第213章 練國術的基本要義(萬字)
  早餐過後。

  楚雲也直接出門了，門口一輛警車正在等待。

  “楚教官。”

  “這是給您的名單。”

  之前來接楚雲那位年輕警員，為楚雲打開了車門的同時，將一個檔案交給了楚雲。

  “走吧，我在路上正好看看。”

  “對了，不知該如何稱呼你。”

  楚雲接過檔案翻看了一下，裡面是各個刑警的基礎資料，樣貌、名字、年齡、學習過什麽技能、百米記錄、跳高記錄、障礙賽記錄等等。

  其他的家屬、過去之類的並未提及，這些對楚雲來說也確實不重要。

  了解他們的身體綜合素質，就差不多夠用了。

  “我叫古振全，楚教官叫我小古就好了。”

  為楚雲開車的刑警，坐在了前排上，自報了一下姓名。

  他是親眼目睹的審訊過程的人之一。

  在毒販的口中，楚雲就是一個上天遁地無所不能的超人。

  不過古振全覺得也是正常的，因為楚雲如果不是那麽變態的話。

  怎麽可能一人獨闖龍潭虎穴，直接救下了自己的兩個兄弟。

  面對這樣的強者，古振全可謂是佩服的五體投地。

  今天早上來接楚雲是要申請的，很多人都想親自來接，不過他行動最快，喊的最大聲，董隊就讓他來了。

  “好的，小古。”

  楚雲看著這個皮膚曬得有些古銅色，滿臉堅毅樣貌卻無比年輕的男人。

  雖然知道這個人的年齡比自己大個幾歲，不過對方視他為教官，尊敬無比，所以也沒有客套寒暄。

  隨後，楚雲繼續看著資料，總共兩百二十八位學員，就連董隊的基礎資料也在裡面。

  他也沒有當過教官這職位，不過他知道怎麽讓這群家夥練就行。

  至於他們願不願意學，不歸楚雲管。

  反正他只是負責教，並沒有承諾過一定要保證多少位學員學會。

  而且習武這種事情，本身就要看自身的熱情。

  很快在將近十點的時候。

  古振全也是將楚雲帶來了警局。

  “手頭上沒有重要事務和輪休的刑警隊警員全體集合。”

  “五分鍾內，在操場集合。”

  “楚教官到了。”

  董文跟楚雲見上面之後，直接拿起了對講機喊了一聲。

  原本來說今天是周末，諸多警員都在輪休放假回去休息的。

  不過因為知道，楚雲今天願意過來指導，所以一個兩個都直接在局內休假了。

  “喝水還是喝茶?”

  董文看著楚雲詢問了一句。

  “喝水吧。”

  “昨晚下雨，今天是陰天天氣，你倒是挺會選日子。”

  楚雲聞言笑著說道。

  “我也是問一問，你有時間才能安排嘛。”

  “他們需要穿上什麽裝備嗎?”

  董文聽到也是為楚雲倒了一杯水，一如既往的塑料杯，詢問著細節。

  楚雲過來指導他肯定是全力配合的。

  “暫時沒什麽特別的，輕裝上陣就行了。”

  楚雲接過董文的送過來的杯子，喝了一口。

  “行。”

  “關於給你的報酬，等你差不多回去的時候，我在給你吧。”

  “現在給你，你也不方便帶回去。”

  董文聽到楚雲說輕裝上陣，也明白就是不佩戴什麽裝備。

  “可以。”

  楚雲對於董文打算給自己什麽酬勞，不過既然給了他收下就行了。

  董文也是卸下了身上的防彈衣。

  說實話防彈衣還是挺重的，而且穿上之後肯定是不如輕裝上陣舒服的。

  “要帶上劍嗎?”

  “不用，劍術你們一時半會學不會，就算學會了平時也更難用上。”

  “所以我今天教你們拳法和卸兵術。”

  “什麽武器都能卸?”

  “當然，只要能近身，除了指虎，什麽都能卸。”

  “槍也行?”

  “也行，不過我的建議是，對上槍還是保守一點好。”

  “展示展示?”

  “可以啊。”

  隨後，董文和楚雲走出了招待室，往外面的操場而去。

  “帶上歹徒常規的武器，棍棒、菜刀、剪刀、匕首、小錘之類的。”

  董文用對講機喊了一聲。

  這些都是常規的一些歹徒可以拿起的武器。

  楚雲一路來到了操場的時候，兩百二十位刑警，分為四個縱隊。

  “楚教官早上好！”

  全部看到楚雲走來的時候，齊聲喊了一聲。

  聲音直接響徹整個操場，往天空的四面八方傳去。

  讓局內其他部門的警員，看到也是透過窗戶看了過來。

  “早上好”

  楚雲聽到這齊聲震天的聲音，臉上露出了一絲微笑。

  “今天我將會為教各位八極拳和卸兵術。”

  “這是學習最快效果最為顯著的國術。”

  “還有卸兵術，日常可以看見的武器只要近身都能卸掉。”

  “不過各位需要謹記，能用武器就用武器。”

  “國術只是讓你們在特殊情況，不能立刻戴上專業的裝備，需緊急應對敵人，化解危險使用。”

  “平時現代槍械的威懾力，還是非常有用的。”

  楚雲掃視著這兩百多位學員，緩緩說道。

  “是，謹記楚教官的教誨。”

  諸多警員齊聲喊道。

  “我先為你們展示一下八極拳的威力。”

  “八極拳精髓。”

  “晃膀撞天倒，跺腳震九州。”

  楚雲一邊說著一邊來到了一旁的兩米高的木樁，十米外的位置。

  楚雲身體衝出，十米的距離一秒鍾就跨過。

  一招馬步衝拳，一拳轟出身體傳出了一陣氣爆聲，砸在了木樁之上。

  種地一米深的木樁“砰！”的一聲，木樁劇烈震顫了起來，地面也隨之震動掀起肉眼可見的灰塵。

  被一拳打的傾斜的時候。

  楚雲一記轉身鐵山靠，撞在了木樁上。

  整個操場都響起了“轟！”的一聲，木樁直接被楚雲頂的拔地而起，即將飛了出去。

  楚雲一跳拍落“砰！”的一聲，木樁被強行將其按的種在了地上。

  這一幕讓在場兩百多位警員，看的倒吸一口涼氣。

  這個木樁種在一米的地下，論下盤可比常人強韌的多，可是依舊被輕松打的劇烈晃動甚至要直接飛出去。

  而且最為恐怖的是楚雲的那一拍，強行將木樁給按了回去。

  “我會教你們最為正宗的八極拳。”

  “但同時我要教你們的是，如何運用在實戰當中。”

  “敵人不會等著你做動作，更不會配合你的招式。”

  “反而敵人大概率會拿上武器，所以出手要快，發力要狠。”

  “三招之內將敵人製服，讓他沒有太多反抗的余地，同時又不能將敵人打死。”

  楚雲沒有用八極拳中頂心肘的招式，因為頂心肘的殺傷力太強，不適合運用於實戰，容易一頂就把人給廢了。

  他非常清楚教這些學員最根本的核心是，教會他們如何製服一些無法動槍的罪犯。

  “這一拳和一靠，還不會把人打死麽。”

  董文看到楚雲這麽說，看著木樁地面那因為震動出來的小洞，剛才他可是親眼看見木樁都要直接飛出去了。

  人讓這一頂怕不是也要飛出去倒在地上。

  “一拳腦震蕩，一撞直接飛，確實可以將人當場打死。”

  “不過我現在只是在展示八極拳的剛猛。”

  “實戰中，攻擊肯定是要往手腳去打的。”

  “因為目的並不是殺人，而是製服敵人。”

  “所以比起殺傷力極高的招式，打傷敵人的手臂和腿，在配合擒拿讓敵人失去抵抗能力，才是重中之重。”

  “以後你們誰出手太過大意，把人打死了，可不要說是我教的。”

  “我教你們的初衷，可沒有教你們打死人，背不起這個鍋。”

  楚雲聞言開口說道。

  “是，我們以後會注意。”

  諸多學員知道楚雲教官，是真的可以硬生生把人給打死的。

  現在展示給他們看的，僅僅是楚雲教官剛猛實力的冰山一角。

  “來十幾個年齡不到三十歲的年輕人，拿上一些常規武器在一旁等待。”

  “我給你們表演一下卸兵術。”

  楚雲知道這些刑警受過專業的訓練，比起殺死敵人更多的是優先製服敵人。

  他剛才會那麽說也是知會他們一聲，一個兩個自然會注意分寸。

  楚雲沒有去教寸拳之類的拳法。

  因為寸拳不是一朝一夕就能練成的，而且就算練成了，對於雙手的損害性很大，並不適合教人。

  所以他要教的是沒有那麽傷身體，適合大多數人學的八極拳和卸兵術。

  很快十多個警員就直接出列，拿上了常規武器。

  “卸兵術的主要目的是，卸掉敵人威脅性最大的武器。”

  “只要敵人沒有武器，配合我教你們的八極拳。”

  “幾乎可以讓你們製服大部分敵人。”

  “雖有進階的奪兵術，但會多上更多風險。”

  “所以我就不教你們了，免得你們腦子犯病，狂妄自大的想要奪兵，導致自己陷入更糟糕的境地。”

  “習武必須要明確目的，若是目標不明確，那麽學了非但無益，反而有害。”

  “大家都是人，是人就會有弱點。”

  “面對手持武器的敵人，你全身上下都是弱點，手持武器的敵人，傷到你們帶來的劇痛，會瞬間將你們置於死地。”

  “所以一定要謹記我說的這些要義，習武是為了讓你們擁有更為強韌的身體和意志，有更多的手段可以應對突發情況。”

  “不是讓你們狂妄自大的自信，可以用國術應對一切敵人。”

  楚雲看著周圍的人手持一些武器，常人面對這種陣仗容易發怵，不過楚雲對此沒有絲毫懼怕之意，而是在認真的說明著學習必須領悟的要義。

  “記住了。”

  諸多刑警聽到楚雲這極度認真的教導，齊聲應道，將這些都記在了心中。

  “等下你們一個一個上。”

  “面對手持武器的敵人，數量但凡超過一個。”

  “你們優先的是拖延，等待人前來，而不是冒然直接上。”

  “若是情況緊急，那麽就要判斷，周圍有沒有隨手武器可以拿。”

  “若是沒有那麽就要優先卸掉威脅性，沒有那麽大的武器，比如棍棒之類的。”

  “並以最快的速度使其喪失戰鬥力。”

  “之後我會教你們兵器，可以讓你們更好的應對手持武器的敵人。”

  楚雲既然答應了董文要教導，也沒有藏拙的意思。

  帝都警察局的刑警的身手變的更厲害，不光有利於破案捉拿罪犯，對於帝都的治安也會有一些影響。

  “你們一個個抱著殺死我的想法，向我進攻。”

  “我不會殺你們，所以你們一個個大膽上就行。”

  楚雲看向了周圍十幾位主動走近。

  聽到楚雲的話，十三位刑警面面相覷。

  隨後，一個警員拿著較長的棍棒武器走了出來，武器一寸長一寸強，一寸短一寸險，手持棍棒還是比較有安全感的。

  他們平時練的也是警棍，對於棍法有一些掌握。

  他也沒有懼怕，拿著長棍往楚雲走去。

  就在相隔三米的時候，這位警員直接一記橫掃。

  楚雲只是往後退了一步，就輕松避了過去，一邊躲閃一邊說著。

  “卸兵術注重的是眼力和身體的綜合素質。”

  “判斷敵人的武器攻擊范圍會局限在什麽位置。”

  “武器的薄弱點在哪裡。”

  “因為戰鬥的時候，不是每次都有空曠的位置。，所以講究的是一擊必勝。”

  這名身高一米八幾的警員，看到楚雲教官輕松避過，眼神一顫的同時一咬牙，直接用出了絞棍。

  手中的長棍不停的震顫旋轉，往楚雲的身體攻去。

  楚雲的身體一個彎腰，一個撩腿精準的踢中了長棍七分處。

  “砰！”的一聲，這位拿著長棍的警員隻感覺一股巨力傳來，手中的長棍的支點受到了影響。

  長棍帶來的反震力量，對於手掌虎口的影響相較於其他是比較巨大的。

  楚雲一個撩腿提了一下之後，身體迅速站直用右手的手臂夾住了長棍，左手直接握住了長棍。

  “對付長棍的要點，就在於夾住對方的長棍。”

  “實力不足的話，會不可避免受一點傷，感到一些疼痛。”

  “不過只要夾住了，那麽你就已經廢掉了敵人的武器。”

  “證明勝利距離你也已經不遠了。”

  楚雲一手夾著長棍，一手一拉的功夫。

  手持長棍的警員身體重心，被這股力帶的止不住的往前傾斜。

  楚雲隨著長棍，身體一轉一記鐵山靠，直接跨越了兩人之間不過兩米的距離，撞了上去腳下的動作也是一絆

  僅僅是貼臉一招的功夫，警員的身體就直接被一撞一絆身體直接往地面倒去。

  就在身體要倒地的時候，楚雲一隻手直接拉住了這名警員將其拉了起來，伸手拍了拍警員因為差點摔倒，身體沾上的一些灰塵。

  這讓這位警員有些驚魂未定，剛才身體重心被絆倒的時候，他的心中也是出現了完了的想法，結果他居然真的沒有受傷。

  “你先下去吧。”

  “諸位以後對上鈍器的時候，不妨稍微大膽一些。”

  “鈍器攻擊范圍雖然巨大，但是動作也會非常明顯。”

  “更加容易捕捉到攻擊的軌跡，以後你們私下互相練習的時候，也是建議你們用木棍之類的常規武器來練習。”

  “在你們嘗試五十位不同手持長棍的人，都能輕松卸掉對方的武器，並擊潰對方的時候。”

  “那麽你們就算成功掌握了，如何卸掉長棍的要點。。”

  楚雲幫這位警員拍走灰塵之後，感受到在場的一些人的目光變的更加尊敬，沒有在意只是繼續說明著要點。

  事實上訓練的目標，並不需要這麽嚴格。

  因為這些警員以後私下對練的時候，對上的是同樣訓練有素的刑警。

  跟大多數人只是依靠著心中的一股氣，拿起武器的人是不能一言而語的。

  而且大多數人在對上警察的時候，在自己犯罪的時候，心中也會有更多的懼怕，所以更容易製服。

  不過為了讓他們真的學有所成，能夠以一個打十幾個。

  所以楚雲也是給他們定下了更高的要求，希望他們學有所成，能夠真正讓這些身手派上用場。

  一些警員直接拿出了手機，將楚雲要求的標準都記了下來。

  “拿匕首的上來吧，這是一些罪犯最常規武器的武器。”

  楚雲接下來繼續為他們展示如何卸掉別人的武器。

  “匕首屬於單手利刃，攻擊范圍較短且主要圍繞在上盤。”

  “所以你就要揚長避短，直接攻其下盤。”

  “大多數人的下盤都不穩，所以隨便掃一腳，基本就站不住腳了。”

  楚雲一邊躲閃著一個警員的突進揮舞，一邊講解著要點。

  一記鞭腿象征性的掃在了這位警員的小腿上，不過手上的動作更快直接抓住這位警員的手腕。

  手指一個按壓其經脈和穴位，劇痛傳來讓這位警員根本握不住手中的匕首，掉落的時候。

  隨後，楚雲伸手一抓武器就落入了他的手中。

  “對上一些手持短兵的敵人，基本都是優先攻擊下盤。”

  “只要下盤不穩了，對方才會露出更多的破綻讓你卸兵，然後才能開始單方面，傾斜於你的近身搏鬥。”

  “切忌只能用又快又狠的鞭腿，不能用大開大合的動作。”

  楚雲轉動著手腕把玩著這把匕首，隨後隨手一甩匕首，刀尖全部扎進了土裡，隻留下了一個刀柄留在了外面。

  諸多警員看到楚雲表現出來輕松愜意的，空手奪白刃都不由長大了嘴巴。

  說實話就算是他們在沒有佩戴裝備的情況下，遇上手持匕首的一些歹徒，心裡也會有些發虛。

  不過有些時候只能咬牙硬上，因為某些歹徒在人群中掏出匕首，容易弄傷周圍的人，他們必須第一時間衝上去。

  “楚教官，如果手持匕首的敵人，發生在車上該怎麽辦?”

  這個時候，一位警員看到也是迅速問出了自己最為關心的問題。

  因為他有不少同事，就是因為在車上想要救人，讓歹徒硬生生扎死。

  “在車上的環境因為太過狹窄，確實會更加的麻煩，不過應對起來，卻是沒有那麽麻煩。”

  “不要怕敵人發狂，越是重要的關頭越不要怕敵人發狂。”

  “在戰鬥中發狂不會增加戰鬥力，只會讓人喪失理智，暴露更多的弱點。”

  “在車上會受傷的根本，在於處理者也陷入了著急的狀態。”

  “這是很有勇氣的事情，不過要記得不管情況，多麽緊急都得保持冷靜。”

  “要知道你出手，無法制服敵人的情況下，不止你會陷入危險，也會讓周圍的人陷入危險。”

  “所以出手之前，一定要隨手找到可以用的武器，確保自己製服對手。”

  “董隊，你拿起匕首跟我來練一下。”

  楚雲當然知道這位刑警說的是什麽情況。

  “為什麽是我?”

  董文被楚雲點名出來練一練，指了指自己的臉。

  “因為你不太可能做公交車回家，但其他人會。”

  “所以你更難遇到在車上遇到歹徒的突發情況。”

  “但他們是有概率遇到的。”

  “所以我需要給他們演示一下。”

  楚雲聞言也是給出了正當的理由。

  “行吧。”

  董文聽到這個讓自己無法拒絕的理由，雖然知道可能要挨打，但也認了拿來了一把匕首。

  “車上的范圍很窄，而且周圍大概率有人，會讓人施展不開手腳。”

  “窄小加上環境的因素，容易讓你們也變得心急如焚。”

  “不過記住一句話，當你們陷入著急的時候，並不會讓你們化解危機，只會讓你們也陷入死境。”

  “可是車上因為有其他人的原因，所以隨手就能夠拿到一些阻擋的物品的。”

  “環境實在差到讓你無法找到有用的阻擋武器的時候。”

  “你們也可以用你們身上的衣服。”

  “我的衣服要是壞了，回去會讓人念叨，你們誰隨便脫件衣服丟給我。”

  楚雲一邊說著一邊看向了其他人。

  雖說他想要演示，直接脫下來就行，不過考慮到他的衣服壞了，肯定會被王如夢念叨。

  所以楚雲還是跟其他人索要衣服了。

  董文聽到也是沒有廢話，直接脫下了上衣，丟給了楚雲。

  “匕首很鋒銳，但我說過了匕首的屬於短兵，所以弱點是比較大的。”

  “假設這是我的過道，只有一米寬。”

  “歹徒此時拿出了匕首，則在我三米外的右邊好了。”

  楚雲接過衣服三兩下就折疊了幾下衣服，而後腳下在地上劃了兩道線，距離無比精準正好就是一米寬。

  “住手！”

  楚雲在這個窄道上，看向了董文直接大喝了一聲。

  “……”

  董文被楚雲直接喝喊了一聲，被楚雲注視感覺到了如同被洪水猛獸盯上的感覺，身體顫抖一下，額頭流出一些冷汗。

  不過他的目光確實是被楚雲吸引。

  而楚雲的身體兩步就直接來到了董文的側面。

  “敵人可能並不想殺人，但面對你逼近的時候，因為感受到了危機，勢必會主動出手。”

  “以此嚇退你。”

  “所以不要率先出手，記住看好敵人的一切攻擊動作。”

  “哪怕是最為常見的衣服，帶來的優勢是可以遮擋敵人的視野。”

  “讓對方感到更多壓力。”

  楚雲的身體逼近，給予董文極大的壓力。

  董文一咬牙直接捅了上去。

  楚雲手中折疊了幾層稍微有了些許厚度的衣服，直接頂了上去往匕首的刺出的位置擋了上去。

  匕首毫無懸念的刺穿了衣服。

  就在董文要往後抽匕首的時候。

  楚雲直接旋轉衣服，衣服擰緊帶來的阻力，讓董文無法第一時間完成抽刀的動作。

  不過董文也明白歹徒的一些想法，直接一腳踹了過去。

  楚雲側身躲避雙手松開了衣服，直接抓向董文的手臂關節一拉一扭。

  “痛！痛！痛！”

  董文被拿捏了關節，身體被一壓直接往地上摔去，口中直接叫了出來，雙手的手掌因為吃痛張開。

  楚雲一腳將匕首踹開之後，才松開了擒拿的動作。

  “對我你倒是稍微留點手啊。”

  董文從地上爬了起來，疼的齜牙咧嘴給自己的關節做著按摩，一邊對著楚雲喊道。

  “我已經留手了，而且這是實戰教學。”

  “你們都看明白了嗎?”

  楚雲應了董文一句，站起身來掃視了一眼諸多教員。

  “看明白了。”

  諸多學員看著楚雲給他們展示的無比清楚的動作，一個個也是明白了過來。

  “在手腳施展不開的地方，對上手持匕首的歹徒的根本。”

  “就是第一時間，尋找可以抵擋利刃的武器。”

  “只要你們可以阻擋敵人發出的第一次刺擊，那麽想要製服敵人並沒有那麽困難。”

  “當然，在戰鬥中保持冷靜是很困難的一件事情。”

  “不過就算再困難，也要時刻記得不能心急。”

  “不然你們救不了人不說，可能還會把自己的命給送進去。”

  楚雲看著諸多警員，聲音嘹亮的說道。

  至於在空曠地帶遇到的情況，他已經展示說明，所以不需要過多重複。

  “是。”

  諸多警員聞言也是齊聲應道。

  楚雲接下來繼續為諸多學員，展示如何卸掉各種常見的武器。

  他本身是直接空手奪白刃，又展示了可以讓諸多警員學的攻擊下盤。

  而後，楚雲還展示了八極拳的全部招式。

  楚雲也允許這些警員直接拍攝視頻，之後自己看著視頻複習。

  “好了，展示就到這裡。”

  “想要練拳的根本，就是要下盤要穩。”

  “只有下盤夠穩，才能夠正確的發力打出應有的勁道，上半身的姿勢也才能夠做的準確。”

  “而下盤夠不夠穩得看耐力是否充足，腿腳是否有勁道。”

  “現在開始正式訓練，先扎馬步半個小時。”

  “中途可以休息，但必須扎夠半個小時。”

  楚雲展示完八極拳和卸兵術後，讓他們開始正式的訓練。

  就連董文這個隊長也是直接加入了訓練。

  其實原本來說到了董文這個職位，已經不需要頻繁上前線，主要在後方做好指揮就可以了。

  不過董文就是因為願意身先士卒，所以才能夠折服這麽多的部下。

  讓他們心服口服的認可董文的能力與為人。

  楚雲則是開始看著他們的動作，隨時等待端正他們的馬步是否變型。

  在見過楚雲的身手之後，諸多警員不得不說也想學到這麽好的身手。

  所以一個個扎馬步超過十五分鍾之後，雙腳有些顫抖也在咬牙堅持著。

  楚雲也沒有閑著，直接去找水了。

  弄來一些水，楚雲直接拿出加強版體力恢復藥劑倒了幾滴進去，攪動了一下。

  隨後楚雲自己喝了一口，發現恢復體力的效果比較緩慢，不過卻是有效的。

  這一瓶就能夠弄出幾十桶，
  練武若是沒有東西輔佐的話，是很容易留下暗疾的。

  楚雲不可能全部都分發體力恢復藥劑給他們，不過在今天訓練過後，卻是可以給他們弄點稀釋過的喝一喝。

  之後他還得寫出一些輔佐的跌打酒的藥方，讓他們自己學著去做。

  這一批他親自帶的學員，他可以給予一些優待。

  不過想要擴散到各個警局和部隊裡。

  那楚雲可管不了那麽多，他們想練就自己出錢弄藥材製作相關的療傷藥物。

  在部隊不可能全部都適用的，畢竟華盟當兵的人數是很多的。

  全部都用上那將會是一筆高昂的軍費，不過卻可以集中精力，培養出一群驍勇善戰的特種兵。

  董文看到楚雲端來幾大桶已經打開了的瓶裝水，眼神也是一亮。

  這些桶裝水沒打開還好，只要打開了，那麽楚雲肯定就往裡面加了東西。

  “馬步扎完了，全部喝一杯水休息十分鍾，然後就給我去跑五公裡。”

  楚雲看著扎完馬步，一個個雙腿打顫的警員，拆開了塑料包裝袋，親自給他們弄了一杯又一杯水。

  “這簡直就是魔鬼啊。”

  “我知道練武難，沒想到這一上來就是要把人往死裡練啊。”

  這些警員一個個喝完水之後，坐在地上盡力休息的時候，一個個也是有些後怕。

  渾然不覺體力正在迅速的恢復當中。

  董文就不同了，因為他喝過楚雲給他的水。

  現在喝的帶來的效果跟楚雲之前給他的完全沒法比。

  不過確實是讓他感覺到身體一股涼意在不斷竄著，加快他的體力恢復。

  “楚雲教官……”

  董文搓著手來到了楚雲的面前，表情帶著笑容看起來有討好的意味。

  雖然他不知道楚雲那個水到底是怎麽做的，不過那可是實實在在的寶貝啊。

  要是能夠在軍方普及，整體兵力都得強上一個檔次。

  因為那可以修複損傷的一些肌肉，讓人可以瘋狂的訓練，讓人進一步開發自身的極限。

  “沒的商量，之後我會給你們寫藥方。”

  “到時你們用藥方輔佐。”

  楚雲看到董文這表情和說的話，就直接說沒得商量。

  大師級國術也是帶了一些輔佐修煉的藥方的，不過楚雲自身是用不上了。

  畢竟他都直接領悟了諸多招式，不過對於這些打算從頭開始練的，藥方就能派上很多用場了。

  正宗的國術失傳的根本，就在於藥方的缺失，讓人練了容易留下病痛，很難堅持下去。

  要知道在過去可是窮文福武的說法的。。

  有這句說法的根本原因，就在於買藥調理身體太貴，一般的家庭根本支撐不起。

  現在來說的話，很多藥材是沒有那麽貴的，大多數人其實都是練的起武的。

  可是國術失傳，藥方失傳讓人練無可練。

  “有藥方也行。”

  董文聽到楚雲的話，眼前一亮。

  他知道讓楚雲直接把那種水的配方直接交出來，然後上交給國家，實行全員練武是不可能了。

  不過有藥方也可以讓不少人學到真正的國術，造就一小部分強大的強者。

  “你很閑麽，休息時間準備到了，還不快去準備跑步?”

  楚雲看到董文興奮的模樣，直接揮了揮手把董文趕去跑步。

  董文聽到也是識趣的閃人了，準備好好跑。

  楚雲願意拿出來這些寶貝，他不得好好練。

  兩百多位警員其中一小部分女性警員，也是跟上了部隊，開始了五公裡的長跑。

  隨後在跑完五公裡之後，一個個雖然都氣喘，不過他們卻感覺到自己還能跑。

  “我的體力怎麽好了這麽多?”

  “扎完半個小時馬步，按理來說，我應該跑不動才對啊。”

  “不知道啊。”

  “可能這就是身體的潛能吧。”

  諸多警員咬牙跑完之後，也是發現了自己並沒有預料中的筋疲力盡，感到有些驚歎。

  “別在那傻站著了，我的時間可是很寶貴的。”

  “都渴了吧，在來喝一杯水。”

  “休息十分鍾繼續扎半個小時馬步。”

  “想要有好的身手，基礎這一點就必須要牢實。”

  楚雲看到他們議論紛紛，直接招呼他們過來。

  而董文更是識趣，主動裝了一杯水喝了。

  “楚雲教官，我們這樣練不會出什麽問題嗎?”

  古振全喝完一杯水，喘著粗氣看著楚雲。

  按理來說應該循序漸進的，不過按照楚雲教官這練法，這是完全走大步啊。

  “既然我讓你們練就保證你們沒事。”

  “當然你們不想練，我也不強求。”

  “這本身就是自發性質，並不是強製的。”

  楚雲知道古振全為什麽會有這樣的顧慮，不過他對此看得很開。

  他是董文花重金請回來的，並不需要他達成一些業績保證。

  一群人喝完水之後，感覺到一股力量從體內湧現。

  “楚教官，我不是那個意思，您能來教我們，我們當然練了。”

  古振全聽到這些話，也是連忙解釋了一下。

  “也就是今天會比較累，平時你們的訓練量不會這麽多的。”

  “我不在親自操練你們的時候，你們不會這麽累的。”

  “好了，繼續吧。”

  楚雲看著古振全說了一聲。

  諸多警員休息了十分鍾之後，繼續開始扎馬步。

  兩百多人在三個多小時內，就直接跑了十公裡，扎了一個小時的馬步。

  隨後在一點左右，楚雲允許他們去吃飯了。

  “等下吃完飯繼續練。”

  “我一個月只會這裡四次看你們練。”

  “這四天是否值得珍惜，就看你們了。”

  楚雲跟著諸多刑警，去食堂吃飯的時候，開口說道。

  “是。”

  諸多刑警做了如此大的訓練量，感覺著依舊還有余力的身體。

  他們就算再笨此時也意識到了，他們能有這麽好的體力，跟楚雲教官給他們倒的水有關了。

  他們常常需要訓練，對於自己的體力一個兩個都心中有數。

  要是他們跑十公裡，做一個小時的馬步還有很多體力的話。

  他們當時在部隊的成績肯定會更好，被直接分配去當武警和特種兵了，怎麽會在這當刑警。

  而且他們也知道楚雲教官本身就是一個充滿神秘的人。

  “吃不習慣也不要見怪啊，這是最好的夥食了。”

  董文親自為楚雲打飯，將飯堂最好的菜品都給楚雲端上來了，還是怕不合楚雲的胃口。

  畢竟楚雲是跟洛家那位大小姐住在一起的，平時的夥食那肯定是嘎嘎好的。

  “這些已經挺好了，我不挑食。”

  楚雲對此倒是不介意，直接接過了筷子吃起了雞肉。

  諸多警員在吃飯的時候，一個個也在吹噓著自己比以前更牛逼了，這精力充沛生龍活虎的樣子，根本就不像是剛剛鍛煉完。

  董文將這一切都看在了眼中，聘請楚雲當教官看來是一個無比明智的決定。

  他也不奢望楚雲願意去部隊當教官了，能夠讓他的諸多部下學有所成也夠了。

  大家身手更好的情況下，他們辦案和立功的效率會更高，立功的概率更高那麽大家都有升職的可能。

  到時大家可能分散到華盟的四方去，以後大家去到各個地方，都能有所照應。

  楚雲一邊吃著飯，一邊給洛馨老師和王姐那邊報平安。

  說明著自己正在吃飯，操練著諸多學員。

  王如夢和洛馨看到也是表示了解，沒有說什麽廢話，詢問楚雲吃的好不好之類的。

  畢竟董文可是把楚雲當做貴客一般請回去當教練的，在飲食上肯定是不能虧待了楚雲的。

  因為刑警隊的吃飯時間比較晚，各個部門的警員都已經相繼吃完了，所以也沒有引起太多的注意。

  只有廚師和食堂阿姨，看到這些警員一個個生龍活虎的模樣，臉上也露出了笑容。

  這些人生龍活虎，這樣才可以給帝都的環境帶來更好的治安。

  (本章完)