休息時和幾人說了聲就先走一步離開了。

　趙美延看著打了聲招呼就走出的程乾安，扭過頭來問全昭妍。

　“做完了嗎?”

　“做完了，等到明天就可以按照修改過的來排練，我感覺效果要好很多。”

　全昭妍點點頭，說道。

　“原本的就很不錯了，完全大發。”

　趙美延接著說道，感覺信心十足。

　她們幾個是攢了股勁，勢必要在最後的公演上表演效果做到最好，如果能得冠軍最好，得不了也不算可惜。

　她們才出道一年，跟一群大前輩較勁，拿不到第一也是意料之中的事情。

　程乾安出了cube公司，坐上車子，打上火，開回了公司。

　附近的一家健身房。

　早說要來健身減肥，可一直都因為各種原因和理由都遲遲不動，現在左右無事，準備健身練練。

　韓國的健身房隨處可見，雖然沒咖啡廳那麽誇張，不過也是很常見。

　韓國人酷愛熬夜，一點之前不睡覺是常事，三四點還熱鬧繁華的街道也是常事。

　而韓國人養生的方式就是喝補藥和健身。

　喝補藥他還能理解，但是熬夜健身補身體他倒是不理解，熬夜本就精神疲憊，再健身，豈不是魂都要沒了。

　一面瘋狂摧殘身體，一面通過鍛煉身體或吃中藥調理身體。這樣看來好像也沒錯，就跟瘋狂吃零食，然後辛苦減肥一個道理。

　朋克養生之道。

　關鍵在這般中國人無法理解的生活方式下，韓國人的平均壽命竟然也不低。

　韓國男性的預期壽命為80.5歲，女性為86.5歲。在經濟合作與發展組織成員中，韓國女性的預期壽命僅次於日本的87.7歲。

　男性的預期壽命在經合組織中排名第9，排名較2019年提高3個位次。

　在這方面來說，確實是一片神奇的土地。

　“請問需要辦卡嗎?”

　前台身材優越，一身緊身健身服的小姐姐臉上露出明媚的笑容來。

　“辦個吧，半年的。”

　這邊健身房多，競爭激烈，所以推出的優惠也很誘人，程乾安想了想，決定還是辦張卡好點。

　程乾安刷過卡後，拿起贈送的衣服就往裡走。

　為什麽他要來這家店，還是林娜璉給他推薦的。

　說momo志效都來這家店，設施環境都很不錯，教練也很專業。

　整面的落地玻璃，透過玻璃可隱隱看到公司的一角，以及腳下的人流。

　“乾安?”

　程乾安剛站上跑步機沒跑兩步，身體漸漸感覺熱了起來，就聽見有人叫自己。

　扭頭就見著穿著運動背心和短褲的樸志效和momo看著他。

　果然是說曹操曹操到。

　程乾安按下按鈕，停下腳步走了下來，活動一番後微微喘著氣。

　“你們好啊。”

　“怎麽這麽巧，你們不是還在回歸期嗎，怎麽還有時間來健身房?”

　程乾安覺得在這看見她們倆也倒是挺稀奇的。

　“今天沒打歌，這會正好有空就過來了。”

　樸志效的毅力驚人，曾經凌晨兩點結束行程，五點就要再出發的情況下還能來到健身房堅持鍛煉身體，這樣看來也就不值得感到稀奇。

　至於為什麽能有這樣的毅力，大抵是因為從出道時期就備受詬病的體重吧。

　“那你也是了?”

　程乾安點點頭，笑著問一邊的平井桃。

　momo是力量型主舞，健身鍛煉必不可少，現在也逐漸成為了一種習慣。

　“是啊。”

　momo身上的肌肉線條若隱若現，一看就是沒少練。

　“好好鍛煉吧，我們先走一步。”

　見著熟人簡單打聲招呼，健身房都是來鍛煉的，沒人在那聚眾聊天。

　幾人各自分散開來，各自練著自己的項目。

　程乾安接著慢跑熱身，直到身體徹底熱起來後才算停止。

　他在國內就請過私教，貴是真貴，教也是真教，制定過詳細的計劃，該吃什麽，該怎麽練。

　具體吃什麽大體忘了，怎麽練還是清楚的，當時他不胖，健身也是三分鍾熱度。

　現在不同了，是該當成個事了。

　體力關乎到兩個人的快樂。

　坐在器材上，用力握緊兩邊的握手，雙臂用力，抻直了合在一起。

　中途休息再鍛煉來上幾回，反覆換上幾個器材，上半身鍛煉到位，一段時間過去，腦門上已然冒汗。

　天色也快要黑了下來。

　“給。”

　一隻手突然伸了過來，扭頭一看是樸志效，爽快的接了過來咣咣往下灌。

　“真累啊。”

　程乾安抹了抹鼻尖上的汗漬，感歎道。

　“看起來還不錯啊，怎麽還練的這麽賣力。”

　程乾安身材高大，肩寬腰細，已經符合了一個韓國女生的基本擇偶標準，哪怕不鍛煉看著也差不到哪。

　自從鬼怪電視劇的流行後，韓國男生對於肩寬的追求就愈發狂熱。

　好比國內那就是女生都想要自己男朋友身高一米八的身高標準一樣，對肩寬的男生也是一個加分項。

　“是嗎，我比之前胖了一些，想減下來，順便再強壯一點。”

　程乾安笑著拍了拍自己的肚子，雖然沒什麽贅肉，但是也沒什麽型。

　“想鍛煉腹肌的話你就找momo，她很強。”

　樸志效聽她這樣說，笑著指向了一邊不遠處的扛著杠鈴在做深蹲的momo。

　程乾安順勢看去，眼皮子不禁一跳。

　看著怪是個軟萌妹子， 怎麽在健身房裡看著像個健身狂魔一樣。

　“大發，她一直都這麽厲害嗎?”

　不遠處的momo動作姿勢標準，頻率穩定的做著深蹲。

　程乾安發出感歎的原因也是基於她是一個idol的標準上，能過做到這程度已經不簡單了。

　題外話

　今日只有兩章~

　番外投票的人數不是很多哇，大家可以動動手指投個票讓我看看書友們的的傾向~

　新為你提供最快的請回答二零二零更新，第二百六十五章健身免費。://