於是乎，徐陽那顫顫巍巍的手觸向了那顆圓形小球，伴隨著訓練老師那震驚的眼神。

　　“啪”一聲，著並不是徐陽的手指碰到圓形小球的聲音，是訓練老師啪的一聲拍到看徐陽的手背上。

　　“ouch”徐陽疼的叫了一聲，並用不解的眼神看向了老師。

　　“哎，我讓你把你的內力外化出來，你在幹什麽，放個假把最基本的都忘了?”老師訓道。

　　本著少說少錯的原則，徐陽只是低下頭不說一句話。但是自己卻也知道這樣下去肯定不是一個事情。所以最後只能無奈開口道“老師，我，我好像真忘記了。”

　　伴隨在這二人之間的一段沉默，震耳欲聾的沉默。

　　“行吧，我就當你是真忘記了。”說著老師便站起了身子，略微舒展了一下身子後，緩緩說道“對於任何將你的內力外化，你可以這樣理解，就是如何將你體內的那股能量給外化出來。”說著便向徐陽揮動了一隻手，徐陽頓時感覺到有一股風向自己吹來。

　　“內力能外化成很多東西，但就目前學校所教的來說，你只需要掌握將內力化為風這樣的，具體的形象就行了。”

　　“那，老師，具體應該怎麽做呢?”

　　“著什麽急”說著便瞪了徐陽一眼“教方法前得先把原理給你講明白。”說著頓了頓，繼續說道“既然要講內力外化為氣，那麽我們首先得找到自己到內力，而內力是存在於我們身體內的全部的，因此我們要做的就是，將體內的部分內力集中到一個地方，然後講它釋放出來

　　需要注意的是，最好不要一次性把內力全釋放完，這樣你的身體就會十分虛弱。好了，那麽具體方法就是......”

　　在聽了這樣一番教導後，徐陽感覺自己應該是聽懂了，但顯然腦子聽懂了和實際表現出來還有著很大的差別。

　　“嘿！”在試著將內力找出來然後向空氣打了一拳的徐陽感覺到，他失敗了，空氣並沒有被內力外化所影響到。徐陽此時也是兩眼一黑，對於他來說，最恐怖的就是他在做練習的時候老師盯著他了。

　　“那個，老師，能不能讓我到一旁好好練練。”徐陽訕訕笑道。

　　“行吧，但就你這種一被老師盯著就發揮不出來的樣子，以後怎麽在外面混?”

　　徐陽隻得無奈笑笑。並跑到了一旁，向王國棟問道“這內力外化，到底怎麽外化啊?”

　　“嗯?你怎麽連這個都忘了”說著便演示了一下後說道“我也不知道該怎麽說，反正對我來說就是，內視自己，然後找到自己要外化的內力，之後就將它聚集到一個地方後，打開那個壁壘的感覺。”

　　“啊這”徐陽暗自歎道，“合著這怎麽那麽玄乎啊。”不過此時徐陽似乎也是懂了一些，開始了新一輪的嘗試。

　　“嗯，首先先內視自己”徐陽不知道內視應該怎麽做，但是憑著一種感覺，他先將自己的心放緩下來，然後閉起雙眼，試著將自己的內心那種感覺投入自己的身體內部。

　　這時候驚人的一幕發生了，原本漆黑的一片突然之間有了一片光亮，徐陽定眼望去，發現那是自己的身體。

　　“看來那些散發著光亮的，應該就是我的內力了，只是，我這內力，怎麽都聚集在我腹部啊?”

　　“好了，無所謂，先試著將這些內力聚焦到一個地方吧”徐陽開始思考起來，“還是先簡單一點，聚焦到我腹部吧，正好我的內力也全在那一塊。”

　　然後徐陽便開始回憶著，那種試著將壁壘打開的那種感覺，將體內的內力全都轉化出來。

　　“硼！”

　　徐陽尋這聲抬頭望去，發覺一白色光球，正向天花板衝去！“劈裡啪啦”到聲音響起，這是天花板被白色光球砸碎時發出的聲音。

　　徐陽在承受了訓練場內所有人的震驚目光同時，自己也十分震驚，“怎麽，怎麽就會這樣了呢”

　　並向訓練老師珊珊笑道“老師，我這個，應該算學廢了吧?”