陳雲龍見到梁敏儀她們把菜做好以後，他就連忙走到廚房那裡幫忙端起了菜來。

　　時間匆匆而過陳雲龍他們一起慢慢的把菜端到桌子上面以後，阿蓮:雲龍，飯菜已經做好了我們現在就趕緊一起吃飯吧！

　　陳雲龍:好啊！那我們現在就趕緊一塊兒吃吧！說完以後就慢慢在桌子旁邊找那個椅子坐了下去。

　　梁敏儀她們見到陳雲龍慢慢的坐好以後，她們也跟著慢慢坐好就一起吃起了午飯來。

　　陳雲龍見到梁敏儀她們開始吃起了午飯以後，他也拿起筷子跟著她們一起慢慢的吃起了午飯。

　　時間就在陳雲龍他們邊吃邊聊的情況下匆匆而過，他們一起吃過午飯收拾一下就一起慢慢休息了起來。

　　陳雲龍他們一起休息了一會兒阿蓮看了一下時間後，她:現在時間已經差不多了我們可以一起過去了。

　　陳雲龍他們聽了阿蓮的話看了一下時間以後，梁敏儀:時間確實差不多了我們現在可以過去了。

　　陳雲龍:好啊，那我們現在就一塊兒過去好了！說完以後就起身慢慢的向著外面走了過去。

　　梁敏儀她們見到陳雲龍慢慢的向著外面走去了以後，他們也連忙起身跟著一起慢慢的向著外面了走去。

　　陳雲龍他們一起來到會議室大門旁邊慢慢的打開了大門以後，他們一起慢慢的走進去見到所有的隊員都已經來到這裡。

　　陳雲龍見到隊員已經都提前來到滿意的以點了點頭以後，他就和梁敏儀她們慢慢的走到已打開的投影機旁邊將一道人體經脈圖放在上面。

　　只見那道人體經脈圖在燈光的照耀下投影在了前面的幕布上面，陳雲龍見到這一幕就離開了這裡慢慢的向著講台那裡走去。

　　梁敏儀她們見到陳雲龍慢慢的向講台那裡走去以後，她們就一起離開了這裡找了個地方慢慢的坐了下去。

　　陳雲龍來到講台上面帶上耳麥微微看了下下面做坐的隊員們以後，他:下面，我先給你們講掌心雷是怎麽修煉和其咒語的你們拿本子記一下。

　　況國華他們聽到了阿蓮的話以後，他們就快速的拿著東西準備開始記錄。

　　陳雲龍見到況國華他們都拿好東西以後，他:掌心雷咒語氣歸掌，氣歸掌，循氣門同，通五指，達心田，助吾氣，咒法至，必遵循，咒如令，令如法。

　　掌心雷的原理:它是以掌心來當武器，把氣聚集在其中。然後對準目標發射出去。有如火箭筒一樣。它所聚之氣也較多樣，靈氣或煞氣。敵人之氣都可借用。聚氣的時間也短，可密集式發射。同樣也較不傷己身。

　　2.武器:一般而言是用單掌心，其實可用雙掌。如有需要用四肢也行。

　　3.聚氣:此一聚法分為三種，如下之示;

　　A:初學者:因法力尚且不足，所以必需用到咒語。

　　其咒語如下;氣歸掌，氣歸掌，循氣門同，通五指，達心田，助吾氣，咒法至，必遵循，咒如令，令如法。

　　B:中等者:因法力尚未達到高深，故要用前面之咒語。再加上心咒。這樣用可運氣滅敵。

　　C:道深者:因法力已足，故可直接使用心咒。此心咒只有一個字“吸”。左手吸，右手存;雙腳吸，雙手存。

　　初學者在聚氣的時候速度可能較慢，危急時可把掌心放在地上以借地氣來禦敵。

　　所聚之氣是否過重，要以自己的感覺來決定。一般而言是以越重氣越多。

如你能看其顏色是越深越多。“氣”聚集手部到無法承受為止。“氣”在對敵完成。　　劇情完畢後後要散。散一般來說是把他發射到完為止。但如你所聚之氣是適合你的磁場，你就把它用基本打`環全身一遍。然後再散掉時間:“A”的時間較長，約1.5分鍾。其於都在1分鍾內就可聚到可攻擊之能量。

　　至於飽和狀態是因人而異的，時間之長短要靠自己去體會。

　　時間匆匆而過陳雲龍講完修煉掌心雷時需要注意的東西看了一下時間以後，他:已經到下班的時間了我們今天就講到這裡我們回去熟悉一下我今天講的東西。

　　陳雲龍說完取下耳麥慢慢放好以後，他就慢慢的走下講台向著門口那裡走了過去。

　　梁敏儀他們見到陳雲龍慢慢的向著門口那裡走去以後，她們也連忙起身一起慢慢的向著門口那裡走了過去。

　　陳雲龍他們一起出了會議室的大門以後， 他們就已經慢慢的向著自己的住處的走了過去。

　　況國華他們見到陳雲龍他們離開了這裡以後，他們各自在座位上收拾一番也跟著紛紛離開了這裡。

　　陳雲龍和他們一起回到大廳裡面以後，他們在大廳的沙發上面坐下慢慢的休息起來。

　　陳雲龍他們一起休息一會兒以後，梁敏儀:現在已經快到吃飯的時間了我們去做晚飯去吧?

　　阿蓮:沒有問題！那我們現在就去做晚飯吧！

　　陳雲龍:那我和你們一塊兒去做好了！

　　梁敏儀:不用的！我們兩個去做就可以了。

　　阿蓮:沒有錯！你在這裡等著就可以了。

　　陳雲龍:那好吧！那我就在這裡等著了！

　　梁敏儀:沒有問題！那我們就這樣定下來了！說完以後就向著廚房那裡走去。

　　阿蓮見到梁敏儀慢慢的向著廚房那裡走去以後，她也連忙跟著一起慢慢的向著廚房那裡走了過去。

　　梁敏儀她們一起慢慢的來到了廚房裡面以後，他們就開始慢慢的配合著做起了今天的晚飯來。

　　陳雲龍看到梁敏儀她們在廚房做晚飯以後，他就坐在沙發上面慢慢耐心的等待了起來。

　　陳雲龍在沙發上耐心等待了一會兒以後，他就看見阿蓮她們端著菜從廚房裡面走了出來。

　　陳雲龍見到梁敏儀她們把菜做好以後，他就連忙走到廚房那裡幫忙端起了菜來。

　　時間匆匆而過陳雲龍他們一起慢慢的把菜端到桌子上面以後，阿蓮:雲龍，飯菜已經做好了我們現在就趕緊一起吃飯吧！