今日事件:

　　00:06入睡，6:10醒來。夜間睡眠時間6小時3分鍾。

　　起床後蹲廁所玩手機，一直蹲到7:00。用時50分鍾。

　　洗漱，讀日歷錄視頻，用時合計16分鍾。

　　7:20分左右到達班上，7:30開會，8:30左右結束，會議時間1小時。

　　會議講的是重點工作安排以及部門崗位職責調整。

　　會後先去了辦公室，然後回家吃早飯。飯畢帶了老婆去打針，回家後才和領導通了電話問明工作情況，去了班上。

　　先拿了快遞，才去了班上。

　　在工位呆了半上午，報名考試外基本在玩手機。

　　11:40左右，打飯回家，又拿了快遞，回家後和老婆一起去我爸媽家吃飯。

　　午飯是我爸做的牛肉，飯畢13:20左右。

　　回家書房記錄老婆考試成績，後又去洗涑，午睡。

　　午睡13:50-15:30，睡眠時間100分鍾。

　　上班做報表發郵箱，用時90分鍾。

　　做三支一扶題，計35道，用時70分鍾。

　　打印時政材料，交報名費用，18:40打卡下班回家。

　　回家用時12分鍾，家中停水了。

　　去爸媽家吃晚飯，飯畢回家。

　　蹲廁所，用備用水衝澡，處理個人衛生。

　　睡覺。也許睡前會看會書。

　　今日感受:

　　日記就該這樣寫，精簡而高效。

　　孕五周又五天。

　　明天計劃:帶妹妹去上班，帶老婆打針，學習時間至少1小時。

　　時間統計法的優點是把事項可視化，量化的事物做起來不會影響太大的心緒起伏，比如刷碗2分鍾，就比刷碗的難度小一些。

　　去除情緒，量化可視化的事物更容易入手去做。